A savoir que mon cardio m a fait une ordonnance pour limiter la montée de la tension ce jour a 23 au plus haut. Ce qui veut dire qu'il t'a donné ces merdes de bêta-bloquants.N'importe quoi (c'est mon OPINION) Si tu veux savoir quelle est réellement ta tension à l'effort, fais-toi prescrire l'utilisation d'un équipement embarqué - un Holter - pendant 24 h et va faire du vélo en faisant monter ton coeur pendant ces 24h. C'est ce que j'ai fait moi-même y'a 20 ans 2 mois après que le cardiologue m'ait arrêté à 25 ou 26 de tension, j'étais à 275 watts et je me sentais vachement bien, sûr de tenir les 300 watts ensuite, j'ai pas compris pourquoi il m'arrêtait (les haltérophiles montent à 45-50, ma gd-mère à + de 30, sans rien faire, quand elle vivait). Sur le vélo, avec le Holter, dans les conditions réelles de ma pratique je n'ai pas dépassé 19,6. Entretemps j'avais bousillé une partie de ma saison avec les bêta-bloquants prescrits. Faire la Marmotte sous bêta-bloquants c'est pas génial 😕