Franck Steinel

😱 Brrr ... Le chacureuil Touffu ! Ah, y a des aventuriers ici, bravo !

Il devrait y avoir de l'orage demain, alors du coup j'ai voulu profiter du grand beau temps pour rouler ce matin. 99 km en 3h36 et 466 m de d+ Ce n'est jamais le même parcours, même s'il y a forcément des parties concomitantes, mais le résultat final est quasi identique. Comme je roule aux sensations, et que je ne sais jamais vraiment quelle route je vais emprunter, cela veut dire que c'est le parcours que j'ai dans les pattes en ce moment, et qu'au-delà ça devient galère. D'ailleurs, après la sortie d'hier soir, j'étais bien content d'en finir, ce matin. A plus ...

Eh ben ... , félicitations, ça ce fête non ?! Un peu comme un anniversaire 🥳. Cela ne risque pas de m'arriver, je remets mon compteur à 0 tous les ans. Je n'avais jamais songé à faire le cumul, mais finalement ça doit être bien sympa. Profites en bien.

Malade presque toute la semaine, je n'attendais rien d'autre de la sortie d'aujourd'hui que de reprendre mes marques. Pénible pendant plus de deux heures, cela m'aura remis en selle, comme attendu. 100 bornes, pour 476 m de d+ en 3h46

100 bornes tout rond ce soir, pour 3h39 de selle et 310m de d+. Première sortie sans la première couche coupe-vent, ça fait bizarre, plus l'habitude. Toujours dans le registre chiffon et coquetterie, j'ai étrenné mon nouveau cuissard, c'est idiot mais ça fait plaisir, surtout avec de nouvelles chaussettes, fleuries 😍. Pas de doute, la belle saison est bien là.

Après encore un week-end compliqué niveau santé, 4 h de sommeil la nuit passée, et une journée bien remplie, je ne pensais pas faire long feu sur un vélo aujourd'hui. Bien m'en prit de ne pas reculer le jour de sortie, car si les débuts étaient encore plus laborieux que ces derniers temps, la suite, pour fort modeste qu'elle fut, m'emplit d'un vif plaisir une fois rentré. 😊 59 km en 2h15 et 250m de d+ Vive l'heure d'été !

Problème gastrique, et patraque, mais j'avais prévu une sortie, alors ... Heureusement, deux gars qui passaient par là, alors que je commençais à me trainer, m'ont permis de prendre leurs roues sur 4-5 km. je continuais avec l'un des deux sur 10 bornes environ, essayant de tenir dans sa roue. Aux premières bosses, normalement je ne pouvais pas suivre, déjà que sur le plat ... 🥴 Pour me retrouver, au moment de me décider à rentrer, à 45 km de Strasbourg sans vraiment comprendre où, ni comment. Un secteur improvisé de Gravel sur 2 ou 3 km à travers champs, et je retrouvais mon chemin. Renvois, envie de vomir, mal au ventre tout du long, mais l'un dans l'autre ça l'aura fait. Bien KO quand même au retour. 🥵 80 bornes en 3h19 et 504 m de d+

Je me reconnais assez dans le profil de Frederic, et hormis une période où nous roulions de temps en temps à trois, avec un gars parti pour Lyon, et un autre à Besançon ... Et quelques cyclistes de rencontres, pas grand chose. Sinon, l'état d'esprit cycliste est souvent assez particulier, quand même. Je l'apprécie avec beaucoup de recul, voir de modération. Le cycliste, je ne crois pas déroger à la règle, a souvent un truc à se prouver. Quand cela est fait dans un bon esprit, ludique, j'apprécie vraiment, et je tente moi-même de me cantonner dans ce registre. Malheureusement, pour de trop nombreuse rencontres, ce n'est pas souvent le cas. Le vélo est un amplificateur, et à ce titre il met en exergue les caractères. Combien se servent de celui-ci, et donc des autres pour se prouver et affirmer quelque chose. Certainement du registre d'un amour-propre ayant besoin d'être étayé. Je ne fais pas exception, mais j'évite de me servir des autres, autrement que dans un registre ludique. Tout est toujours une question d'approche. Les exemples ne manquent pas, et qui aura roulé en groupe, même très peu comme moi, ne pourra pas manquer de voir de quoi je parle. Si certains sont vraiment imbuvables, heureusement d'autres sont de bonne, voir d'excellente compagnie. Dernier exemple de petite mesquinerie, qui ne mange pas de pain, et que je regarde avec un brin de résignation. Le gars qui te fait la causette, avec une forme de sympathie laissant rapidement place à une espèce de condescendance de plus en plus évidente, avant de tenter de t'enfumer au moment où vos chemins vont se séparer ... Avec un vélo à assistance électrique, de type moyeu FSA, sérieux ? 🙄 Où ce gars qui vient à ta hauteur, te cause, puis ne cesse de te tasser, une manière de s'imposer j'imagine ? 🤔 Et ça, ce sont des exemples anodins, les meilleurs m'auront fait fulminer tant ils me semblaient complètement insupportables de connerie. De fait, je ne m'étonne plus que certains, de plus en plus nombreux me semble t-il, décline d'une façon ou d'une autre tout contact ... En s'arrêtant, en accélérant, ou freinant ... Cela m'aura marqué quand je voulus m'approcher d'un cycliste pour lui demander l'heure, mon compteur m'ayant lâcher. Je crois cependant qu'être un cycliste solo expose d'avantage à ce genre de désagrément. Dans un groupe où tout le monde se connait, on aura certainement d'avantage tendance à se tenir. Et si l'un des derniers avec qui j'aurai fait un bout de chemin aura passé son temps à me parler de sa carrière d'ancien footballeur pro, "craignant", je cite "de m'écraser de sa supériorité", avant de me proposer "un détour pour voir une fête de village". Que nous n'aurons même pas approché. Je compris arrivé devant chez lui, que le détour devait me permettre d'apprécier sa maison, dont il me fit généreusement l'article. Tout ceci ne prête pas à conséquences, et les véritables andouilles triple AAA, elles, ne sont pas si nombreuses, mais quand on tombe dessus, on déguste quand même. 😄 Bref, la vie en solo a son charme, rouler avec d'autres est toujours appréciable. Plaisir malheureusement trop souvent altéré par de tristes sirs, condescendants faute de pouvoir mieux faire. En définitive, j'en éprouve plus de pitié que d'aigreurs, mais seulement avec le recul.

Nouvelle sortie cet après-midi, qui m'aura semblait moins venteuse, ou du moins je m'en serais bien mieux accommodé. Et pour cause, l'impression de l'avoir tout le temps de dos, là où avant-hier j'avais l'impression de l'avoir tout le temps de face. Comment cela est-il possible ? Sans faire le même circuit, je suis parti par là où j'étais revenu, alors. Du coup, avec l'aide d'Eole, je vole, ou peu s'en faut. Toujours est-il que ce fut bien agréable, forcément, je ne me voyais plus si beau depuis bien longtemps. Qu'importe le flacon, n'est-ce pas ... Et tout est bon à prendre. Bref, 102 bornes en 3h36 et 450m de d+

Une sortie impromptue pour moi cet après-midi, mais comme j'avais du temps, j'en ai profité. Mais Diable, que de vent ! Et le pire de tous en plus, celui qui ne se voit pas 😅. Quand on m'aura demandé comment s'est passé ma sortie, à mon retour, et que j'en vins à parler du vent qui ne m'aura pas laisser tranquille de toute la sortie, la réponse fut ; "Du vent ? Où ça du vent ?" 😒 Bref, au final 104 bornes pour 4h de vélo, et 664 m de d+ ... Et des grosses cuisses 😁 Bonne route ...

Qu'est devenu le BH ?!

Nouvelle sortie cet après-midi avec le "vélo d'été". Bien agréable, 90km en 3h12, et 28 de moyenne, mais seulement 213 m de d+.

Encore une sortie compliqué au départ, pendant une bonne heure entre 22 et 24 kmh sur du tout plat, du fait d'un soucis digestif, en plus de la fatigue. Je pensais rentrer vite fait, et puis j'ai insisté, et cela s'est débloqué, comme souvent. Au final ma plus longue sortie de l'année avec 82 km en 3 heures 10, et 300 m de d+. Pas mécontent, on va y arriver doucement, patience et longueur de temps ...

J'ai profité d'une fenêtre de beau temps pour sortir rouler. Fatigué au départ, pas mécontent à l'arrivé. Tout le monde a l'air super chaud pour le challenge de cette année, au vu du tableau récapitulatif. Moi j'en suis à souffler sur les braises 🥵 ...

Salut Michel, et salut à tous. Suite à des galères de santé j'ai mis en veille la pratique du vélo, et n'avait donc pas grand chose à venir raconter ici, forcément. Même si tout n'est pas parfait, il y a du mieux, et c'est rien de le dire ... Et comme ça coïncide avec le retour des beaux jours, alors j'en profite pour remettre ça. Et ça fait un de ces bien, ouah ! J'apprécie, je savoure. Pour l'anecdote, il m'aura fallut 20 bornes, et descendre à 17 kmh pour me dire qu'un truc n'allait pas, et qu'il valait mieux que ce ne soit pas moi. Après avoir lavé mon vélo hier, j'ai remonté les roues sans y faire trop gaffe, et du coup 🥵 Bon il n'empêche, 3 heures de selle, 77 bornes en tenue d'été ou presque, au mois de mars 🤔 , en Alsace? Tant pis, je prends avec plaisir. Bonne route à tous, et à bientôt ...

Merci pour le lien, Guillaume, belle 5 ème place à l'arrivée pour Cecilie. Je regarderais la course un peu plus tard, ...

Je n'avais jamais eu de soucis à ce niveau. Jusqu'à ce que j'utilise une crème pour cuissard, Assos, qui visiblement ne me convenait pas. Depuis, deux ans maintenant, je lutte moi aussi avec ce problème. Après avoir acheté à la fin d'année un savon soit disant de Marseille, sur un marché, les boutons auront grossis jusqu'à ne plus être tolérables. Visite chez le médecin, traitement antibiotique sur une longue période, plus pommade antiseptique. Il me dit, cependant, que cela peut revenir ... Il aura fallut plusieurs traitements préalable à base d'anti-fongique et d'antiseptique, avant qu'on ne passe aux antibiotiques. Les médecins évitent en générale de donner des antibiotiques d'emblé. Car le traitement externe en première intention peut suffire. Mais il semble évident qu'il faille passer par une consultation.

Oui Serge, j'aime bien cette chaine aussi, mais c'est à peu près d'eux dont je parlais en évoquant les plus grosses structures. Lanterne Rouge, analyse les faits de course et je trouve cela intéressant et plaisant, même si je ne maîtrise pas vraiment l'anglais. Quant à Archivélo, je crois que c'est un amateur, et franchement la qualité de ses résumés, c'est chaud ! Y a pas mieux sur les chaines nationales, ou presque, puisqu'il manque le son et que l'on a pas plusieurs commentateurs connus. Franchement, je ne sais pas s'il va tenir le rythme comme ça, ni comment il fait, mais bravo et merci à lui. Les watts, jej comprends que cela puisse intéresser les compétiteurs, ou ceux pour qui il est important de s'entrainer avec des données. Ce que je ne suis pas, et qui ne me parle, du tout. Je préférerais lire le bottin à l'envers.

Je ne sais pas si vous suivez ces chaines, faites à la main par des passionnés, mais moi je suis impressionné par la qualité de leurs productions. Cela permet aussi de suivre la saison professionnelle de beaucoup plus près. Une mine ..! L'une est en français ; Archivélo. L'autre en anglais ; Lanterne Rouge. Ceci sans évoquer les plus grosses structures. J'ai l'impression qu'il est plus simple de suivre le peloton pro cette année.

"La vie c'est comme le vélo, si tu t'arrêtes de pédaler, tu tombes" ... De haut 😬 Je me serais presque arrêté de pédaler pendant 4 mois ... La vache, que c'est dur 🥵de reprendre. 74 km aujourd'hui, par plus de 13° ! J'ai eu trop chaud, et il m'aura fallu adapter ma tenue en cours de route. Ceci fait cela se sera bien passé. Cela fait vraiment du bien d'avoir le temps avec soi. Si ce n'est que c'est tellement éprouvant après avoir aussi peu roulé de remettre en route. Bon, J'ai roulé un peu trop fort pour moi, aussi, mais j'aime autant, alors ... Je ne me plains pas, je constate. Et il semblerait que mon début d'année soit toujours un peu compliqué. Si seulement on pouvait nous lâcher la grappe avec l'heure d'hiver. Ce truc idiot me fout en l'air à chaque fois. 🤨 En fait oui, le vélo faut pas s'arrêter, si possible.

Ouf ! Mal partout aujourd'hui. La reprise aura été exigeante, à lutter 1h30 avec le vent de face, sur une sortie de 2 heures et demie. Et la meilleure, c'est que cela me fait plaisir 😄

On peut toujours améliorer, non ? Mais si cela te convient bien comme ça ... Moi, avec ce que tu manges, tu peux être certain que je vomis direct, ou au moins je ne cesse d'avoir des aigreurs, et des reflux. Et pas en roulant 15 minutes après, encore ! Là, je ne monte même pas sur le vélo. C'est propre à chacun, même s'il y a des constantes. Je me souviens d'un gars avec qui on allait faire 113 bornes et qui s'est enfilé un énorme gâteaux à la crème et un cappuccino, 20 minutes avant que l'on se mettent en selle. En été par près de 30 degrés. 😳

Je vois ton message un peu tard, James, et le coca, même si je ne sais pas pourquoi je devrais en boire ? Le coca, disais-je, comme beaucoup de boisson et plus largement de produits industriels, n'est pas exempt de conservateurs, le plus souvent à base de lactose. A proscrire, donc. Bon, près d'une demie douzaine de coup de froid, et un épisode Covid plus tard. Je remets le nez à la fenêtre depuis une ou deux semaines, avec encore parfois un malaise quand je ne fais pas attention à un produit que je ne connais pas, ou que je crois inoffensif. J'espère continuer à modifier doucement mon régime alimentaire ... Je suis heureux de constater que personne ici, ne rencontre ce genre de problèmes. Ce billet n'a donc plus lieu d'être.

Le problème avec les selles, c'est qu'il faut tester pour trouver ... Et comme la meilleure façon de tester c'est encore d'acheter, y à des wagons de selles d'occasion sur les sites dédiés. Comme si cela ne suffisait pas, y a rien de plus perso que son cul et sa sensibilité, si ? Perso, j'ai eu des périodes. Fut un temps j'étais très satisfait des modèles San Marco Aspide, alors que je me souviens avoir lu ici, un gars qui voulait brûler la sienne, comme quoi ... Et puis je suis passé à autre chose. Peut-être parce que j'ai pris du poids ? Toujours est-il, j'ai roulé en Prologo, deux selles, et j'ai changé pour Fizik, deux selles là-aussi, et celle que j'apprécie le plus c'est l'Arione R1, rails ovales. Un bonheur. Ma plus longue sortie, 151 km, sans aucun souci, une grande première pour moi qui avait aussi des problèmes d'ischions douloureux. Je dis ça, je dis rien. A toi de voir, et de faire ton expérience ...

Deuxième sortie du mois, ce qui fait quand même deux fois plus que le Schtroumpf 😇 C'est laborieux, normal, mais bon ça compte pas les mois d'hiver. C'est juste bon pour faire du gras 🍺, et c'est connu, le gras ... C'est la vie, hé ouais ! Première sortie de 48km à 24 de moyenne, terrain plat 157m d+. Seconde sortie aujourd'hui, de 63km, encore plus plat 105 m d+, à 29,88 de moyenne la première heure ... , vent de dos 😋 Moins glorieux au retour 🤔, étrange ? Bon le but du jeu cette après-midi, comme dans les semaines qui viennent, c'est juste de remettre la machine en route. Reprendre les bonnes habitudes, chercher et trouver du plaisir, et quelques sensations agréables au passage. Bonne route à tous ...