Franck Steinel

Ah ben voila ! C'est donc vous les hommes du froid ... Chapeau, je sais pas comment vous faites, la nature certainement.

Merci, oui Jacques, nous semblons partager cette plus grande difficulté à gérer le froid. Il paraît qu'il y en a que cela ne gène pas, Dur à croire pour moi pourtant, tant je suis flingué en rentrant de chaque sortie dans le froid. Disons qu'en été, même quand il fait très chaud comme actuellement, se prémunir de la chaleur, voir du coup de chaud reste possible. En roulant à l'abris de l'ombre du feuillage quand c'est possible, en s'hydratant beaucoup, et s'arrosant quand c'est nécessaire. Alors qu'en hiver, ... Si je m'arrête, je suis mort. Les températures devraient baisser demain, et ce ne sera pas plus mal. Bonne journée

Ce soir, en sortant de Strasbourg, il faisait encore plus de 35° à 19h 🥵 Du coup la cuisson était à point avec une sortie de moins de 3h. Il n'empêche que je trouve ça tellement plus agréable et supportable que le froid en hiver. Quand je rentre d'une sortie en hiver, il me faut des heures pour récupérer, et encore, je suis à la ramasse totale.

Ah Michel, je ne sais pas si le niveau des intervenants, et, ou des interventions baisse ... Mais boudiou le challenge ! Qu'est-ce que tu leurs a donné, du lion ? Parce qu'alors là, les bornes, et les km de dénivelé, la vache ! Elle est là, la réponse à ton investissement perso. Parce qu'il n'y a pas que des nouveaux, gros borneurs, pour faire avancer le bouzin. Les anciens ne m'ont jamais semblé plus à fond dans le bazar, non plus ! C'est pas rien, et j'espère que cela te permets d'y trouver quelques satisfactions. Après, rien ne t'oblige à poursuivre, chaque chose n'a qu'un temps. Et puis tu peux passer le relais, si d'aventure quelqu'un se sent de s'y coller. A suivre ... Mais ça, c'est fait.

Je me retrouve dans les propos de Christian, le site est moins lisible, et moins agréable aussi, de fait. Je n'accroche pas du tout. Ceci ajouter à la charte, et l'ennui guette à chaque page. Oui je sais ... Mais bon, à chaque version ses faiblesses, n'est-ce pas. Sinon, enfin un mille bornes sur l'année, pas trop tôt. En ce moment je fais moins de compte-rendu de mes sorties, vu que c'est quand même, là-aussi, d'un ennui ... 🙁 Pas de longs périples pour moi, ni de trucs de malade. Mon record perso de d+ ce mois-ci, qui n'est sans doute même pas ce que beaucoup ici font juste en janvier, n'est pas folichon non plus. Toujours une autre route certes, mais dans le même coin, et le même esprit. Sorties en solo, plus ou moins longues, et un poil vallonées. Si cela me convient bien, ai-je vraiment vocation à vous ennuyer avec toujours la même chose, peu ou prou ? Et je navigue encore et toujours entre mes problèmes de santé, au petit bonheur, ou presque. Alors quand en plus mes deux vélos sont hors service pendant une semaine, comment dire ... Venir me plaindre, comme je le fais-là, ça amuse qui ? Bref, pendant le mois d'août, je vous octroi moi-aussi, quelques vacances 😉 Amusez-vous bien, bon vélo à tous, et rendez-vous à la rentrée ... Salut.

A chacun ses limites, et humblement, je suis très content de ma sortie. Si ce n'est qu'il y eu trop de vent de face, et que j'ai eu un petit coup de mou sur le retour, qu'une banane prise un peu tard, aura fait disparaître. Le bon côté, c'est qu'avec le vent, je n'ai jamais eu chaud malgré les 32° au départ. Je ne crois pas avoir déjà fait autant de d+, vous marrez pas ... Un peu moins de 1300m, pour moi, c'est énorme ! 🥵 Bref, du coup ça nous donne, 121 km, 1273m de d+, et 4h48 de selle. A plus ...

Eh ouais, le bol ! Quinoa, sa mère ! Un en cas en fin de journée, avant de sortir m'aura un poil plombé. Une heure à ramer, puis une heure pas mal, et rentré à fond sur 35 bornes de plat. Ce qui nous donne, 88km en 3h26 pour 719m de d+ A plus ...

Un kiwi, c'est ce qui m'aura sauvé la mise à vélo aujourd'hui. Pas aussi rapide et efficace que la banane, mais ça aura fait l'affaire. Fatigué au départ, fatigué et satisfait à l'arrivée. 79km en 2h51, et 428m de d+

Tout d'abord, merci René 🙂 Une sortie mi figue-mi raisin aujourd'hui ... Après une nouvelle intolérance ce midi, une nouvelle huile qui visiblement ne passe pas du tout. Je serais sorti rouler le plus tôt, et le plus tard possible. Cela n'aura pas suffit. Un peu plus de la moitié de ma sortie aura été une nouvelle galère, puis, les effets disparaissants, la dernière heure fut sympa. Sérieux, j'en ai plein les bottes ... J'essaie pourtant, mais il y a encore du chemin ... Bref, 3h de selle, 76km et 700m de d+ Tant qu'à me trainer, je me suis dit qu'en bosse cela semblerait moins visible 😁

Après deux sorties plus ou moins compliquées, toujours pour des questions de santé. Celle d'hier, malgré la sensation de fatigue, me parut aisée, tant l'absence d'effets indésirables relatifs à l'alimentation, me la rendit appréciable. L'impression d'être facile partout ... De temps en temps, pouvoir faire ce genre de sortie cela fait du bien, même si j'étais archi-cuit, après. Par contre, je commence à sécher quant à ce que je peux emmener comme ravito sur le vélo, qui ne soit problématique. 🤨 78km en 3h02, et 448m de d+

Bon, mon vélo s'est mis à faire du bruit dans une pente à 9%. Cela s'est amplifié pour carrément craquer, après une ascension dans une pente avec le même pourcentage, mais passé cette fois en danseuse. Le bruit reste présent dès que je suis en prise, même sur le plat. Je vais faire le tour de vos recommandations, ...

1 mètre de d+ en moins, et c'eut été parfait 🤑

Encore une sortie galère ... 3h33, 88km et 556m de d+

Non, j'avoue, pas sérieusement, mais un peu quand même. Et ce qu'il en ressort, c'est que le pays rejoindrais aisément le Canada, et le reste des pays, où la nourriture est d'abord et surtout alimentaire. Quand à Dominique, je trouve qu'il parvient très bien à exprimer le plaisir qu'il aura eu sur place. Mais chaque fois que je vois des photos de plats où l'indigence de présentation, se mêle à une tentative de ..., sans parvenir à ne jamais faire que ressortir le fait que non, décidément pas. Vraiment, ça me choque. Sans doute parce que je ne comprends pas comment peut-on faire aussi moche, et peu appétissant, en voulant qui plus est, tenter le coup quand même ?! Comme explication, je ne vois qu'une totale absence d'investissement de ce registre précis. Et c'est ça qui me choque. Comment est-ce possible ? La nourriture c'est pour manger, point. Ce qui est intéressant ici, c'est l'importance et l'imprégnation de la culture. Sauf que dans notre culture, manger commence avec les yeux. Ce qui aura contribué certainement à aiguiser notre sens du plaisant, voir du beau, et inversement. Aux esprits chagrins qui regretteraient ce petit tour hors sujet, je dirais que le hors sujet est le sel de la vie. Sinon, c'est de l'obsession. Qu'en est-il en Belgique, mon cher Thierry ? Bon dimanche, et bon appétit petits veinards de franchouillards.

Pardon Jean-Pierre, je réagissais aux photos de Dominique ... Qui sont sans doute de bons souvenirs pour lui, mais qui en toute objectivité, je crois pouvoir le dire, ne donnent pas vraiment envie.

Pardon de ne voir que par le petit bout de la lorgnette ... Mais la présentation des aliments m'interpelle toujours, c'est vraiment un truc dont pas énormément de culture culinaire peuvent se targuer d'en posséder un art accompli. Il y ceux qui l'ont, et les autres. Le Canada, fait indéniablement parti des autres. Je me souviens d'avoir vu la photo d'un plat présenté sur une assiette blanche, déjà moche, à Singapour, il me semble ... Là aussi, un espèce de ??? Bien pâle et sans consistance bien déterminée, avec un truc tout aussi indéfinissable et plus foncé, une espèce de sauce ? Et l'ensemble des deux, comment dire ... " Et un vomito, pain grillé pour la douze, un ! " Bonne app' ...

J'imagine que tout le monde connaît l'équipe pro, Lotto-Soudal. Mais peut-être êtes vous comme moi il y à peu, et ignorez-vous que Soudal possède toute une gamme de produit d'entretien dédié au vélo, que je vous conseille vivement. Une mention particulière pour les lingettes imbibées nettoyantes ... J'avais déjà testé une marque de lingettes qui communique beaucoup, sans en être ni satisfait, ni convaincu. D'autant que le prix me semblait dispendieux. Hors, j'invite tout à chacun à se pencher sur celles de la marque dont il est question ici, et plus particulièrement sur leur prix. Vous ne devriez pas en revenir, ni en être déçu.

Merci René, oui ... Des intolérances. J'en ai parlé en début d'année, où j'ai pris cher, dans la rubrique santé du forum. Heureusement, personne ne se sera reconnu dans cette affection. Et oui, il me faut résoudre ça rapidement, car le corps médical me promet déjà le pire ... Il semblerait qu'une exposition prolongée à des symptômes inflammatoires chroniques, fait le lit de maladies bien plus conséquentes. Si je passe au travers, je ne m'en plaindrais pas, mais vu que ça doit être le cas depuis toujours ... Sans forcément que le sache, ni d'ailleurs de quoi il s'agissait, alors ... Les réactions vont crescendo au fur et à mesure du temps. Bref, tu l'auras compris, rien de bon. Chacun son combat, bon courage à tous ceux qui galèrent avec un problème de santé. Et oui, c'est encore et toujours l'essentiel. Salut René, à plus ...

Enfin, j'ai pu sortir rouler ! Malade tous les jours de la semaine. Ce matin encore ... Je suis coupable d'avoir fait mes courses dans un endroit où je ne connais aucun produit, en Allemagne. De fait, je me serais exposé plus qu'il n'en fallait, pour me faire mal. De nouveaux symptômes pas cool seront apparus, qui m'auront mis une bonne claque ! Si après ça, je comprends toujours pas, alors tant pis pour moi. 😟 Pour ne serait-ce qu'approcher, même de loin, l'objectif 10 000, entre autres évidement ..., il me faudra remédier une bonne fois à ce problème récurrent et pernicieux. La seule fois de la semaine où je sors, il se met à pleuvoir pile à ce moment-là 😁 Et franchement, ça ne m'a pas dérangé, du tout. Tant j'ai apprécié de pouvoir remonter sur mon vélo. Il m'aura fallut entre 1h30 et 2h de selle pour me sentir bien. Ce qui nous fait 93km en 3h26, et 260 de d+ A plus ...

Je comprends, ce n'est jamais simple, ni agréable de ne pouvoir répondre à ce que l'on attend de soi. On est souvent plus sévère qu'il ne le faudrait. Peut-être, choisir des objectifs moins ambitieux serait un bon début. Mieux vaut prendre du plaisir là où c'est possible, que de s'échiner à être mal pour peau de balle. Tiens moi au jus, s'il te plait ... Bon dimanche, René, à plus ...

Il faisait encore 34,7° à 18h45, quand je suis sorti, mais je n'étais pas malade, enfin ! Du coup j'ai quelque peu forcé, et suis rentré à la nuit tombante. Marqué, mais dans un sens positif cette fois, et ça fait toute la différence. Ce qui nous donne 95km en 3h19, et 223m de d+ A plus ...

Oui, c'est certain, bon courage René ... Moi je suis un poil loin pour rouler avec Michel, surtout si je suis à la ramasse comme là, mais s'il veut pousser jusqu'ici, il sera le bienvenu.

Il est bien des obstacles entre moi et 10 000km de vélo dans l'année ... Comme au premier trimestre, j'ai de nouveau de grandes difficultés pour sortir de mon état inflammatoire chronique. Avant de sortir ce soir à 18h, j'ai avalé une poignée d'un mix de noix, ... Fatale erreur. Au bout de 18km je naviguais entre 9 et 11kmh dans une terrible pente à ... 1% Au bord de la syncope, je me serais arrêté au bord de la route une bonne demie-heure, avant d'abdiquer pour cette fois, et de rentrer. 44km ...

Non, vous êtes encore trop nombreux.

@ Berry J'avoue, je l'avais vu venir de loin 😉