Sylvain KARLE

Surprise hier l'Irlande un des gros favoris sortie par les Blacks qu'ont disaient moins fort. .... Et demi surprise les Argentins qui sortent le Pays de Galles...... Qui regarde ce soir le match ?

Tu veux pas 100 balles avec JC ?

Sortie club ce matin , je décolle vers 8h40 le rdv est à 9h00 il fait 6-7° un peu de brume bref ça caille tenue hivernale fortement conseillée ! On est presque une trentaine dans le groupe Ambition donc on divise en 2 pour éviter un trop gros peloton..... On aura parfois du soleil mais un vent du NO froid j'étais content d'être bien couvert , très bon rythme les bosses sont prises a fond et il y a de bon rouleurs ... Au départ je mène pendant quelques kilomètre avec un gars qui fait presque 2m et 106kl et croyez moi il montait pas mal les bosses ..... Ensuite je me remet dans le peloton car je suis limite je reprendrais quelques relais par la suite , je me suis éclaté vers la fin dans une longue descente de 3 a 4km où j'étais a toc et réussi à lâcher les gros rouleurs ..... Mais la surprise c'était qu'il y avait 2 nanas avec nous super fortes et dans les bosses un poil meilleur que moi et sur le plat même a 40-45km/h elles ne lâchaient pas ta roue , j'étais sur le cul .... En discutant avec l'une d'elle j'ai appris quelle a fait de l'ultra trail dans le monde entier je comprends mieux pourquoi elle a ce niveau... 93,5km a 29km/h pour 726m D+ , encore pas au top physiquement j'ai parfois souffert mais c'est le prix pour progresser.....

Test du modèle DKT vraiment top , le VTT dessus l'allourdi donc il est plus maniable , je n'ai malheureusement plus le temps pour allez à la pêche ou me balader sur l'eau mais c'est génial y compris le prendre en vacances pour profiter des plans d'eaux et rivières a proximités..... https://youtu.be/GDio32GuLRM?si=SHC-qH9BFBquf_m_

Génial tu apporte un vent de fraîcheur sur ce forum avec ton côté aventurier..... J'ai encore une petite barque de pêche de 2,50m et 15kl je vais la mettre sur une remorque vélo 😀 bon sérieux c'est super ce petit pneumatique gonflable très léger et qui a l'air stable et costaud d'après ton retour ....

La tête et les jambes comme l'on dit ..... Tout est archi calculé et maximisé sur un record de l'heure c'est vraiment une épreuve trés spécifique ou l'on ne peut pas gagner sans une énorme préparation physique , mental et technologique ....

Les filles roulent de + en + vite quelque soit le terrain mais c'est sur que le choix de cet endroit maximise et apporte un + , de combien je n'ai aucune idée ..... Battre des records c'est un ensemble de paramètres dont celui que tu cite .....

Que les Dieux du rugby t'entende Didier ..... On est une grande nation du rugby ce serait chouette de gagner cette CDM pour la 1ére fois comme nos footeux de 98 , on a l'équipe pour je pense sans être un grand spécialiste ...

C'est énorme ! Cela démontre le progrès du cyclisme féminin de l'évolution du matériel et de l'entrainement .......

On passe ou pas ?

C'est dingue avec le matos de l'époque, distance incroyable pour un CLM .......

Tu fais les 10 000 t'aura ta coupe gratuite ! Si cela peu te motiver 😁 Heureusement que Gégé se tond les cheveux sinon se serait 2x par an gratuit 🙃

Bon voila un tuto sur Youtube , tu achete un morceau de fibre carbone , il faut peu de matos pour réparer ta minuscule fissure , le gars ses fissures c'est 10 X pire que toi sur la vidéo ...franchement c'set largement réalisable par n'importe qui .... https://www.youtube.com/watch?v=g-VmQvxRWss

ah c'est tout ! met du rilsan ou un bon scotch 😁 Sinon tu fait comme moi tu vas sur un site d'occasion tu trouve des vélos carbone de +/- 10 ans super , mon Pinarello 9 ans je l'ai payé 850 € , 7,5kl il est superbe et je gratte "parfois" des gars avec des vélos 10X + cher , je me marre ....

Ah les excuses bidons ! 😄

avec du beau monde , curieux de voir qui de Remco ou du jeune prodige britannique Tarling va gagner , 45km ça va fuser ! https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Remco-evenepoel-sera-au-depart-du-chrono-des-nations/1424905

T sur que c'est pas pour toi l'électrique ? 😁 Si tu ne fait pas les 10 000km tu est vraiment le number one des tafiottes !!!

Non mais je rêve !!!! Le riche retraité de la cote d'azur voudrait faire payer un pauvre travailleur du Ch'Nord , scandale ! 😁 Je veux bien te payer une bière ou un coup de gnôle mais pas + Cricri ......😄

Sortie club hier on a le choix entre 3 niveaux de groupe j'ai pris le 2 pour ne pas trop souffrir et c'était trés bien il y a 15 jours j'étais dans le groupe 1 il faut la santé surtout dans les bosses et dimanche dernier avec Gégé trés dur aussi , j'ai pu être beaucoup devant je préfére cela a sucer les roues des + forts ...91km et 670mD+ a 26,6 km/h la moyenne n'est pas terrible mais traverser la ville 2 fois et beaucoup d'arrêts dont une crevaison la fait baisser énormément , le soleil tapait for t en rentrant j'étais un poil trop habillé car le matin cela caille ..... Ce matin 20km de Gravel hyper cool a 19km/h et 95 puls de moyenne , des photos et rien senti aux papattes 😎

météo encore exceptionnelle a Metz pour un 09 Octobre 24-25° ce lundi et du 26° prévu pour vendredi après cela devrait ce gâté ......par contre les matins sont frisquet .

Génial , hé oui il y a des phénomènes ! le mental , la niac c'est chez certains un don des le départ ..... Louis Thiriot en est 1 sur ce forum ......

https://youtube.com/shorts/hbxjIBrtCKA?si=ZCl6dx4WVPx5aets

Ben voilà comme beaucoup de covidés tu a vite récupéré , il faut être optimiste dans la grande majorité cas cas cela n'est pas méchant ...

Niveau gastronomie ça me plaît énormément 😄😋

3 ème victoire d'affilée sur ce monument pour Pogacar c'est vraiment exceptionnel seul Coppi a fait mieux avec 4 de suite ..... C'est un coureur a panache qui attaque sans arrêt ses démarrages sont explosifs , il a quand même crampé vers la fin mais a baissé un peu ses watts a t'il dit et comme derrière lui cela ne s'entendait plus il a pu gagner malgré tout ..... Les fan de Pinot avait fait le déplacement en Lombardie pour sa dernière course émouvant et comme il dit il n'a pas était champion du monde mais il a le meilleur public du monde ... Coureur attachant avec de belles valeurs , quelques belles victoires et un podium sur le TDF , dommage pour le TDF 2019 où il est passé prêt de la victoire si son genoux avait ténue....