Votre sortie du jour 2017

[Michel DURY]

Toujours pareil qu'avant, je fais super gaffe. En sortie, céréale le matin, plus une tartine avant de partir, une banane à 40 km, du chocolat noir de noir à 70 km et de l'au avec concentré de fruit bio. Ce cocktail m'a toujours bien été.

Manque d'entraînement à cause de pas le temps, et miné moralement par un boulot de chiotte. Je suis persuadé que ça ira mieux dans deux mois, quand mes potes pyrénéens vont me massacrer et que je serai au chômage!

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

participation ce matin à la rando "souvenir André ,Edith et René " organisé par mon club l' U.S.C. La Crau ( var 83 ) .....parcours de 100 bornes avec le col du Babaou et le col de Caguo Ven , pas de vent et température "enfin" printanière .

a+

[Sébastien MARTY]

Des fois ça fait du bien de ne pas trop en faire..... En même temps c'est pas évident quand tu aime ça et que tu as l'organisation pour..... 

[Fabrice FURET]

Salut et bien pour moi 205 km seul, a 29.5 de moyenne j ai bien gérer mon effort content, toujours mal a ce cou, je crois que j irais bien voir un ostéopathe...

[Nicolas DUBOIS]

samedi matin, 90 bornes, 28,4 de moyenne, 400 m de dénivelé... pfuuuu quel vent !!!!! Mes cuissaux de poulet n 'ont pas super aimé... me suis fails encore plaisir a me taper l'incruste dans un groupe de coursier :-D... ai tenu un peu plus que d'habitude... Content pour un poil aux pattes comme moi

[Marie-Noëlle FROMENT]

Hier dimanche, 307 km: c'était le BRM organisé par mon club. Parcours sympa entre Sologne, Sancerrois (ah enfin des bosses!) et bord de Loire. Un temps meilleur que prévu et pas trop de vent: Super sortie entre copains!

[Didier SALEMBIER]

Bibi toujours régime sans selle 🙁

[Michel DUBIN]

toujours en "bonne" reprise:

2 sorties ce WE

Samedi 116km en 4h13 entre Vienne et Parthenay (un peu cramé par le vent et une semaine sans sommeil)

et 75 km en 2h40 dimache avec un vent "fou" typé orage (grosse bourrasques) et peu de jambes avexc la sortie de la veille

Toujours seul et pas vu un cyclo

Fatigué aujourd'hui, mais bon....

[David GRIMPETTE]

J'ai voulu me mettre minable, et bien j'ai réussi 😃 !!

Me voilà parti de Beaudéan pour grimper les deux versants du géant des Pyrénées, le Col du Tourmalet 😲.

Je sais d'avance que je vais atteindre ma limite physique sur cette sortie, je ne pourrais pas faire plus. Dès le départ je sens que les guibolles sont dures et pourtant je n'ai pas roulé pendant 1 semaine... le faux plat qui mène à Sainte Marie avec le vent de face y est pour quelque chose. Le temps est splendide, il fera même trop chaud sur le 2nd versant avec 30°C...

Je grimpe sur le pignon de 26 dents jusqu'aux paravalenches:

https://pbs.twimg.com/media/C_4HaxdWsAI58LN.jpg:large (le fameux!)
https://pbs.twimg.com/media/C_4Hdb0XkAA2l4Q.jpg:large (La Mongie)
https://pbs.twimg.com/media/C_4HfxnXUAEiS1_.jpg:large

J'arrive au sommet trempe de sueur et je sens déjà les effets de l'altitude. J'ai essayé de ne pas me cramer mais c'est difficile sur les 12 derniers kms de ce col qui sont à 9% de moyenne.
https://pbs.twimg.com/media/C_4HigOW0AE-PNG.jpg:large (Le sommet)

Je fais la descente jusqu'à Luz Saint Sauveur en mode 'pas pressé' et je fais demi tour pour grimper les 19km de ce long Col du Tourmalet, par ce versant que j'aime tant.

https://pbs.twimg.com/media/C_4Hy3vXUAARXcL.jpg:large (la traversée de Barèges bien pentue)
https://pbs.twimg.com/media/C_4H10hWAAAmh2N.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/C_4HwrLWsAEIeI-.jpg:large (s'il veut m'amener au sommet, OK!)

Les jambes commencent vraiment à être dures après le parking de la station de ski, là ce sera concentration jusqu'au sommet pour ne pas craquer. Seul dans mes pensées, dans des paysages MAGNIFIQUES et entouré de troupeaux. Mes pensées divaguent, je pense beaucoup à un être cher disparu l'an dernier à cette période, et de tout le chemin parcouru depuis pour remonter doucement la pente. Il fait à ce moment là 30°C et je n'ai plus d'eau. Il me faudra attendre le retour à la voiture, que ce sera long.

https://pbs.twimg.com/media/C_4H4LxXcAE7bok.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/C_4H9slW0AA372i.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/C_4HoetXoAA5Fdt.jpg:large (Le Pic du Midi)

Ce versant propose des paysages de haute montagnes fabuleux, le relief est tourmenté et l'air manque...

https://pbs.twimg.com/media/C_4HuDQXoAEcOA5.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/C_4IBH8XsAIOy0N.jpg:large (mieux vaut ne pas faire un pas de plus)
https://pbs.twimg.com/media/C_4IEFjWAAA-NDc.jpg:large

Le dernier km à 10% est une torture, de petites nausées m'accompagnent, et je n'ai toujours pas d'eau 🙄.

https://pbs.twimg.com/media/C_4IGx9XgAE1NiH.jpg:large

L'arrivée au sommet est une délivrance. Je suis cuit. Du coup j'attends quelques minutes que ma lucidité (laissée sur le côté de la route à 3km du sommet) me rattrape et je file dans la descente versant La Mongie pour rejoindre Beaudéan, mon lieu de départ.

https://pbs.twimg.com/media/C_4IJ4ZXcAAKJeF.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/C_4IMl7XgAIXSoC.jpg:large (Pérou-like ;-))

Cette belle sortie défi (pour moi 😉) faisait 88km et 2876m de D+.

[Damien BARATGIN]

Belle sortie dans ce splendide décors.

Qu'il est beau ce Tourmalet, ça donne envie. ....

[Jacques LACROIX]

Bjr;sortie club cet aprem,dans les bosses NO Aubenas,protege du vent du nord,grd soleil ,cho 32.5 ° de moy sur la route.Total 80 kms 1136 m den +;bonne route.

[Bernard MOREAU]

Plus longue sortie de l'année avec l'objectif d'aller voir les Cascades du Hérisson.

Mais je n'en ai vu qu'une de ces cascades.

143 km, env 2700 m de D+

[Eric HENNUY]

Bravo Bernard😉

[Franck PASTOR]

125 km dans le sud-ouest de Bruxelles sur un parcours aussi vallonné que possible, avec les bosses les plus sévères de l'endroit : Bruine Put à Dworp, rue Sainte-Croix, rue des Radoux et la Sablière à Braine-le-Château, les Gaudys et Charly-des-Bois à Ronquières, rue du Mystère à Forest, etc, etc.

Départ matinal très froid (7°), retour beaucoup plus chaud (20° à l'ombre). Jamais je ne me suis autant «épluché» de mes habits en cours de route.

[Olivier DARGE]

Prends des pruneaux.

[Olivier DARGE]

Bravo pour tous ces efforts et belles photos .!

[James JEAU]

Il y a une fontaine à Barèges

Superbe sortie

[Eric HENNUY]

Ah que çà fait du bien de revoir ces photos; merci David!

Si vous vous rappelez des photos du Tourmalet en juin 2013, la différence d'enneigement est stupéfiante!

[Bernard MOREAU]

Merci Eric, aujourd'hui j'y retourne avec mon appareil photo et mes bâtons de marche 😄, mais sans vélo 😲
Si tout se passe bien, Vaujany fin juin et peut-être Luc Alphand peu après (s'il arrête de tuer des fauves).

 

[David GRIMPETTE]

@Damien: cool ton avatar ;-) ! il est pile dans le thème de ma sortie d'hier.

@Olivier: merci, j'ai tout donné 😆.

@James: je ne fais plus confiance aux fontaines en montagne depuis une mésaventure gastrique 😃. Mais je n'ai pas été très lucide, j'aurais dû acheter quelque chose à boire à Luz.

@Eric: Oh oui ! 2013 reste mon plus beau souvenir en vélo quand j'avais grimpé le versant Luz sur une route fermée en raison des avalanches. D'ailleurs la fonte quelques jours après avait provoqué les terribles inondations 🙁.