Hervé FERMIN

C'est quoi les "trappistes locales" ?

Moi, je n'idolatre personne, que ce soit Mercks, Hinault, Lance ou les autres, dopés ou pas ! Ce sont les faits que j'admire chez chez coureurs et les images qui en restent qui me permettent de penser que ce sont des champions. Ils ne sont pas fait dans le meme moule que nous. exples : Le visage ensanglanté d' Hinault a St Etienne en 1985, la victoire de Marc Gomez (qui s'en souvient de celui-la !) a Milan San Remo en 1982, la victoire de stephen roche dans le brouillard en 92 a la Bourboule etc .... J'ai l'impression que maintenant c'est beaucoup plus aseptisé, qu(il n'y a que rarement de surprises. De plus le fait qu'il y ait moins de velo sur les chaines publiques n'aide pas a ce faire une meilleure idée.

C'est quel modele car je vaux changer mon veil samsung B2100 ! Merci

Je viens de tester le 640 sur mon 1er 300kilo. J'en ai consommé 2 bidons. Le gout vanillé est agreable ainsi que la texture plus epaisse, associé a de l'Hydrixir + bidon eau plate + un peu de coca sur les 2 dernieres heures (12 heures au total). Pour le solide j'avais prévus, pate d'amande, pate de figue, biscuit sec, banane , abricot sec, petit sandwitch jambon/fromage et un morceau de gatosport. Par contre j'ai ete surpris de la quantitée que l'on ingurgite des que tufais du long par rapport a un 100 bornes ou 2 barres energetiques et 2 bidons suffisent !

J'ail l'impression que c'est plutot un 58. Mpi j'ai 84 d'entrejambes et j'ai un cadre axe/axe de 54. Ne prend pas plus grand que 55 si tu as un buste un peu court.

J'ai teste les Conti 4 Saisons en 25mm cet Hiver et au Printemps sur 2500kms avec des roues Proton (ancien modele de chez Campa). Visuellement par rapport au Conti 400S ils apparaissnt bien plus gros ! Tres bon grip dans les virages, sous la flotte, pas peur de passer dans du gravier. Tres confortable (les roues doivent y faire aussi), peu usé a l'arriere au bout de 2500kms et usure non visible a l'avant. On ressent une certaine resistance a l'avancement mais qu'a partir de 35-40km/h par rapport a des Conti GP400S 23mm. Du coup, je voulais essayer des Veloflex, et je me suis payer des Masters 25mm (et pas plus cher que les Conti 4000S !); Ca ma rappelle un peu les boyaux que j'avais quant j'étais Junior, le contact doux de la carcasse, le montage facile et souple, les flancs beige (ca rend super bien avec mon Colnago C40 bleue), visuellement c'est pas plus large que mes Conti 4000S 23mm. Essayé sur une cyclosportive par temps sec et ensoleillé (si ça existe !), plus confortable que les Conti, un super grip dans les descentes qui mettent bien en confiance, R.A.S. pour le moment, sur le mouillé je ne sais pas encore.

Rien de particulier pour le cheminement du cable. Moi j'ai un telephone basique mais qui est IP67 (antichoc et ne craint pas l'eau) c'est un Samsung B2100. Je le mets soit dans une poche sous le maillot soit carrement sous mon cuissard, les cables cheminent sous les vetements et ne ressortent qu'au niveau du cou, je regle le son au 1/3 et au niveau de la batterie ça tiens sans probleme 10h en mp3, y'a de quoi voir venir ! j'ai les ecouteurs basique qui sont fournis avec donc on entend tres bien les sons exterieurs. La musique, en vélo, ce n'est pas pour ecouter des superbes mélodies mais surtout pour avoir un tempo. Si vous voulez la playlist que j'ecoute en roulant vous m'envoyer un mail.

Il n'y en a pas beaucoup qui répondent a Jeremy ! Le 1er conseil si tu veux progresser c'est peu-etre de sortir 2 fois par semaine en club, la 2eme c'est peut-etre de te fixer 1 ou 2 objectifs annuels, pas forcément de la compétition, cela peu-etre une grosse rando, un BSMF, puis la 3eme consulte ce site : http://vo2cycling.fr/

Pour 2 ou sorties par mois, achete un compteur basique et garde tes sous.

J'ai testé les Veloflex Master 25mm sur la Lozerienne ce dimanche, gonflés a 7.5 a l'AR et 7 a l'AV., tres bon grip dans les courbes et sur les freinage appuyés. Je me suis régalé dans les descentes ou habituellement je suis content de suivre et ils sont moins raides que les conti GP4000S (c'est plutot mes jambes qui était raides dans le dernier col du 135kms 😃). Par contre visuellement je ne vois de différence de diametre entre les GP4000S en 23mm et les VelofleX Master 25mm !

http://www.citycle.com/9570-le-casque-de-velo-obligatoire-ou-non-petit-point-sur-la-legislation Sur ce lien la question est bien posé ! 😉

Petit conseil pour l'eclairage pour le depart a 5h00 du mat ! Qu'est ce que vous me conseillez qui soit efficace et pas trop onereux pour une durée de quelques heures et non toute une nuit ! Merci.

J'ai de tout temps mis du latex (avec las pnaus 🙄) meme avec mes conti GP4000s et meme l'hiver avec mes 4 saisons en 25mm qui passent partout.

y'a pas de mal, c'est bien risible en effet. Les 2 chambres etaient anciennes, c'est peut-etre la cause. J'en ai remonté 2 neuves en faisant bien attention et ........ R.A.S., je viens de faire 70 kms ce soir, par contre j'avais pris 2 chambres au cas ou (pas traumatisé du tout 😃). Merci a tous.

Besoin de conseil. Ce dimanche j'ai monté 2 veloflex Master 25mm sur mes Shamal, pas de probleme pour la mise en place des pneus, je les ais trouvé plus facile a mettre en place que mes conti. GP4000S. Comme chambre a air j'ai des Michelin Latex, modele de chambre a air que j'utilise tout le temps. Donc je monte tout ça, je gonfle a 5kg pour que tout se mettent bien en place, et je suspend les roues a leur place habituelle. Ce matin, je monte les roues sur mon velo, pour essayer et roder ces famau pneus Veloflex, je gonfle a 7kg et je m'en vais. Au bout de 2 kg, la roue arriere pete comme une detonation (ça m'a rappelé les boyau cette detonation !), je suis a plat, je me dit que j'ai du pincer la chambre au montage. Le temps de descendre du vélo, de désserrer l'etrier de frein et de commencer a debloquer la roue, l'avant pete pareillement. 2 pneus a plat et une chambre pour réparer alors que je n'ai pas crever depuis 18 mois ! J'appelle ma femme qui viens me chercher en se moquant de moi. Ou est l'erreur. Pourtant j'ai bien l'habitude de monter de pneus. Merci des conseils.

L'idée, en elle meme est bonne et l'objet jolie.

Hummmm ! Une bonne bouteille de vin, bien secoué et rechauffé par le soleil ! Rien de meilleur 🤑

Houps ! j'ai oublié le "R"

Profitez-en ! 😃 http://www.rtbf.be/livecenter/live_liege-bastogne-liege?id=47007

???? Je n'en suis pas si sur. J'ai vendu une paire de roues Campa Vento avec corps de roue-libre 9-10-11v car je suis en 11V, et le l'acheteur ma demandé si une K7 8v se monté dessus. J'ai fais un essai avec une K7 8V campa que j'avais, cela se monte bien par contre il faut un ecrou de K7 11V pour bloquer le tout.😉

Quels sont les smartphones compatibles ant+ et capteurs vitesse cadence cardio ? Cela m'interresserai car je doit changer mon portable et mon polar c200s. Merci

C'est fin de semaine, je suis fatigué 🤐

????? 1766Mm de denivelé sur 44 kms ça fait de 40 m D+ pour 100 ml ??????

J'habite pres de Pezenaset c'est bien vrai, on rentre toujours a fond la caisse sur cette route et meme quand il n'a pas de vent !😃

Je pense que tu voulais dire 146 kms