Bernard MOREAU

Et voilà Le Géant a trouvé sa géante ! Stéphanie Gros a largement battu le record du monde de dénivellation positive en 24 heures ce matin aux alentours de 5h30 avec 14 612 mètres de dénivelé au compteur ! Malgré la fatigue, malgré le froid, malgré la nuit, la Francilienne a continué de gérer tel un métronome au cours de ces dernières ascensions. Elle reviendra sur les circonstances de son exploit dans une interview à paraître prochainement sur Vélo 101. BRAVO STéPHANIE !!! On attend les détails.

Il fallait bien que quelques-uns aient du vent, parce que dans le coin (pied du Jura côté Lac) nous en avons eu bien moins que la moyenne cette année (et aussi à la fin de 2015).

Ne ratez pas l'entretien de Jean-pascal avec velo101 http://www.velo101.com/cyclosport/article/interview-de-jeanpascal-roux--14642

Bon d'accord. Soit des couilles soit du clito😛💋

Je copie sur velo101 19 heures, Stéphanie Gros est sur le point d'entamer sa onzième montée du Ventoux du virage de Saint-Estève au Chalet Reynard, ce qui la place toujours dans les temps pour battre le record du monde de dénivellation positive en 24 heures. Aucun ennui mécanique n'a été connu par la cycliste soutenue par le département du Val de Marne. La voiture Mavic qui la suit, fidèle au poste depuis ce matin 5h30, n'a toujours pas été sollicitée pour une crevaison ou un changement de roue. Si la Francilienne a connu une très légère baisse d'intensité au cours de sa neuvième montée bouclée en un peu plus de 60 minutes, Stéphanie a pu s'alimenter et se changer pour repartir du bon pied. Elle peut également compter sur le soutien de quelques cyclistes venus l'accompagner sur les trois dernières escalades. Le moral est toujours intact alors qu'elle n'est plus qu'à cinq montées du record à plus de dix heures de la fin de son défi !

Et bravo à Stéphanie Gros qui est sur le Ventoux en ce moment sur la partie St Estève-Chalet Reynard. Ce qu'en dit velo101 Le tableau de marche qui doit permettre à Stéphanie Gros d'atteindre les 15 000 mètres de dénivelé positif d'ici demain 5h30 est toujours respecté ! Actuellement dans sa septième ascension de la portion du Ventoux du virage de Saint-Estève au Chalet Reynard, la cycliste francilienne tourne toujours dans temps compris entre 1h15 et 1h20, descentes comprises. Le vent présent depuis ce matin à 4 kilomètres du Chalet Reynard s'est renforcé, mais devrait tomber en fin de journée. Le froid qui gênait sa progression depuis ce matin a laissé place à des conditions clémentes, en tout cas ensoleillées. Stéphanie continue de bien s'alimenter avec un ravitaillement au Chalet Reynard, un autre au virage de Saint-Estève. Si elle préfère du solide en haut, elle fait le plein de gels en bas. Des gels qu'elle prend à mi-montée, toutes les 45 minutes.

J'ai fait la même constatation dans les cols du Jura, que ce soit sur la Faucille (plusieurs fois) ou sur le Marchairuz (1 fois). Quand les éleveurs montaient leurs vaches à la montagne, j'arrivais il y a 15-20 ans à les suivre sur un certain nombre de km. maintenant, même la nuit je ne rêve pas d'y parvenir 🙁. En réalité, que ce soit sur du 6% ou du 8% ils roulaient à la même vitesse. De ce fait, en bas, sur du 6% à 20 km/h j'arrivais à suivre ; mais plus haut ça passe à 7-8% et mes hectomètres m'étaient comptés. Blague à part, c'est vrai que sur le plat les tracteurs actuels ne roulent plus à 30 km/h comme autrefois, c'est plutôt du 40 km/h et parfois plus (sans doute le fils qui débride le tracteur du père 😃)

... j'urine chaudement ... Hou là! Chaude pisse. demande à Rémi.

Si je comprends bien, ce sera bientôt la mise en bière de IAM. Mais c'était prévisible de longue date : http://www.lemontsaleve.ch/la-biere-velosophe-iam/ Restons vélosophes 😃

C'est sûr, il faut des couilles pour faire du vélo 🤐

... 10 ans plus tard. Et c'est bien là que l'on voit les limites physiques liées à l'âge.... J'avais écrit : Sur l'ensemble des 10 premières montées (soit 15 520 m environ) il a mis 1h13 de plus qu'en 2006 ( il avait accompli 11 montées en moins de 24h cette année-là). Soit en moyenne 7' de plus par ascension. Sa moyenne actuelle est de 1h58 selon velo101 (contre 1h51 en 2006) Donc si l'on veut attribuer la chute de performance aux âges de Jean-Pascal en 2006 et 2016 - 42 et 52 ans je crois - et sans rentrer dans des calculs détaillés, on a une perte d'environ 6% en 10 ans. Ce qui n'est pas déraisonnable. Mais bien sûr cela serait à confirmer. ---- PS si j'en reviens au sujet âge performance et Helge Schroeter-Jensen, http://www.velo101.com/forum/voirsujet/ageperformance-selon-helge-shroeterjensen--27464 on y voit que le potentiel athlétique, par rapport au maximum vers 25-35 ans 42 ans X 0,973 52 ans X 0.908 chute de 6,6 % 😲Je crains de me faire fusiller par Maurice Autobus pour oser souligner cette coïncidence.

😆

3e semaine de mai, personnellement j'étais loin d'être au point Idem pour moi. Mais dans le Vaucluse on peut s'entraîner tout l'hiver, ce qui n'est sans doute pas le cas au pied du Puy -de Dôme ni au pied du Jura (sauf lors des années sans neige vers 1988-1990 je crois). Je m'interrogeais sur la durée, car pour en faire 12 en 24 h il faut 2h par montée/descente, donc une moyenne des ascensions seules proche de 1h30 compte tenu des descentes de nuit et des à côté. Pour tenir un tel rythme il faut être capable d'en faire une en 1h à 1h05 je pense.

Sur l'ensemble des 10 premières montées (soit 15 520 m environ) il a mis 1h13 de plus qu'en 2006 ( il avait accompli 11 montées en moins de 24h cette année-là). Soit en moyenne 7' de plus par ascension. Sa moyenne actuelle est de 1h58 selon velo101 (contre 1h51 en 2006) -------------- Après avoir écrit ça j'ai que velo101 avait posté ce qui suit Le Ventoux est resté le plus fort. Si Jean-Pascal Roux a attaqué la onzième montée du Ventoux en avance de son tableau de marche, notre cycliste a connu une violente panne d'énergie. Les jambes ne répondaient plus, le corps a dit stop, mais Jean-Pascal a malgré tout trouvé l'énergie pour grimper jusqu'au Chalet Reynard avant de mettre la flèche. Le plaisir n'y était simplement plus et le Vauclusien d'adoption a donc préféré écouter son corps. Aussi douloureuse soit-elle, la décision reste sage. Le manque de lucidité, la fatigue accumulée et le stress auraient augmenté considérablement le risque de chutes en descente. Les difficultés éprouvées par Jean-Pascal montrent à quel point le défi qu'il s'était lancé était extrême et les mots viennent à manquer pour qualifier l'exploit qu'il a réalisé. ----------------- PS je ne peux que compatir puisqu'une mésaventure du même genre m'était arrivée lors de ma 1ère tentative de passer 10 000 m sur la Faucille (défi personnel sans assistance) à peu près au même âge. J'avais été ce jour-là tellement bien sur les premières ascensions que je devais me modérer en regardant le cardio. Puis la chaleur était montée, plus de 30°C en bas, route exposée au soleil et humidité assez importante ce jour-là. Après 6500m de D+ j'avais renoncé - ce qui est quand même plus facile à faire quand on n'a pas de spectateurs et qu'on n'en a parlé à personne. J'avais dû attendre le mois suivant et des journées plus courtes pour retenter et réussir la chose.

En effet Je reproduis le commentaire de 8h de velo101 Jean-Pascal Roux se trouve actuellement dans sa onzième escalade du Ventoux, égalant ainsi son record datant de 2006 ! Le Vauclusien a bouclé sa dixième révolution aux alentours de 6h45, soit un quart d'heure de mieux que son tableau de marche. Les descentes nocturnes que craignait notre cycliste se sont bien déroulées. Mais à chacune de ses huitième (2h03), neuvième (2h09) et dixième (2h16) montées, Jean-Pascal a dû veiller à se vêtir très chaudement au sommet derrière sa voiture suiveuse afin d' attaquer la descente avec des vêtements chauds et secs. L'atmosphère s'est nettement rafraîchie avec 5 degrés au sommet du Mont Chauve. Le vent donne même l'impression d'évoluer sous des températures négatives. Jean-Pascal Roux a opté pour un braquet de 34x32. Aucun problème matériel n'est à déplorer. La légèreté des roues Mavic Ksyrium Carbon (environ 1200 grammes) qu'il utilise sera un allié d'autant plus précieux alors que Jean-Pascal attaque ses deux dernières montées. C'est décidé, il s'arrêtera à son douzième passage à Bédoin, sans doute aux alentours de 11h30-12h.

Et une "rotation" de plus http://www.velo101.com/actualite/flash/record-de-montees-du-ventouxpoint-a-22h45/7054 Selon les temps de velo101, sa moyenne de temps par ascension est de 1h47' sur les 7 premières. Donc il a monté 7 fois 1552 m = 10 864 m en 749 mn = 12 h 29. Env 884 m/h En 2006, sur ses 7 premières ascensions il tournait autour d'une moyenne de 1h42. (5' plus rapide)

Nouveau point sur velo101 vers 19h30 http://www.velo101.com/actualite/flash/record-de-montees-du-ventoux-point-a-20h/7052

25°C au maxi avec un air sec, c'est parfait. C'est ce que j'avais pour ma sortie du jour dans le Jura avec un air bien sec.

😆

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/bedoin/84410 Les conditions semblent bonnes vues sur le web.

Faut lire velo101😆 http://www.velo101.com/cyclosport/article/quatre-records-pour-un-ventoux--14617

Kruijswijk. K-r-u-ij-s-w-ij-k la voilà peut-être l'explication germanoïde! Je me suis souvent demandé pourquoi les suisses prononcent la lettre "j" comme ceci : ije.

Je remonte ce sujet au vu de l'actualité sur le mont chauve.

c'est probable

... moins de jours de courses par saison, ... Bien sûr, plus de jours de course = plus de jours loin de chez soi = plus d'usure psychologique. 😄