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Dernier recours , allez voir un kiné ! Par erreur je tombe sur une ostéopathe ....tant pis , je prends rendez-vous ! 45 mn sur la table de massage , c'est la première fois que je passe entre les mains de ces praticiens , si le hasard ne l'avait pas décidé je n'y serais jamais allé ..... mais , pas de regret , j'y retournerai même en Janvier pour une deuxième séance utile . Je n'ai pas été torturé comme je le pensais ....au contraire .

Merci c'est gentil ! Et je guette les Bonnes Nouvelles ....

Le mal de dos , pour moi aussi cette semaine ! Coup de froid , humidité , accumulation de stress , de fatigue , malgré du repos ....La solution , enfin la mienne , c'est d'abord calmer la douleur (bien, que ce n'est pas facile ) ne rien faire , enfin le moins possible ...massage avec voltarène et heaume du tigre ....Une fois la baisse de la douleur , un peu de tapis de marche (pour ne pas allez au froid) et ensuite un peu de vélo d'appartement ....Le problème fut surtout de ne pas trouver un médecin rapidement , c'est impossible dans notre Région ! Il m'ont mêm posé un lapin . Donc auto-diagnostic , auto-soins ....et aussi le fait qu'avec la tachycardie qui oblige la prise d'un traitement adapté , on ne peut plus prendre n'importe quoi .....En plus en même temps la grippe m'avait attrapé ! Je suis souvent plutôt "presque" dépressif en décembre , soucis divers (asso , famille ...etc)... et ne pas pouvoir rouler en plus ! J'ai lu , l'age n'a rien à voir .....Hum , celui qui dit "verra" ..... "qui vivra verra" ! Bonne santé à vous tous le anciens ....et les plus jeunes , ne bruler pas vos "cartouches" trop tôt !

Offert à mon anniversaire par les enfants , je trouve qu'avec une visière , c'est le casque idéale , pas besoin de casquette ....avec visière ....je l’utilise été comme hiver , avec sous casque léger en été , et un peu plus chaud en Automne. L'hiver casquette en laine des années ......antérieur , qu'on ne trouve plus !

J'étais septique , mais ça fonctionne bien , il faut juste savoir s'en servir correctement (lire le mode d'utilisation ) . Réparation d'une crevaison avec un pneu gravel de 38 ....j'ai pu rentrer à la maison , et trois heures après ça tenait toujours ....étant donné qu'une chambre à air en 38 noir , ça prend pas mal de place , j'en prend une seule au cas ou , et une bombe crevaison ....démonter pour changer quand les routes sont dégueu...me répugne ! Nous avons les betteraviers qui nous mettent les routes dans des états pas possible , c'est même étonnant qu'il n'y ai pas d'accidents graves !

Hier -1 ° le matin , blancheur générale ! Ce matin pas de vent , plus doux , 5.5° tout la matinée , temps clair , mais rapidement des giboulées ....de Novembre , avec éclaircies , avec l’humidité , malgré les 6 ° , la froideur se fait bien sentir .... Allons-nous hiberner ?

15 % sans élan , au démarrage ! Je monte , mais le cœur aussi et comme je dois me ménager , je monte donc à pied , voilà ...Je suis sans doute encore un peu trop lourd ...10 % me convient mieux .

On parle de l'assureur , pas des 'assurés ? ......Qu'est-ce qui te fait dire cela ?

Non , ce n'est pas ainsi que cela se passe , il y a une convention , on (les assureurs ) se partagent les coûts moitié/moitié en général , peut importe la responsabilité . Sauf quand les sommes atteignent des sommes considérables ...

Bon rétablissement ! Hier 66 km , route humide , j'aime pas , assez doux et quand même du vent ....comme dab . Fin de parcours avec une route exécrable ! Nos betteraviers bien sûr ....chez nous en Normandie Eure , c'est la jungle ....pas un ne laisse une route correcte après leur passage , en toute impunité , et non signalé en général ....peut être faudra t'il un mort ? Du coup crevaison ! Pas envie de réparer ni de changer de chambre à air.......je ne suis qu' à 2 km de chez moi , je marche à pied ...et puis , je me rappelle après quelques pas que j'ai un bombe crevaison...Je vais donc procéder à la manip , un cycliste s'arrête et se propose de m'aider ....super ! Je peux donc rentrer à fond. L'après midi , je décide de nettoyer le vélo , puis de changer le pneu (arrière) ...il a environ 6000 km et deux crevaisons , bon c'est pas mal .

65 km hier A.M , temps agréable , peu de vent , 9 ° au retour , rentré de nuit ! ça faisait au moins plus de trente ans que je n'avais pas fait de vélo la nuit ! Rien n'a changé ....enfin si , on dispose maintenant de bons éclairages .....mais les automobilistes restent très très dangereux ....il y a plusieurs années j'ai failli me faire écrabouiller , la voiture m'a même tapé et le gars ne s'est pas arrêté , une presque tentative d'assassinat ...! l Là , hier soir , un simple refus de priorité , et le véhicule s'arrête un peu plus loin , je suppose qu’il était peut être en train de téléphoner avec son portable ! M'a-t'il vu ? En tout cas , il m'a ignoré , même quand je l'ai doublé .....Je ne l'ai pas dis à ma femme , déjà qu'elle était inquiète que je sois rentré a la nuit tombé ! En tout cas , c'est bien agréable de rouler de nuit ,...en côte , sur les faux plat , on roule mieux ,ne voyant pas le dénivelé comme en plein jour , même si on connait le parcours .....et on apprécie le calme ambiant . Mais c'est quand même assez dangereux ....

Faire 55 mm de H.T ou plus , c'est énorme ! Voilà pourquoi vous trouvez cela peu plaisant ....

Quinze jours pratiquement avec pluie , ou vent , voir les deux et en plus , froideur ! Pas question de rouler dans ces conditions , et en plus pas mal de fatigue accumulée ....Juste de la marche à pied , une heure par séance , et un peu de vélo d'appartement , 30 minutes maxi....Tout en souplesse , on tourne bien les jambes entre 80 et 100 t/m , j'aime bien ! Mais ce matin pas de vent (ou très faible ) , il a plus la nuit , route encore mouillée , mais j'y vais j'ai tellement envie.....5° à 8 h30 , mais sans vent , ça passe ! Parti pour un quarantaine , pas plus , ce sera 65 km en douceur , je retrouve le bonheur .....enfin !

Dauphiné libéré et Bordeaux-Paris......sans dormir ! Pari assez fou ! Et la première fois que le public le voit en pleurer ....et se rend compte de ce qu'il est ...et se met à l'aimer !

Départ de Bordeaux le vendredi 22 mai 2026 du Stadium Vélodrome de Bordeaux. ... Vélos acceptés : route standard, vélo couché, vélo à assistance électrique ( ...etc). A quand les pros ? Jamais plus sans doute , et c'est dommage ! Quoique ...... Dernier vainqueur pas trop connu : Jean-François Rault Équipe R.M.O

C'est plutôt une bonne pioche ! Il pourra peut être recevoir une victoire en récompense ? N'étant pas maladroit , ni sans talent ....

Pourquoi se priver de pétrodollars ? Le problème sera plutôt la disparition des équipes plus faibles , à terme d'équipes Françaises ! Et les grandes courses seront gagnées par une poignée de coureurs ayant la grosse équipe ! Plus de grande surprises ! On aura peut être un cyclisme à "deux vitesses".....C'est déjà un peu le cas en fin de saison ... C'est un peu désordonné comme réflexion sans doute ?

Tous les sportifs en forme ont souvent une débauche de besoins sexuels (qui peut poser problème ...) ! Si ce n'est pas le cas aussi problème il y a ! Dans ce cas il faut consulter ....

Le vélo , c'est plutôt un accélérateur de "Parties Culs" ......Non ?

Moi, j'aime cette Chinoiserie !

Avant on montait en danseuse car on avait des braquets de malades ...et des vélos fait pour ! Maintenant , les vélos modernes sont adaptés aux petits braquets , et les petites manivelles ne sont pas faites pour monter longtemps en danseuses . En plus avec le CX plus positif de nos vélos actuels c'est plus économique de monter assis . Le rendement est meilleur .

Ce matin 8° vent du Nord assez fort , avec rafales ! Pluie en suspend .......Le froid se fait bien sentir, on se croirait en Novembre ! L'envie fout le camp .....alors , je monte des côtes à défault de faire de la distance..... 32 km seulement 30 % de côtes 50 % de plat ... On fera mieux la prochaine fois ! Si le temps le permet . Pas eu de pluie en fait .

J'en ai utilisé une pour un chrono , c'était il y a plus de 30 ans , c'étaient les débuts de ce genre de roues , plus un guidon tri-athlète , les autres n'en avaient pas ! Sur le deuxième tour du circuit , j'ai fait le deuxième temps J'avais fait le premier tour sur la réserve ! Et termine deuxième de l'épreuve ....un très bon souvenir . Attention , il ne faut pas de vent de côté ....

Je ne les prends pas pour le plaisir ...... Bon , je monte quand même ...mais je me limite à 135 environ ...selon les recommandation , quand c'est plus (rarement) ce n'est pas exprès ! Les côtes à 15 % ne donnent pas le choix !

Allez , on monte en gamme ! ...Ou pas ? Un ami vient de faire acquisition de caa ou TPU, avec liquide préventif ....A suivre ? Ceux que ça barbe , aucune obligation de lire ou de prendre la peine d'écrire .....