Xavier LARRAS Posté le 11 avril 2017 Share Posté le 11 avril 2017 Ne compte pas sur moi pour venir te cirer les pompes. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pascal MARJANSKI Posté le 11 avril 2017 Share Posté le 11 avril 2017 BonjourHier ,sous un beau soleil malgré les orages ,grimpé la Croix de Bauzon pour la première fois. 120 km 1800 d+https://www.strava.com/activities/936436447 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Brigitte CRETON Posté le 11 avril 2017 Share Posté le 11 avril 2017 Belle et longue sortie hier, 232 km/2755 D+, l'ardèche du Nord au Sud (enfin pas tout à fait) avec la montée de Lalouvesc via Satilieu le matin et celle du Gerbier de Jonc l'après midi via le Cheylard et st Martial. Météo et paysages de rêve ... 50 bornes de descente ensuite ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Brigitte CRETON Posté le 11 avril 2017 Share Posté le 11 avril 2017 Merci, non, peu de vent Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Brigitte CRETON Posté le 11 avril 2017 Share Posté le 11 avril 2017 Sur les plateaux du Gerbier ce sont plutôt les jonquilles ... trop froid pour la lavande. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 11 avril 2017 Share Posté le 11 avril 2017 bonsoir,75 kms ce matin tout seul dans les vignes et les figuiers varois , végétation trempée du à l' humidité de la nuit , le tout à 27 de moyenne , une bise marine m'accompagnant pour le retour par les plages de Hyères (83)a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 11 avril 2017 Share Posté le 11 avril 2017 Bonjour à tous,Aujourd'hui un tour de >100km. Après une semaine de malheur avec le décès de notre Bullmastiff "Grizzly" (https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/ABQLz2vSpG0LQfRSMK12hNAuNfyR5tWGhr9ifwzRjZE-96x128.jpg) agé de 9 ans et 4 mois, enfin maintenant capable d'en faire un tour.Dimanche: https://www.strava.com/activities/934352070https://www.strava.com/activities/937527161https://www.relive.cc/view/937527161A+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier DARGE Posté le 12 avril 2017 Share Posté le 12 avril 2017 Hier après le taf, un tour en petit groupe, presque 60 km.Trop en faire n'est pas la solution, à mon niveau en tous cas ;-)J'ai besoin de lever un peu la pédale ou le pied, ce n'était pas "les doigts dans le nez" à certains moments. Se sentir largué dans un faux-plat alors que tout allait fort bien 10 min plus tôt et devant en plus.https://www.strava.com/activities/937975653D+44859.9 km29.7 km/h. C'est là qu'on se dit qu'à chaque sortie, les compteurs sont remis à zéro.Vendredi ce sera jogging, et dimanche sortie club. D'ici là, velotaf pépère Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jérémie LAPLAC Posté le 12 avril 2017 Share Posté le 12 avril 2017 Parti ce matin vers 8h00, en direction des Hautes Fagnes : Eupen, traversée des Fagnes, signal de Botrange, barrage de la Gileppe, Jalhay, Solwaster, Spa, Theux et retour à la maison. Tout ça par des petites routes et des chemins forestiers bien secs. Météo typiquement belge : couvert, frais et un vent de 4 à 5 Beaufort. Peu de plat, peu de longues bosses mais le vent et le relief ont fait leur travail :-)) J'avais oublié mon GPS, donc pas de statistiques précises; ça doit faire approximativement 160 km, parcourus en 7 heures. Bonnes sensations, pas de moments difficiles alors que je n'ai bu que 3 bidons de 750 ml sur la journée : pas évident de se ravitailler au milieu de la pampas ... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 12 avril 2017 Share Posté le 12 avril 2017 60 km aujourd'hui, direction le circuit final de la Flèche brabançonne à Overijse et Huldenberg, qui avait lieu aujourd'hui. Circuit que j'ai bouclé une fois, une heure avant le premier passage des pros, avec ses quatre bosses (Hagaard, Hertstraat, IJskelderlaan, Schavei).Au passage, j'y ai ajouté le Smeysberg, bien plus rude, et je me suis encore une fois demandé pourquoi les organisateurs n'incluent pas ce méchant talus dans le circuit. Avec lui, ou la Moskesstraat voisine, tout aussi rude, et pavée en plus, ça mettrait un sacré piment supplémentaire dans cette course ! Timorés, chez «Flanders Classics» ?Amusant : un gamin de dix ans maximum, qui attendait que la course passe, a fait la course avec moi dans la IJskelderlaan, lui à pied, moi à vélo. C'est moi qui ait gagné, mais ça a été limite ! 😃 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques LACROIX Posté le 12 avril 2017 Share Posté le 12 avril 2017 Bsr;grosse sortie club cet aprem en Drome Provencale.Depart de Viviers direction Messe,Labegude de Mazenc ,pause dejeuner;repartis sur Vinsobres,retour sur Valreas et Viviers.Total 150 kms,1751 m den +,vent du nord au depart qui a tourne a notre avantage sur le retour,grd soleil 🆒;23.8 ° de temps moy;bonne route. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Joël LÉONARD1639476558 Posté le 12 avril 2017 Share Posté le 12 avril 2017 Bonsoir !Jolie sortie ce jour jusque Coucy-le-Château-Auffrique dans l'Aisne (pour ceux qui connaissent !). 55 km, 560 m de D+ (MNT IGN), 25.3 km/h de moyenne (indulgence s'il vous plait ! 😄). Très belle journée, il aurait été dommage de ne pas en profiter, mais ventée : vent de face tout du long jusque Coucy à l'aller. Plus aucune gêne sur le vélo, position très agréable. Les douleurs en haut du dos/nuque ont disparu, très probablement grâce aux bons conseils glanés sur le forum : j'ai enlevé la visière de mon casque... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric HENNUY Posté le 12 avril 2017 Share Posté le 12 avril 2017 "Coucy-le-Château-Auffrique"Çà me rappelle une ancienne cyclosportive, "La Clovis" à Soisson dans les années 2000... c'est un bel endroit!En ce qui me concerne, entrainement club CC Estinnes avec un vent à décorner les bœufs au retour, 75 km à 32,2 de moyenne. Hier sortie solo après boulot avec beaucoup moins de vent mais envie d'en découdre, 70 km à 34,6. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 13 avril 2017 Share Posté le 13 avril 2017 A ne pas confondre avec "Sablé-le-Château-Au-Fric" dans la Sarthe Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier DARGE Posté le 13 avril 2017 Share Posté le 13 avril 2017 heu...chapeau ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 13 avril 2017 Share Posté le 13 avril 2017 bjr,102 kms avec le club ce matin au pays de la châtaigne , j'ai nommé : Collobrières dans le Var , puis sa chartreuse celle de La Verne avec ces 4 derniers kms avec des rampes à 14% ............mais c'est tellement beau !!!a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 13 avril 2017 Share Posté le 13 avril 2017 81km/3h00 dans le Lauragais et 914m D+ avec un passage dans le fief de Lionel Jospin... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Xavier LARRAS Posté le 13 avril 2017 Share Posté le 13 avril 2017 Salut Yves Passe mon bonjour à nôtre champion Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Guillaume EDMONT Posté le 13 avril 2017 Share Posté le 13 avril 2017 "Le négatif est ma religion" (ref : le prophète, à la page précédente) 😃Bon ben allons-y alors, en négatif ça donne :"Je ne vous souhaite pas le bonjour, ennemi Xavier,Non, Eric était banal naguère, et demain votre héros fera du surplace (en deux sorties) avec son Capturia, dont le cadre rajeunit sans arrêt.Demain aprèm : 06 km, 465 D-, lenteur extrême : 28,5 heures pour un kilomètre, dont une cuvette (sans poussette au plus doux) avec le braquet 14-48 😆, il a la trouille de se bâtir des muscles? 🙁Le matin, avant de faire de grandes barbouilles à son Capturia + encrassage chaîne et cassette, votre ennemi ira glandouiller au large de l'hérésie."L'hérésie, cette contrée de la religion du négatif, exact opposée de l'Isère, si loin du Grésivaudan joyeux et chatoyant... Alala, on voit ce que ça donne! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 13 avril 2017 Share Posté le 13 avril 2017 Vous en faites des montagnes, comme Edmund Hilary... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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