Marquez

Pas très étonnant, 30x26 = 1.154 , 28x26 = 1.076 34x30= 1.13 et 34x34 = 1 Avec un 34 et une cassette adaptée c'aurait été plus facile

Tu es bien d'accord qu'entre 34x34 et 30x32 il n'y a que peanuts d'écart, dpnc???? C'est un peu un argument inapproprié de considérer ceux qui utilisent des 34x30, 32 ou 34 d'exceptionnels . Il n'y a absolument rien d'exceptionnels là dedans, comme dans tout sport les gens ont certaines dispositions pour tel ou tel sport, ensuite il vaut mieux choisir un sport où on n'est pas trop handicapé et ensuite il faut pratiquer. Il me semble que cet espace est destiné aux gens qui pratiquent le vélo et qui aiment ce sport, il y en a donc pour tous les gouts et 34x34 c'est loin d'être exceptionnel en montagne. Mais 30x46 et 11x32 c'est surement bien aussi, il y en a pour tous les gouts et tous les terrains de jeux.

Tu tapes ça dans ta barre de recherche et hop la réponse est là, magique non?

Tout dépend de la vitesse à laquelle on envisage de rouler en montée bien sur. Mais sous 7 ou 8 kmh, soit c'est une pente hyper raide (genre 18/20% et il faut quand même aller les chercher tout spécialement, soit on s'est trompé de parcours et on a choisi un itinéraire trop dur . Par ex la fin de Marie Blanque est, si je me rappelle bien difficile avec ses % à 13% , avec 34x32 pour un "vieux" cyclo comme moi c'est parfait, il suffitait de mettre 34 derrière et ce serait encore moins difficile. Mais il y a des énomes différences entre les cyclistes et donc c'est un peu zarbi de donner des conseils à des gens dont on ignore tout. En montagne les vitesses de montée sont extremement différentes , en montant à 12 kmh par exemple, on se fait doubler par des gars 2/3 kmh plus rapides et on en dépasse d'autres qui sont à peine à 7/8 kmh. Donner des conseils tde braquet est impossible le seul conseil qu'on peut donner c'est d'essayer et d'adapter ses barquets en fonction des situations et des difficultés qu'on rencontre. Le reste tient un peu du baratin enfin il me semble. L'âge seul n'est pas un critère ,A mon âge et avec d'autres "vieux", on met 34 ou 36 X30 pour les cols pyrénéens qu'on fait (Tourmalet Aubisque Marie Blanque, Hourquette Peyresourde (facile) etc) , certains autres potes de 20 ans de moins ,bons rouleurs entrainés mais pas gà l'aise en montée rencontrent des difficultés avec 34x34. Les dentures ne signifient pas grand chose c'est la combinaison AV/AR qui donne la longueur du développements (ie 30x28 est plus long que 34x34 et 30x32 fait 0.937 de rapport 34x34 fait 1 il n'y a pas un monde d'écart) et mille excuses mais la philo du vélo n'est sans doute pas très différente entre les deux rapports 0.937 et 1. A 60 rpm il y a moins de 0.5 kmh d'écart

Bien entrainé, on monte les cols longs et avec peu de passage supérieurs à 13/14% avec 34x32 (8km/h). Bien sur il ne faut pas être trop en surpoids. Sans entrainement suffisant et avec trop de kgs c'est évidemment une autre histoire. Dans ce cas il vaut mieux choisir ses montées c'est plus logique. Sinon ça me fait penser à ces coureurs de marathon, sans entrainement adapté et suffisant, qui mettent 4h30 et plus et finissent à bout et mettent une semaine à récupérer péniblement, c'est physiquement destructeur.

Oui c'est également le constat que j'en ai tiré avec les BCAA. Je pense que ça m'a également aidé à conserver de la musculature.

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Ciel bleu et T° 5° pas de vent

Les patins Kingstop bleu et blanc, efficaces sous la pluie et pistes bien préservées après 20.000 bornes ou les Deemount

Il me semble que l'objectif premier n'est pas de faire un classement de valeur mais de chiffrer les kms effectués. Perso je ne me classerais pas par rapport aux autres, j'imagine qu'un cyclo roulant en solo en région montagneuse aura plus de mérite à faire 7 ou 8000 bornes plutôt qu'un autre roulant en groupe sur du quasi plat même avec 11 ou 12.000 bornes. Bon mais tout ça n'a que peu d'importance

Je trouve ce propos ci dessous de ton pote très orienté négativement et émis par quelqu'un qui n'a aucun élément pour l'affirmer, voilà pourquoi je réagis comme il se doit , normal de ne pas trop apprécier ça, non? "L'a-t-il d'ailleurs jamais pu, vu le niveau très relevé avec parfois des pros qui viennent faire mumuse ? Il ne lui reste que le dénigrement de ce genre d'épreuve pour se consoler" Sinon sur la phrase que tu évoques ce n'est as sorcier pas de connotation ni négative ni positive, c'est un point de vue sur la manière de concevoir le sport et la compétition entre sportifs. Quand on a les moyens d'être devant OK super, quand ce n'est pas le cas, OK c'est super également. Et taxer de "dénigrement" un point de vue (d'ailleurs semble t il partagé par d'autres) sur ces rassemblements c'est également aller au delà d'une interprétation honnète de ce point de vue. Mais ceci dit ça semble une (mauvaise) habitude chez quelques uns

On affiche des kms mais sans mention de la manière dont ils sont parcourus, 10.000kms essentiellement en groupe n'ont rien à voir la même distance faite en solitaire. je roule à 90% en groupe si je devais le faire seul, je pense que j'arriverai tout juste à la moitié.

Des prévisions assez erratiques pour ce matin , en tout cas il fait doux (7°) et petit vent de SO, ciel bien menaçant mais temps plutôt sec. Alors on part peu nombreux à 11 et à la première averse 2 font demi tour. Mince le vélo est un sport d'extérieur non? Enfin peu importe on continue l'entrainement et cerise sur le gateau, on va fêter les 75 de deux membres (dont moi) au local; 85 bornes sans trop d'efforts démesurés pour cette fin janvier.

Trop amusant ces considérations sur quelqu'un que vous ne connaissez ni d'Eve ni d'Adam, mais qui semble chatouiller quelque part, non? melez vous donc de vos propres perfs et laisser les autres se débrouiller avec les leurs. Bon quand on s'ennuie on trouve des dérivatifs, ce n'est pas bien grave mais vos jugements sont tellement drôles et sans doute on peut le penser motivés par des egos inquiets. Vous semblez n'avoir qu'une vision très marginale du sport cycliste à savoir que quelque soit son niveau on a tjs un bon nombre de gars plus forts et si on n'est pas prêts à vivre sereinement avec ça, on n'a rien compris au au sport.

Il y a pas mal d'années dans les marathons, les cyclosportives on était v200 à 300 au départ et c'était assez convivial et à taille "humaine" de ce que j'ai vu récemment ça n'a plus rien à voir, pour que ce soit intéressant il faut quand même se trouver dans un groupe devant, et là c'est une bagarre sans nom sur route ouverte avec souvent des gars qui n'ont pas l'habitude de rouler en groupe donc font des écarts dangereux et qui de toutes façons sautent avent la 1ere heure. La dernière qu'on a faite avec les potes on n'a pas pu être devant à cause de plusieurs chutes et on s'est retrouvé à rattraper plein de gus qu'on a tiré ensuite tout du long sans qu'ils soient capables de prendre un seul relai. Pas hyper sympa comme expérience et en plus carrément dangereux dans les premiers kms. Ce qu'on fait maintenant ce sont les brevets kilométriques (150 et 200) dans la région, on se retrouve à une bonne 100aine avec un premier groupe d'une 30aine max ça roule sans danger et vite. Les tarifs d'inscription des "grandes messes " sont devenus de plus prohibitifs (80€ souvent). Peui être que les ex coursiers supportent moins que les autres ces façons de rouler en désordre sur route ouverte, je n'en sais rien mais ça semble se vérifier.

Génial j'ai de la chance et les afficionados des bousculades et autres séquences de suçages de roues et amusements cyclo foules peuvent y aller allègrement (moyennant gros billets et kms en bagnole quand même) quand y a pas de gène y a pas de plaisir c'est certain

Mon avis est fonction des expériences de masse à laquelles j'ai participé le plus récemment (Cholet pays de Loire, Tro Bro Leon) plusieurs milliers (à 70€) et un bordel innommable au départ (chutes, bousculades agressivité) du grand n'importe quoi quand on aime rouler à vélo. Il y a 30 ans on était 200 et ça roulait du départ sans frime non de dlà. Là c'est pas possible. Si ailleurs c'est bien mieux alors c'est cool mais j'en doute un peu.

Le suisse d'UAE a sans doute trop cru à la potion magique, parti à plus de 3kms du but, il s'est écroulé rattrapé par 5 ou 6 coureurs dont son compatriote Voissard qui gagne bien net au sprint. Ils ont aussi des potions chez Tudor!!!!

Je 'apprécie pas du tout ces espèces de messes cyclos avec un tas de gens de tous niveaux encombrant les routes, c'est vraiment du machin sportif très artificiel sans aucun intérêt, mis à part le constat qu'il y a encore plus nul que nous, sacré intérêt. Toutes ces routes sont praticables tous les jours de l'année bien plus agréablement (et moins cher entre autres).

Aucune différence avant et après, avant la retraite j'avais arrété le vélo depuis 10 ans, donc pas de comparaison valable. En activité et avec une licence pour courses régionales, je faisais 7/8.000. Au début de la retraite 0 kms, trop pris par d'autres activités intéressantes. A 66 balais je me suis dit qu'il était peut être temps de reprendre cette activité si bénéfique. Depuis, tjs plus de 10.000/an sans efforts particuliers . Et pas plus que 13/.14.000 sinon saturation psychique et surtout physique, mes copains font pour certains 18/20.000, pour moi c'est trop tant physiquement niveau perfs que psy. En revanche entrainement nettement axé performance et intensité pour être top forme 5/6 mois de l'année et ça a marché au delà de toutes mes prévisions. Je préfère ne pas indiquer les moyennes , dans le passé récent cela m'a déjà valu pas mal de nom d'oiseau, RAB, ça ne regarde que moi et mes potes.

Rien reçu comme lien avec le mail communiqué 935 kms au 28/01 ça fera vraisemblablement plus de 1000 avec la sortie de demain (à priori 85 bornes mini)

"...Quand on n'est pas d'accord avec toi, tu entends des insultes...." Il y a, me semble t il, mais je me trompe peut être, une très grande différence entre débattre et discuter entre points de vue différents et s'envoyer des "noms d'oiseaux" , Mais peut être est ce dans les habitudes des générations un peu plus jeunes que la mienne, je ne pense pas que ce soit un progrès dans la nature des relations sociales bien au contraire. On ne peut considérer comme un défaut la défense d'une idée, d'un point de vue, dès lors que des arguments les étayent, Etre une girouette n'est pas une qualité, être buté et borné non plus. Le mieux serait certainement de ne pas tenter de jugement à l'emporte pièce sur leur auteur en fonction de messages tenus et alors même qu'on n'a aucune idée de la personnalité de leur auteur. Cela semble une gymnastique un tantinet inappropriée et déplacée. Heureusement ça n'est pas si répandu

Etre sympa bien sur, mais trop c'est trop et pas que sur les RS. Les flatteries, obséquiosités, flagorneries c'est un peu too much,; et tjs suspect, enfin de mon point de vue.

Depuis que roule avec cette selle c'est le paradis:240 de long et 145 de large, plus d'échauffements, plus de douleurs moins de 100grs tt carbone et un tarif .........Ces chinois ils en font du matériel parfait , mais bon ça on le sait tous. Mais une selle il faut en changer quand elle est usée ça ne dure pas éternellement ou alors bonjour les problèmes.

Les prévisions étaient- bonnes: beau temps T° fraiche à 8h: 2°, vent faible de SE. Alors il y a du monde au RDV, on part à 13 en GR1 vers la Vendée et sans doute à cause du beau soleil on rallonge un peu le circuit, ça fait 100 bornes tt juste, par de petites routes sympas quasi désertes pas toujours en bon état, pas beaucoup de D+ (400/500m à tt casser). Quand on commence à tourner ça accélère comme souvent mais rien de bien méchant et tt le monde suit sans récrimination. Il fallait profiter du beau temps car la météo pour les prochains jours n'est pas folichonne.