Sylvain KARLE

🤣 Tension bonne , FC bonne ...... Le surpoids ne veux rien dire JP un rugbyman de 100kl est obese et en danger de mort alors qu'il a 10% de matière grasse .. JP revois tra biologie .... J'ai plein de clients maigrichons avec du diabète , cholestérol ....perso je suis hyper actif .....

Longueur et % ? Tu prévois cela quand ?

Je m'en tape Michel 🤣

J'ai augmenté ma puissance logiquement je devrais monter aussi vite qu'avant ma prise de poids ... Je vais me tester prochainement sur ma montée favorite de 3km a 5% ... Avec l'âge on peu s'améliorer , je voulais être sous 80kl mais je me rend compte que mon métabolisme en pati et que je perd du muscle .... Tanpis je ne serais jamais un bon grimpeur mais je m'éclate sur le plat ,les petites bosses et sprints ...

T'inquiète pas sur les longues montées mon poids va me pénaliser , quoique ...😄

Hier 8eme temps sur 340 classés sur une bosse de 360m et j'étais avec mon Gravel de 14kl gros pneus et sac a dos et j'avais encore de la marge. Ensuite monté en faux plat de 2 km j'explose mon meilleur temps de 25s avec de la marge tellement je me sens bien .... A ton avis c'est du muscle ou pas ? J'ai aussi pris en force niveau barre fixe et haltères....

sortie de velotaf hier soir 28km trop content il fait jour jusque 18h30 c'est cool de revoir les paysages après 4mois dans le noir .... 86kl pour 176cm j'ai repris presque 5kl depuis Noel j'ai retrouvé une puissance et vélocité que j'avais perdu , quand je vais retourner au club je vais faire mal sur le roulant héhé ...

La fin du mois approche les copains ça roule un peu ? Je serais pas loin des 600km je pense pour Fevrier , + longue sortie 71km c'est pas terrible mais ya pire .......

C'est déjà une bonne chose mais cela réduit peu être l'autonomie des feux .... Je reste persuadé que c'est une débilité et qu'il y a largement mieux a faire pour sauver des vies , cette pétition a déjà + de 10000 signatures : https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-2601

Dans les bosses je suis nul , en descente par contre je vais pas trop mal ,demande a Thierry ....pour descendre la bière ça va bien aussi .😄 86kl sur la balance ce matin ça calme pour monter ....😛

Je l'ai doublé dans le Jura ......😄

J'ai un pote qui descend super bien ;

Michel il est mal gaulé et tout poilu comment veux tu qu'il soit aéro .....😁

On aura du mal a être d'accord Pierre mais reconnait au moins qu'un feux clignotant est + interpellant qu'un feux fixe , si tu veux on fait un sondage ici ... Je n'ai jamais était gêné par un feux clignotant de vélo au contraire mais ébloui par des voitures si constamment car souvent mal réglé ou des ampoules pas dans les normes .... Cela reste une débilité il y a tellement + important a faire dans notre pays .... Sujet clos pour moi chacun fait comme il veux je payerais les 11€ si il faut mais je resterais en mode clignotant ......

Dis moi Pierre est ce que le législateur a au moins consulté les cyclistes , les clubs ? non ... Super la démocratie , donc malgré les tests qui disent que le feux arrière est supérieur au feux clignotant , malgré le danger que l'on court le législateur a raison c'est ton point de vue ? Il est + intelligent que nous donc qui pratiquons depuis des années ..... Bref imposons le feux fixe pendant que d'innombrables gens conduisent téléphone au volant et tue , c'est pas l'amende ridicule et le peu de contrôles qui dissuadent .... Les 3/4 des automobilistes ne mettent pas le clignotants , ne respectent pas les distances quand ils nous doublent on ferait mieux de faire des contrôles et pv + fréquent al dessus que de nous emmerder nous cyclistes ... On ferait mieux déjà d'obliger et contrôler tous les cyclistes surtout urbain a avoir des vêtements clairs , le casque , une lumière et la sonnette , je parcours depuis des années ma vile 0 contrôle en vélo ....et je ne parle pas des vélos débridés et trottinettes aussi ... Je ne suis pas comme tu le pense contre la politique en permanence mais il faut reconnaitre que souvent ils manquent de bons sens et logique ..... Je pense qu'entre cyclistes ont devraient ce serrer les coudes la dessus ...

surtout qu'il ne sortirait pas souvent 😄

+1 le confort n'a pas de prix sur de longs trajets de plusieurs jours , mieux vaut arrivé frais avoir du plaisir et perdre 1 a 2 km/h de moyenne ......

7watts de gagné pour 1kl de perdu en masse grasse bof , je vais garder ma graisse et je descend + vite 😁 Très intéressant le 1er épisode sur les gains marginaux qui n'en sont pas finalement , les coureurs sur vélo DKT disent avoir gagné 13Watts c'est énorme sur plusieurs heures de course a leur niveau ...

Remarque sur un canapé tu peux faire la sieste , l'amour , lire un bouquin, écouter de la musique , de bons films .......c'est bien aussi 😄 On peu vivre vieux sans chercher la performance ou être sportif ..... C'est pas une maladie de ne penser que performance ? 😁 Je t'accorde que je préfère me défoncer en vélo que d'être oisif ....

oui mais l'important pour moi et je pense la majorité des cyclistes c'est la sécurité .....j'ai 2 feux arrières et 2 avants , a l'arrière du vélo c'est celui là que j'allume et celui du casque c'est en dépannage ..... Bien sur je suis habillé en jaune ... Je roule beaucoup en vélotaf en ville et de nuit , par temps gris de jour j'allume aussi mes feux ...

+1 Eric On se sent vraiment mieux avec le feux de vélo arrière allumé et clignotant , j'ai remarqué de suite que le comportement de beaucoup de voitures changent .. Je suis aussi motard et je roule donc feux allumé et en voiture quand la luminosité est basse en pleine journée je met aussi mes feux de positions ...

On ce demande pourquoi une majorité de cycliste roulent et sont pour les feux clignotants , ce sont certainement des débiles n'est ce pas ....

Les feux clignotants pour vélo sont-ils meilleurs ? L'étude a révélé que le feu clignotant était bien plus efficace sur la route droite , permettant de détecter le cycliste à une distance trois fois plus grande que le feu fixe. Cela équivaut à une détection 82 m plus tôt, en moyenne.

Pierre tu ne roule pas autant que moi de nuit et en ville ...cette reforme est débile point barre il y a mieux a faire ...... Des tests sérieux ont étaient fait qui démontre qu'in feux clignotants attire + l'oeil que ce soit de jour ou de nuit .... https://www.larep.fr/orleans-45000/sports/feu-arriere-clignotant-de-velo-je-trouve-cette-reforme-ri-di-cu-le-reagit-l-ancien-pro-pierre-rolland_14616136/

Je traverse ma ville toute l'année en vélotaf jamais je n'ais était ébloui par un feux de vélo.... Cela peu nous sauver la vie je comprends mal ta logique .... Quand je pense au nombre incroyable de conducteurs qui utilisent leur téléphone en roulant ça c'est criminel ......