Bernard JOSI

J avais le même problème avec aussi un fsa gossamer. Deja avant que la manivelle tombe tu aurais dut t apercevoir le jeu dans le pédalier ? Généralement ça viens de la rondelle onduler qui sert à régler le jeu..sois elle est plus assez ondulée ( trop aplatie) donc tu la change .ou alors tu met du frein filet sur la manivelle gauche pour éviter qu elle se dévisse.

Si tu utilise bien le ht et swift tu prend rien et au contraire .chiffre a l appui ( et je suis pas le seul ) .j ai fait une quarantaine de séance de ht et une dizaine sur swift. Surtout de la pma .et fait attention. A la prise de poids . Je suis plus fort sortie du confinement .j ai déjà fait 900 km depuis le deconfinement et j ai progresser partout !

Bonjour reste en fsa ! Sois tu met les deux en schimano . panacher deux marques de plateaux c est charger les ennuis

Salut je suis de bavans a coté de montbeliard et toi ? . Ca fait longtemps que tu roule avec un capteur ?au début c est un peu déroutant, tu va prendre l habitude .les données sont jamais stables , moi aussi ça varie .c est en bosse que ça varie le moins .toutes mes séances de pma les fait en bosses.il faut vise une plage car si tu te fixe sur un chiffre tu pourra pas rester pile poil dessus .et sur route plate tu joue avec tes braquets et ta cadence de pédalage pour rester dans s la bonne plage . Tu connais tes zones de puissance ta ftp ?

Bonjour j y vais jeudi. On va le monter par sewen et descendre par giromagny. Des qu il fait bon il y a du monde . J ai toujours regretté de n avoir pas passer mon permis moto .pour les motards beaucoup par chez moi font le ballon ou la côte de Maiche. J adore entendre le bruit quand ça ouvre même quand je suis en vélo .j ai un copain qui a un v 4 terrible .c est comme un bon v8 ricain ..

Bonjour Thibaud. Ma sortie la plus longue a été vendredi 2h50.et effectivement mes 2 premières sortie j ai senti un petit coup de moins bien au bout de 45 mn .mais qui commence à s'estomper. Et effectivement je me suis aperçu que j etais plus véloce,et plus de puissance.

Je suis un modeste coureur pass de 54 ans .comme écrit plus haut j'ai un capteur de puissance et un entraîneur. J ai un modeste homme trainer non connecté.l entraîneur nous a dit que si ont étais sérieux et motivé on ressortirais plus fort .donc test sur 5 mn puis 20 mn avant confinement . Pendant le confinement 40 séances de ht généralement entre 45 mn et 55 mn .base sur ftp et pma .moralement et physiquement c'était dur ...a la fin j en avait marre mais j ai fait toutes les séances fond. En plus ont avait des séances de ppg Apres 5 sorties dehors , avec des bonnes sensations test de 5 et 20mn .j ai battu mes records sur les deux ..j attend les sorties collectives pour voir par rapports aux autres Tous les coureurs qui ont fait les mêmes programmes avec le même entraîneur ont progresser. il a juste en endurance qu ont aura perdu un peu

Bonjour j ai un capteur avec suivi par un entraîneur ! Une quarantaine de séances de ht beaucoup de pma . 5 sorties cette semaine et test sur 5mn .meilleurs scores et bonnes sensations à confirmer !!

Bonjour si il y avait le pédalier d *** sans problème. Bon le vélociste ( réputé) a bien fait son boulot , et la relation qu il entretien avec le commercial de la marque est primordial. Le décollement du boitier n a rien à voir avec le type de pédalier. Il m ont changé le cadre.un des avantage des grandes marques.

J ai déjà chuter avec mes pédales, bon j ai eu de ja chance elles n ont rien eu ! Je connais pas le capteur fsa. J avais un power2max. Donc je ne peux te donner un avis .

Ca me semble normale .moi c est pareil ca varie souvent de quelques watts! C est jamais un chiffre fixe .c est pas comme un compteur de vitesse . Tes zones sont des fourchettes l important c'est que tu reste dans la fourchette que tu désire Suivants les capteurs les valeurs sont envoyé toutes les 3 ou 5 secondes !

Avec mon supersix il m on chercher des poux car j avais mis un pédalier ultegra a la place du fsa d *** .et comme le boitier etais décollé. Finalement le vélocité a bien fait son boulot et c est passer échange du cadre .

C est vrai ! On va prendre les choses dans l ordre .deja pouvoir rouler le soleil est prévu pour demain On va rester optimiste !! La deuxième vague va faite plouf..espérons

Généralement l outil de référence c est le srm.le stage a eu des problème au niveau étanchéité du compartiment pile. Perso j ai eu power2max très bien , et maintenant pédales power tape dont je suis satisfait .tu as les pédales assioma qui ont excellente réputation. Je te déconseille c est les pédales garmin .et le srm, produit de référence mais très chère, et en plus pour changer les piles faut le renvoyer chez eux ! a réservé pour les compétiteurs haut niveau !

Dans l est républicain il ont publier le calendrier des courses ffc Bourgogne franche conte, en pass reprise 1 août jusqu'à fin octobre .

Ils sont tous efficaces , c est leur précision et la répétition de valeur égale qui est importante.apres ca dépend de ton matériel et de ton utilisation. Si tu pense garder et utiliser un seul velo au pédalier c est bien. Moi comme je change de velo , notamment pour le chrono , les pédales sont idéales. Apres si tu veux diminuer le prix d achat il y a des capteur ou tu peux prendre l option que d un seul coté C est comme toute choses , reste dans les grandes marques reconnue, pas de surprise et un sav.

Renseigne toi bien les sorties collectives sont autorisées sous certaines conditions

Bonjour .tu a déjà fait ton choix sur le type de capteur ? Sur le pédalier, pédales ?

Les deux après tu joue avec le braquet. Et c est assis pour muscler le bas du dos et gainage.apres tu fait ce que tu veux , c est ta façon de voir le velo .j ai un capteur de puissance et peux te dire que les plus haute puissance ne se font pas a basse fréquencede pédalage. . Tu serais étonné de la différence.c est les entrainements les plus facile, pédaler en force .et ont atteins pas de grande valeur en watts .60 rpm en 50/ 11 ca doit faire 220/230 watts .

Bonjour .entre 50 et 65 Rpm et assis sur la selle main au creu du cintre .

Danemark, Autriche, Allemagne... un déconfinement sans 2ème vague pour le moment https://f7td5.app.goo.gl/TAa46Q Envoyé via @updayFR

Bonjour en effet ca peux venir de la ceinture .tu peux en avoir a un prix raisonnable sur le net tu risque rien .

Tu a juste a changer les plateaux. Quand tu vas voir le prix du plateaux extérieur.. et descendre ton dérailleur avant.

Sinon cherche en occase car en dessus il y a pas grand chose!

https://www.lopinion.fr/edition/politique/coronavirus-tout-ca-vieux-blancs-chronique-d-eric-boucher-216859 Il y avait un débat hier soir sur une chaîne info avec l auteur de cette article .attention je cautionne pas tout ! Mais c est les chiffres concernant la population et l age qui m ont surpris .