Bernard MOREAU

Dans quel autre sport d'endurance et de punch il y a des gars de 42 ans qui explose les autres ? Le ski de fond et à bien plus que 42 ans.

mimoun courrait le marathon en 2h25 .. FAUX!!!!!!!!! Il est évident qu'il valait nettement plus. Seulement, à Melbourne, avec une température d'enfer, il a été le seul a pouvoir courir aussi vite - 2h 25 - aux JO de 1956. Ta façon de présenter tes arguments me fait penser à celles d'un qcq Politburo ou d'un parti ultranationaliste. Dans la vie tu fais de la propagande pour qui?

http://www.srm.de/news/road-cycling/vuelta-a-espana-stage-18/ Horner ment sur son poids. Est-ce que SRM lui trafique ses relevés avant de les publier? L'ascension en question n'est vraiment pas optimale pour des estimations de puissance.

Navi, C'est difficile de faire un calcul sur Peña Cabarga parce qu'il y a près de 700 m plus ou moins plats au milieu. Il faut en tenir compte. Le profil de salite.ch est trop approximatif. Celui de climbybike semble plus représentatif. Sais-tu qu'il a publié son fichier srm de l'étape qui indique 424 watts de moyenne sur 16'37", mais y'a beaucoup de variations, je ne l'ai pas étudié (je suis trop occupé ces temps). Mais sa moyenne devait hors partie plate dépasser 435 watts réels. S'il faisait 62 kg, ça donne autour de 7 watts /kg. Inutile d'essayer d'être précis, trop d'incertitudes ici et là. Evidemment, il publie 424 watts et laisse croire à 65 kg, ce qui donne 424/64 = 6,5watts/kg. Bien sûr, il ne révèle pas son poids (autrefois il faisait 65 kg, bcp pensent qu'il est à 62 kg. Sur une ascension aussi courte, à peu près comme la Planche, moins longue que Verbier (Contador), il est normal d'avoir des puissances élevées. Par contre, ce qui est sidérant c'est qu'il bat toutes les chaudières du passé sur l'Angliru (sauf Heras 2000), et là y'avait pas de vent en principe, contrairement à Peña Cabarga 2013. Pour les 50 meilleurs temps : http://climbing-records.blogspot.ch/2013/09/new-angliru-top-50-champions-set-great.html SRM Horner cabarga http://www.srm.de/news/road-cycling/vuelta-a-espana-stage-18/

Les courses d'un jour, c'est très différent d'un grand tour (GT) de 3 semaines. Très peu de podiums sur un GT après 38 ans et même 35 ans. Mais bon, je veux bien croire au Père Noël.

HINAULT s'est arreté a 34 ou 35 ans Ben non. Avant 32 ans (né nov 1954)

je suis tres interresse par tes calculs si tu peux m'expliquer tout cela en MP Désolé, pas trop le temps ces jours. (J'ai même refusé à un ami de lui traduire un petit texte en espagnol)

le mental qui est sous-evalué Non, surévalué, du moins par bcp de journalistes et de forumeurs.

C'est un truc qui m'est arrivé quand j'avais une trentaine d'années. Je faisais 4 jours/5 à vélo. Le 5ème jour c'était mon tour de conduire. C'était génial. Je partais de 2600m, montais à 2850m, descendais à 2625 et remontais à 2925 m (approximatif), le tout sur 26 km. Je faisais ça à bloc chaque fois que je me sentais bien, et je forçais un peu moins les autres jours. Meilleur temps, un peu moins de 52', le plus souvent 55'. Retour en 45' environ. J'avais ma douche au boulot en arrivant et mes vêtements de travail. J'avais toujours entendu dire que ça ne valait pas la peine de prendre le vélo si c'était pour moins de 2h. Et oui c'est le genre de conneries qu'on nous racontait dans les années 60.. Et là, en seulement 5-6 semaines j'avais déjà acquis une forme très intéressante (je faisais une sortie plus longue le w-e) et je tenais sans problème sur 2-3 h de course. Cela se passait après 3 ans avec très très peu de vélo, pratiquement rien.

Sans vérifier mes données, j'ai la flemme, tu dois tourner autour de 50 ml/mn.kg de VO2 max. (Ventoux en 1h45, soit environ VO2 de 40 ml/mn.kg, c'est la seule info pertinente que tu nous a donné). On suppose que c'est le mieux que tu puisses faire actuellement. Donc en vitesse de croisière, sur ascensions moins longues, au pif, tu dois être à 45 ml/mn.kg, tu dois faire autour de 15-16 km/h sur du 6%. Mais tu as gardé cela secret, alors que c'est une info essentielle. Sur 34/19 à 15,5 km/h ça fait un peu moins de 70 tpm, une bonne vitesse de jambe me semble-t-il. Une question : quand tu vas chez le toubib, tu lui expliques tes symptômes ou tu le laisses deviner?

Epilogue : Aujourd'hui j'ai refait exactement le même parcours que l'autre jour. Verdict : aucune douleur. Il y a donc (compte tenu de l'évolution) une forte présomption que le choc sur l'arrière de la tête de l'autre jour ait été la cause de ce mal de crane.

Pas pu résister, une heure de vélo histoire d'aller chercher des fournitures en ville pour restaurer un vélo pliant trouvé dans la poubelle. (j'suis éclectique). 2 topalgics, ça tirait pas trop... Apparemment ça ne t'affecte pas trop. Méfie-toi quand même, 1 clavicule ça va, mais deux .... Bon rétablissement.

Merci a toi De rien, c'est un plaisir 😃

j'ai à un moment lutté contre la pause de caméras destinées à surveiller des salariés Si je comprends bien tu voulais qu'elles fonctionnent 100% du temps, alors que d'autres militaient pour un usage intermittent.

Je pensais à certains Festina (voir Massacre à la chaîne, Willy, Voet)

C 'EST LA POSITION DE REPOS C'est vrai, je n'y pense jamais. Ce vélo ressemble furieusement à celui que j'avais emprunté à mon vélociste de l'époque pour affronter un défi personnel que je m'étais lancé en 1984.

Le dopage c'est juste un petit plus qui arrive bien après tout ça et on croit bêtement que tout lui est dû. De toute évidence tu es trop jeune pour avoir suivi le vélo pro ds les années 1994-2008 (ss parler de 1991-93) Les gars préféraient prendre un peu plus d'EPO plutôt que de s'entraîner davantage ou mieux.

J'avais remplacé le boyau. Et aujourd'hui je m'apprêtais à le réparer car il est très peu usé. ET BIEN LA CREVAISON N'EN éTAIT PAS UNE !!! Comme le boyau n'est plus sur une roue j'ai pu facilement BIEN le plonger dans l'eau. En fait c'était la valve !!! constituée de 2 parties, qui s'était dévissée 😆🙄😠

HORS SUJET, JUSTE POUR RéPONDRE Ben, à 66 ans j'ai fini, hors-délais certes mais de seulement 5 (ou 8) %, d'une étape de moyenne montagne du TdF67, (4000 M de D+ quand même, et à l'eau claire, j'ai donc quelques raisons que 40 ans plus tôt, bien entraîné, j'aurais pu finir dans les délais 😄.

Eh? Moi aussi, peut-être, dopé, aurais-je pu terminer dernier du Tour de France. Je suppose que tu as maintenant compris l'inanité de ce que tu viens d'écrire.

Meilleur des dopés, ça doit bien faire 40ème hors dopage.

Horreur! Quelle ligne de chaîne A part ça, il est de quelle année? 1984?

Il y a ceux qui boivent et qui tombent malades Petite sortie vélo tranquille aujourd'hui, juste 1h. Empruntant la piste cyclable, je ralentis pour demander à un VTTiste quel est son problème : il marche à côté de son vélo. Réponse : j'étais à une fête et j'ai trop bu, alors par prudence je préfère marcher 😆

Merci pour la réponse. Désolé pour ton pb, le mien semble s'atténuer : petite sortie "secouante" aujourd'hui sans douleur réelle.

Par le plus grand poète chanteur canadien vivant Leonard Cohen (il paraît que les dettes l'ont forcé à reprendre sa carrière, à 79 ans, pour le plus grand plaisir de tous) http://www.youtube.com/watch?v=N6iL11qUAKQ Saute directement à 2' si tu veux juste la chanson. Il y a des tas de versions disponibles sur le web. ATTENTION DANGER : écouter Leonard Cohen peut rapidement entraîner l'addiction 💋