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Hier soir grande douceur , soleil , allez, on ressort le VTT , on regonfle pour la route 4.5 Av et 5.5 Ar , environ , c'est plus roulant ...Une vingtaine de km . Et ce matin 8 ° re-soleil, j'y retourne , 25 km ....ça fait du bien ! On va bientôt pouvoir rallonger .....!

Err Fatale ! Ce message est pour le post velomobile ....

Lors de ses dernières sorties vitesse sur le plat environ 40 kmh , faux plats descendants au delà de 60 kmh , les bosses ou il y a de l'élan avalée facile , en côte , il tient le 25 kmh ....le poids, c'est 25 kilos environ ! Le grand plateau , c'est quand même 56 dents et il enroule sans problème . Et ce n'est que sa troisième sortie de 40 km....Il attire beaucoup la curiosité de tout le monde ....souvent pris en photo par les véhicules qui le double ....et à l'arrêt les autres cyclistes s'arrêtent pour discuter ...

Dimanche 2 février 2025 , moins 5° le matin , mais enfin du soleil ! Après la sieste , après le cyclocross à la télé , l'envie d'aller rouler .... Ce sera donc une sortie cool de 20 km avec le VTT mais sur la route, mais quand même un parcours ou ça monte et ça descend. La température de l'après midi 5 °, L'air est sec , pas de vent ! Que du bonheur...

La Normandie avec 150 mm de pluie en 1 mois , soit le double de la moyenne , plus le vent en rafale , c'est comme notre ami Belge , et bien d'autres...Pas de vélo ! Donc on pédale sur le vélo d'appartement en regardant la musique sur YouTube....

Il ne s'agit pas de susceptibilité , mais d'un simple constat sur notre société .....

T'inquiètes , nous n'avons pas tous la même éducation ....

J'ai le souvenir de me faire dépasser par des mecs en vélomoteur électrique , pas un regard , pas de bonjour....j'imaginais leur air dédaigneux .... ! Je suis sans doute marqué à vie ?

Je suis un mauvais coucheur .....Quand on a un vélomoteur électrique , je pense qu'il ne faut pas faire n'importe quoi ! C'est à dire ne pas se mêler aux autres dans les pelotons , sauf si on a l'accord de tous . Quand à sortir avec des amis c'est autres choses. Le vélo selon moi , ça se mérite ! Perso j'aurais honte d’utiliser de tels engins . Je sais c'est bizarre comme reflexion !

Ce matin , pas loin des -5° le vélo , non , ça ne me tente pas . Alors pour ne pas rester inactif est profiter d'un beau soleil et de cet air bien sec ce sera de la marche à pied . Parti pour 30 minutes , ce sera 5.41 km en 1h15 , tranquille sue du plat pour 50 % . La température est repassée positive après mon retour ....

Accès ....Pardon !

Hier après midi , en fait, ça c'est bien amélioré ! Juste 3° environ , envie folle de sortir le VTT , pour une petite balade route et un peu de chemin gravelle ( pistes faites pour l'axés aux éoliennes , qui restent encore en assez bon état ) , Peu de km , mais montées , descentes ....

30 mm vélo d'appartement...juste pour tourner les jambes !

30 mm de pluie hier !

Un ami en possède un , l'ancien modèle , il en et très satisfait ..et....et il me propose d'en faire l'essai quand je veux !

Un rayon de soleil ce 3 janvier 2025 ! Aller j'en profite , un peu de VTT pour une petite balade . Peu de vent , du soleil 3° ,mais je ne ressens pas trop le froid , l'air est sec ....Je pars pour une dizaine de km , mais avec des côtes pour faire un peu monter le cœur ...et là , la montre qui déconne elle me donne des fréquences que je ne peux plus atteindre . Pas grave au feeling je me connais bien maintenant et je sais que c'est pas bien haut .....Je ferais en fait une vingtaine de km , bien plus que prévu .Au retour , le cœur redescend un peu moins vite que dab et j'ai une faim de loup .... Je suis content de moi , j’aurais pas cru pouvoir rouler dans ce froid ! Bonne Année à tous !

Merci Sylvain...😀

Tenté pour cet achat , afin d'essayer ce type de cadre plus moderne que les miens qui ont plus de 30 ans ....

Ce matin , de voir les routes sèches , surtout pas de brouillard , me donne une envie folle de faire une sortie . Je prends donc le VTT , pour un petit tour , tranquille . Les jambes tournent bien , tournent rond , les petites cotes se passent en douceur , envie d'allonger cette petites balade matinale . Une température fraiche 3 ou 4 ° ne me gêne aucunement , juste habillé comme pour une marche à pied , mais dès que je sors vers la plaine , un vent de SSO avec quelques rafales à 50 km me retient , car ce n'est qu'une reprise ! Heureusement , en plus du bonnet , j'ai une capuche ...Je me résigne , en verra des jours meilleurs peut être ? Ce ne sera donc qu'une dizaine de KM ...mais j'en suis satisfait car mon palpitant m'avait joué des tours , et là il est plutôt pas mal ! Bonne fin d'années à tous , et à l'année prochaine .

L'hiver là , rouler devient trop dur , voir impossible ! Je reprends donc la marche à pied ....complété par le vélo d'appartement ....Mais j'ai du en faire un peu trop , retour de tachycardie que je n'avais plus connu depuis plus d'un an ! Une bonne semaine à me demander si le cœur allait tenir . Je suis sous médoc , mais j'avais arrêté la Flécaine ....sans doute une erreur de ma part . Avoir un rendez-vous en urgence avec son cardiologue , c'est impossible , on reste sur le programmé en ....Mars..! Voyez votre médecin traitant ! me répond t'on ! Le médecin traitant , il propose un rendez vous en Janvier ! Après insistance de ma part... ,fin décembre ! Heureusement,tout est rentré dans l'ordre .... La cause , sans doute de la négligence de ma part , quand ça va bien je me relâche ... En une semaine cet incident m'a fait perdre 2 kilos .....le seul bon côté des choses ! Allez bonne santé à tous les vieux !

Sortie longue peut-être trop intense musculairement par rapport à ton niveau ? Mais surtout les derniers kilomètres devraient être une séance de récupération , ou si tu ne fais pas celà , en faire une le lendemain avec une bonne hydratation ....et une alimentation récup ! Et faire plus de sortie moins longue tant que ton organisme ne s'est pas adapté ... Certains aliments sont aussi une véritable catastrophe ....

En regardant à droite à gauche sur le web , on y trouve des vêtements qui sont proposés pour l'hiver aux VTTISTES ... Très confortables , esthétiquement beaucoup plus sympa , fonctionnels . L’utilisation pour les sorties routes est aussi adaptée et ne posera pas de problème . Pour les textiles ,ont a maintenant plus de choix , selon ses moyens. Au diable le papier journal .....hi hi !

Les plateaux ovales , ça revient sur le tapis très régulièrement , j'en ai sur tout mes vélos , ayant roulé pendant une quinzaine d'années en compétition avec . J'aime bien , pourquoi , parce que avec mon pédalage souple , ça me convenait à merveille .... à l'époque !

Dans ce post tout me semble dit , plutôt écrit clairement ! Je n'ai pas tout lu , mais de quel TYPE pédale parle-t,on ? Flottant ou pas ? Pour quel usage , si on n'est pas coureur , franchement est-ce bien nécessaire si on arrive pas à se régler correctement ? Et surtout comparer des cm ne ressemble pas à grand chose , à moins d'avoir exactement le même matériel , ,le même pied , le même style de pédalage , la même position , j'oublie sans doute quelque chose , comme le même objectif ! Un petit truc quand même , pédale pied nu sur un vélo d'appartement pourra ( peut être ) t'apprendre certaines choses . Je ne parle que de pédalage en souplesse ......La souplesse est bien sur une règle prioritaire ....pour tous ! Et après on peut envisager plus ..... Enfin , j'ai toujours vu les choses comme ça .....et c'était notre règle à tous pour ne pas avoir de problèmes , de maux !

Arrêt brutal , chopé la "crève" ....Ah ! Je m'en veux ! A vouloir sortir absolument alors que mon organisme avait perdu l'habitude d'être soumis à la dure épreuve du climat du moment . Pourtant dans le froid , je me sentais bien , heureux d'y être .... Bon il me faudra être patient et plus prudent !