Bernard JOSI

bonsoir mon médecin ma prescrit un traitement pour faire baisser ma tension.je pense pas étre le seul cycliste a qui ca arrive .j aimerais savoir si vous avez ce genre de traitement, vous ressentez des effets négatifs sur le vélo;

bonsoir .première course de la saison fsgt en alsace a séppois le bas; circuit de 9 km difficile avec une belle bosse a faire six fois.70 au départ. premier passage dans la bosse au moment ou ca visse un coureur traverse le peloton de droite a gauche, il entraine plusieurs coureurs dont moi sur le bas coté. j ai dut m arréter pour ne pas chuter,malgrés mes efforts impossible de revenir. degouter j ai bacher.a la fin de la course explication calme avec le coureur fautif, qui se confond en excuse , m expliquant qu a ce jour il n avais fait que des cyclos, et a été surpris par le rytme dans la bosse et les relances.les gars etait sympa,on fait tous des erreurs mais bon je suis un peu frustré vivement dimanche prochain

lundi 1h30 de fractionné cet apres midi 50 km en tournant les jambes,dimanche premiere course.

bonjour . tu vas ou en franche comté?

bonsoir.les roues max wheels sont montée en franche comté , colombier fontaine pour étre précis.c est le pére de arthur vichot qui a créer l entreprise et qui monte les roues.j ai un copain qui en a eu elle on jamais bouger il en etait content.des bon coureurs regionaux les utilise sans probleme. le champion d alsace de cyclo cross roule en max wheels.tu peux l appeler il est super sympa , en plus il fait le sav.

bonsoir.il y a 2 ans j étais dans le meme dileme . sur les conseils de mon vélociste surtout pour les courses ou les relances sont nombreuses, me suis acheté une paire de ksyrium sl.je ne regrette pas mon choix j adore les sl ,tres polyvalentes , rigide, nerveuses.depuis l année derniere me suis fait monté des carbonnes a boyaux.j utilise encore mes sl a l entrainement ou sous forte pluie toujours avec bonheur.

aujourd hui 43 km fractionné puis retour au calme .

bonjour j ai eu ce probleme il y a deux saisons.probleme vite reglé apres manip chez l hostéo et seance de kiné,depuis plus jamais eu mal

hier 99 km 1800 de denivellé. quelles que belle bosses dans les contreforts du jura. moi qui aime pas grimper mais faut bien y passer,premiere course fin du mois.super temps en franche conté ce week end . sortie de recupe ce matin

cet apres midi 99 km 1400 de dénivellé. travaillé le rytme.

le kiné te fais passer du courant electrique pour accélérer la guerison , plus massage.te fait faire des éxercices pour la réeducation.te suis et te fait un programme meme sur ht pour reprendre sans risque.le mien m avais donné aussi des seances de gainages en attendant de reprendre sur ht.

bonjour,me suis claqué l année derniere mais c était l ischio . aprés écho déchirure sur 4 cm avec hématome.séance de kiné reprise de la competition 8 semaines apres.chaque cas est différent suivant le muscle déchiré,et la gravité de la déchirure.tu devrai aller consulter ,pour passer une echo qui te donnera une idée de la gravité de la bléssure.et prendre des séance de kiné.il faut faire attention de pas reprendre trop tot ,je sais c est pas facile , surtout quand on a des objectifs.c est pour ca que le kiné est d une grande aide.

bonjour, ce matin 116 km avec 1500 metre de dénivellé.jambes lourdes au debut mais mieux fini avec de meilleurs sentations.

bonsoir,moi c est le 30 mars.course fsgt,j espere que mon genou va me laisser tranquille.la préparation suit son cours les sentations reviennent.j éspère étre pret surtout que la premiére est dur avec une belle bosse.

séance de force sur ht .deux blocs de 10 mn résistance au max 52 12.

cet après midi 70 km 800 m de d+.première longue bosse,me suis fait enrhumer , c est le début de saison mais bon je serais jamais un grimpeur en plus j aime pas ça,préfère les taluts a passer en force.

cet apres midi 30 km recup sur piste cyclabe ,pas mal de vent.

ce matin 85 km 1255 de d+ . rentré juste avant la pluie .

ce matin 45 km a tourner les jambes.

52 km ce matin,avant d allé bosser cet apres midi.travaillé la force dans les bosses.

70 km ce matin car il annonce de la pluie cette apres midi en franche conté.travaiilé la force

cet apres midi 48 km les sentations reviennent,apres un arret de trois semaine suite petite entorse du genou

cet apres midi 50 km travaillé la force.froid mais beau soleil

ce matin 1h30 en recupe avant d aller voir le cyclo cross a nommay

cet apres midi,premiere sortie avec le club.temps froid mais sec.109 km de vallonné.bonne sortie pour faire du fond