Mon experience perso : j'ai repris le velo en Aout 2009 a 43 ans et apres 12 ans d'arret sans aucun sport, 1M75 et 79 kg. Avec 2 sorties par semaine. J'ai mis 4 mois avant de pouvoir sortir avec un club local que je connais bien, et encore avec le 2eme groupe, a ce moment le j'etais a 75kg, sans regime particulier. J'ai mis 3 mois de plus pour pouvoir suivre les gars du 1er groupe (sauf dans les bosses) a ce moment la j etais a 73kg. Au bout de 3 mois de plus et a 72 kg je faisais ma 1er cyclo (l'heraultaise), sur le grand parcours 146kms, juste pour la finir. J'ai finis 295e sur 360 en 5h24. j'etais content. Cette année la je n'ai fais que cette cyclo, car je savais que je n'etais pas a niveau il qu'il fallait que je cumule des bornes. Je n'aurais jamais pensé 9 mois plus tot arrivé a cela. En 2011 j'ai repris une licence FSGT histoire de voir un peu etc...... et je suis d'un niveau moyen. Donc prend ton mal en patience, ça viendra petit a petit.