Bernard MOREAU

Si tu as envie d'affirmer que Longo se dope et s'est toujours dopée, pourquoi ne pas chercher qq chose de moins bidon. C'est par jalousie, ou pour la faire chier que les autorités antidopage du pays lui ont mis ça sur le dos, à une époque où les contrôles aux USA étaient une vraie farce. (Ce n'est plus le cas depuis qq années). Il me semble d'ailleurs que l'éphédrine et la pseudo-éphédrine que tu trouves ds quantité de médicaments contre le rhume (pour empêcher le nez de couler) ne sont plus interdits. D'autres cas bidon existent, comme Merckx au Tour d'Italie, je ne sais pas quelle année.

T'inquiètes, Rodolphe ramène plus en "cadeaux gagnés" car il fait régulièrement des podiums.

A ton avis, pourquoi prend-il un nom de fille? PS : ça vient de faire tilt : Axelle Marie c'est DOMI NEUVILLE, le plus doué des cyclosportifs français.

Je n'ai jamais fait de plongée (sauf un bref entraînement en piscine suivi de 10 mn à 3m en mer et ça s'est arrêté là), mais ce que tu dis est bien sûr imparable du point de vue de la physique. Maintenant, peut-être qu'Axelle mâchait son chewing gum en descendant 😄

C'est démodé, repérable au 1er contrôle basique. Bien sûr que non, il faut juste microdoser et prendre par intraveineuses à 10h du soir (fin contrôles). Traces guère repérables à 6h du mat. Di Luca a juste forcé sur la dose. (Au fait, on n'a pas dit quel type d'EPO c'était, peut-être CERA -douteux puisqu'il y a un marqueur, ou quelqu'autre formule) De plus ils en prennent pour augmenter les réticulocytes et ainsi masquer les autotransfusions et les risques de se faire repérer via le passeport biologique. Demande à mon homonyme Christophe, il en sait sûrement + que moi .

Les démêlés de Di Luca avec l'antidopage sont bien longs que ça je cite dopeology (org) INCIDENTSTypeDateDi Luca - Santuccione phone callHearing evidence03/03/2004Di Luca exclusionExclusion02/07/2004Di Luca acquittalInvestigation12/07/2007Di Luca temporary banTemporary suspension16/10/2007Di Luca positive 1Positive test20/05/2009Di Luca positive 2Positive test28/05/2009Pescara raidsInvestigation24/07/2009Di Luca positive 3Positive test29/04/2013 désolé,ça ne passe pas, mais tu peux aller voir sur le site ou sur wiki

Est-ce que c'est le cardiologue qui t'as arrêté parce que tu étais à fond ou bien il a utilisé la "formule magique" fréquence cardiaque maximum = 220 - âge? Didier t'a dit que le toubib l'a arrêté à cause de sa tension artérielle🙄

exemples tirés du passé http://www.velo101.com/forum/voirsujet/place-sur-ledt-modane-a-prix-reduit--9673

T'aurais pas un commentaire intelligent pour changer? T'es vraiment pas drôle.

Quelle question? Certains médecins du sport sont compétents, c'est vrai. On peut espérer que les cardiologues le soient aussi, mais le mien s'était excusé auprès de moi après mon test avec Holter.

TRISTE! Pas aussi %@!? que Ricco, mais presque.

Avec ce poids et une puissance de 140 watts, il te faudra un peu plus de 2 h pour monter l'Alpe d'Huez. 55 ans, grand âge, non mais t'es sérieux là? Faut que tu changes de mentalité, 55 ans c'est certes le début du déclin, mais normalement t'as de beaux restes et encore pas mal d'années devant toi pour te faire plaisir sur un vélo. Pour ma part j'ai eu des résultats sportifs qui m'ont donné satisfaction jusqu'à 65-66 ans.

A savoir que mon cardio m a fait une ordonnance pour limiter la montée de la tension ce jour a 23 au plus haut. Ce qui veut dire qu'il t'a donné ces merdes de bêta-bloquants.N'importe quoi (c'est mon OPINION) Si tu veux savoir quelle est réellement ta tension à l'effort, fais-toi prescrire l'utilisation d'un équipement embarqué - un Holter - pendant 24 h et va faire du vélo en faisant monter ton coeur pendant ces 24h. C'est ce que j'ai fait moi-même y'a 20 ans 2 mois après que le cardiologue m'ait arrêté à 25 ou 26 de tension, j'étais à 275 watts et je me sentais vachement bien, sûr de tenir les 300 watts ensuite, j'ai pas compris pourquoi il m'arrêtait (les haltérophiles montent à 45-50, ma gd-mère à + de 30, sans rien faire, quand elle vivait). Sur le vélo, avec le Holter, dans les conditions réelles de ma pratique je n'ai pas dépassé 19,6. Entretemps j'avais bousillé une partie de ma saison avec les bêta-bloquants prescrits. Faire la Marmotte sous bêta-bloquants c'est pas génial 😕

😆 Pas Bernadette non plus 😆

des centaines de posts parfois d'insultes entre personnes censées aimer le vélo Et encore tu ne vois pas les messages perso. Question à 1 euro pour toi : devine qui m' a traité de couilles molles en message perso?

La voilà donc l'explication - enfin UNE explication. En effet je ne t'ai pas croisé bcp récemment sur les routes, mais il est vrai que je suis généralement tellement concentré sur mon chemin que je rate 99% de ce qui rentre ds mon champ de vision. Il ne me reste plus qu'à te souhaiter bon courage et une belle météo.

A lire http://www.lemonde.fr/a-la-une/article/2013/05/22/philippe-gaumont-vie-et-mort-d-un-ex-prisonnier-du-dopage_3414634_3208.html

Moins collant : En Espagne on trouve de toutes petites figues qu'on mange en une seule bouchée. Taille idéale. Jamais vues en France. En Suisse on doit pouvoir les trouver chez Coop. Abricots secs excellents aussi, mais ça fait vraiment bcp pêter,... après la sortie ... vélo.

Dans ma jeunesse je m'étais fêlé le scaphoïde et on m'avait mis un tout petit plâtre. J'ai continué à rouler avec ce plâtre (il n'y avait guère de circulation à l'époque). J'ai même fait une course FFC avec (en choisissant l'épreuve qui promettait d'être la plus facile, j'ai dû faire dans les 10). Personne n'a vu mon plâtre quand j'ai pris mon dossard. Je ne dis pas que tu dois suivre mon exemple, mais en baissant la selle pour la sécurité tu peux peut-être rouler tranquille sur un VTT sans vraiment prendre de gros risques.

Je suppose que tu essaies d'être drôle mais je dois avoir un défaut de fabrication car au lieu de te trouver spirituel je trouve l'immense majorité de tes interventions totalement débile. Mais comme tu n'écris en général qu'une seule ligne, j'ai déjà fini de la lire avant de décider de passer à la suite à la recherche d'un commentaire intelligent.

Je voulais juste rappeler qu'une cadence plus élevée dans une ascension permet de bénéficier de l'inertie du mouvement de pédalage, qui se trouve augmentée avec la cadence, et donc de dépenser un peu moins d'énergie pour la même vitesse de progression. J'ai du mal à trouver une raison physique pour laquelle cette inertie serait bénéfique. La seule inertie importante et pertinente que je vois qui soit associée au seul mouvement de pédalage est celle de tes jambes. Chacune d'entre elles monte puis descend. Tu dois dépenser de l'énergie pour les faire monter et juste après tu repars en sens inverse, tu perds l'énergie acquise et tu dois redonner de l'énergie pour accélérer ta jambe en sens inverse. C'est un gaspillage d'énergie. Moins tu gaspilles, plus tu t'économises, en pédalant lentement à 60 t/mn au lieu de 90 par exemple. On peut supposer que la position en danseuse est bénéfique à cet égard. Il fait peu de doute que l'inertie du reste du corps - qui ne bouge pas par rapport au vélo - facilite le passage du point mort.

Pour ma part c'est avant tout par curiosité et pour vérifier mes calculs que j'ai acheté d'abord un Look Max1 vers 1990 et 10 ans plus tard un Powertap. Sinon, je pense que pour l'entraînement on peut très bien se débrouiller avec un cardiofréquencemètre.

On avait compris la 1ère fois.

Parmi mes connaissances il y a un gars vraiment très maigre, qui fait un peu de sport (ski de fond, càp). Il voudrait bien grossir, mais malgré un bon appétit n'y arrive pas. Je suppose qu'il y a un pb d'assimilation insuffisante de la nourriture qu'il prend.

je mesure 1,83 m pour 66kg . je me sens bien , je suis pas coursier , cyclo du dimanche et j'aime ca . le problème , c'est sur les longues sorties en groupe quand ca commence a rouler , je (me) fais lacher par les costauds .. Dis-toi bien que ça n'a rien à voir avec ton poids. Prendre du volume musculaire - au-delà d'un minimum nécessaire qui est très bas car le cyclisme de longue durée n'est pas l'haltérophilie - ne te servira à rien. Pour prendre de la puissance il faut que tu la travailles en t'entraînant dur, comme un coursier, pas en roulant comme un cyclo du dimanche. Si t'as 18 ans ça marchera assez vite, si t'en as 50 ou 60 ça prendra des années pour arriver à un bon résultat. Ce n'est pas en roulant toujours à 100-150 watts (allure cyclo du dimanche) que tu te prépares à rouler à plus de 250 watts.