Bernard MOREAU

J'attendais Guillaume, mais t'es le 1er à saluer Pauline. C'est vrai que ça fait plaisir.

Mas de la Costa 2019:3,9 km@12,5%---15:00---average speed 15.60 km/h(Valverde-Roglic)-RECORD 2017:3,9 km@12,5%---15:35---average speed 15.02 km/h(Nairo Quintana) 2016:3,9 km@12,5%---15:26---average speed 15.16 km/h(Contador-Quintana-Froome-Chaves) C'est le genre d'effort qui lui convient à merveille (Valverde). En 2016 il avait perdu 1' sur la bande des 4 (d'après Guillaume), c'est donc quand même surprenant.

Il n'existe pas une carte détaillée avec indication de toutes les pentes ? 😆😆😆

Tu me redonnes de l'espoir car les réponses précédentes m'attristaient profondément.

... compteur GPS avec indication instantanée de la pente. C'est ce qu'on appelle un oxymore 😆

😆

Au contrôle anti-humour tu dois être vachement bien placé !

Je me réponds à moi-même car par hasard (en cherchant autre chose) je suis tombé sur des résultats de course à pied. Je disais donc plus haut que Sylvain Golay (né 11/2/72) avait presque un aussi bon niveau en CàP qu'à vélo quand il était jeune pro (95-96). Effectivement, à la célèbre épreuve de masse "L'escalade" courue sur une boucle très difficile dans la vieille ville à Genève (montées, descentes, pavés, souvent humides car course de début décembre), j'ai trouvé les résultats de la course de 1993: Les élites faisaient une boucle de plus 9,08 km - 26'03" pour le vainqueur (2'52" au km), mais sur les milliers de coureurs hors élite, Sylvain Golay avait réalisé la meilleure perf : 22'58" sur 7,250 km (3'10" au km). En 95 il n'avait pas gagné (4e), mais couru plus vite : 22'35 (3'07" au km) Les meilleurs africains de l'est couvrent ces 9,08 km en 25'30. Donc Golay valait env. 30' sans entraînement spécifique sur 10 km plats.

59" c'est par tranche de 28' Donc 4'21 pour 2,5h sur parcours plat. Plus sur parcours accidenté, disons 6-8'. Je pense qu'on peut très bien le comparer avec un cycliste comme Daniel Saunier et aux cyclistes en général qui restent actifs après 30-40 ans puisque les tableaux de Helge Schroeter-Jensen sont basés sur ce genre de sportifs.

2ème cas, ce cycliste est bien équipé clm. avec SCx =0,25 m^2 et roule à 44,859 km/h avec ses 327 watts, mettant 28'00 pour ses 20,934 km ...................... Normal Aéro clm 30 ans 327 W 30' 00 28'00 40 ans 321 W 30'11 28'11" 44 ans 315 30'24 28'22 48 ans 307 30'41 28'38 52 ans 297 31'02 28'59 Donc Jalabert devrait perdre environ 50 s./1730s = 2.9% à 50 ans par rapport à 30 ans sur un parcours plat. Il a fait 90 km à 36 km/h, soit 2,5 h = 9000 s. 2,9% de 9000 = 261 s = 4'21s Perte moyenne pour un coureur de 50 ans par rapport au même coureur à 30 ans. Cependant, comme il y avait des bosses (car il n'a roulé qu'à 36/h), c'est peut-être 6'. A 50 ans, Daniel Saunier avait en 1991 terminé 18e scratch à l'Ironman d'Embrun.

Bien sûr s'agissant d'un demi-ironman !

En me postant sur le parcours j'ai été surpris de voir que l'usage des prolongateurs est désormais permis sur les vélos P-B-P.

J'avais tenu des propos du même style sur un autre forum (anglophone) et je m'étais pris une réponse à la limite de l'insulte 😃

... et pourtant je suis de plus en plus âgé.. 😲

Si 3h à 40 ans sur 42, 2 km avec une préparation équivalente à 60 ans tu devrais faire 3h33' selon Helge Schroeter-Jensen (bien sûr si tu es dans la moyenne statistique)

A un moment donné à un certain âge faut oublier la performance il faut se promener en velo C'est vachement imprécis. A partir de quel âge d'après toi?

Cet article (en anglais) vous dit comment suivre la Vuelta gratos : http://www.cyclingnews.com/news/how-to-watch-the-vuelta-a-espana-live-streams-from-anywhere/ Bien sûr y'a toujours tiz-cycling.

Je vois que certains s'intéressent au sujet, aussi je le sors des limbes. Bonne lecture, mais vous sauterez avec profit toutes les interventions de Jo Garo 😃

A tout hasard je te signale ce fil de V101 /voirsujet/ageperformance-selon-helge-shroeterjensen--27464 qui répond à pas mal de tes questions. Eh non, on ne baisse pas de 1% par an à partir de 30 ans.

Puisque tu connais la Bolivie, ceci t'intéressera peut-être /voirsujet/de-lamazone-a-presque-laltitude-du-montblanc--29037 1966-67 Bolivie j'ai fait pas mal de courses (gagnées le plus souvent), plus en Argentine "la Vuelta del Norte" sur 6 jours. Monté plusieurs fois au boulot à Chacaltaya (5230m) depuis divers endroits à La Paz. 1968-1978 US, roulé et couru (rarement) essentiellement Maryland, Delaware, Nouveau-Mexique, Texas, Pennsylvanie, Colorado. Plus Mexique (Ciudad Juarez et Chihuahua) et Canada (1 seule course). 1985/97/2002/ entre autres, US, avec en particulier en 1997 course Bob Cook Memorial se terminant au Mont Evans à 4307 m d'altitude (depuis Idaho Springs - 2300m). 1997 VTT en Bolivie Salar d'Uyuni + moitié de Uyuni-Potosi + en particulier ascension à Chacaltaya, même avec 30 ans de plus c'était plus facile en VTT qu'en vélo de route avec 46:23 sur l'infecte route de jeep (et encore) entre 4800 m et 5230m sur du 8%. 2001 Bolivie avec vélo de route, roulé autour de divers endroits (Cochabamba, La Paz vers col de La cumbre (4657m), bords du Lac Titicaca avec départ de la Paz. 2016 Cambodge en touriste avec accompagnateurs. 2017 Cuba idem. 2017 Ayacucho - Cuzco avec 2 autres cyclistes sur 5 jours, 500 km, 9000 m de D+, plusieurs fois à + de 4000 m ; maxi 4200m 2018 9 jours de vélo route à Taïwan avec accompagnateurs + KOM Taïwan en solo 3275 m départ 20m. (Total 3650 m de D+) Sinon, 4 TMB en solo entre 1995 et 2004 passant donc par la Suisse et l'Italie. Otzaler Radmarathon en 2001, 2003, 2006 (Autriche + Italie) Diverses cyclos en Italie (Dolomites), autre cyclo passant en Espagne. Roulé en Espagne en diverses occasions, en Allemagne aussi. Au Chili. J'en oublie forcément. PS : Rencontre avec un bison au parc de Yellowstone (2002) /voirsujet/la-claque-du-busard--26889/page:2

Félicitations pour ce 12 e P-B-P 😲

Tout d'abord bravo d'avoir terminé malgré ta blessure et tous mes souhaits de prompte guérison.

Dans mon cas, je les ai souvent racontées sur V101 au fur et à mesure.

J'ai retrouvé sur le site de P-B-P le nom de ce cycliste que j'avais suivi sur qq km vers Sizun avant-hier. Il s'agit de Julien Le Tumelin de Vannes, No B183. Il a terminé en 50h16' à 24,2 de moyenne.

C'était en 2008, il aurait donc 57 ans en 2019