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Franck PASTOR

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Tout ce qui a été posté par Franck PASTOR

  1. Entièrement d'accord. J'ai monté des cols alpins sans une seule borne d'entraînement quand j'étais encore grenoblois. Le truc est de ne pas forcer la machine, et donc d'y aller très doucement, aussi doucement qu'il est nécessaire avec un braquet aussi petit que nécessaire. Le problème est que bien des gens à qui il serait nécessaire ne l'ont pas, ce tout petit braquet... 34/32, par exemple, pour des gens non entraînés et pas particulièrement doués, c'est déjà gros sur une montée genre Ventoux, alors que c'est le plus petit braquet qu'on puisse disposer en série sur un vélo de route. D'où risque de surrégime... et malaise.
  2. Ça m'étonnerait fort qu'un vieux renard comme Lefevere prenne le risque de «griller» une pépite pareille.
  3. Contrairement à ce que je pensais en début de semaine, j'ai eu le temps de faire une sortie conséquente ce week-end, 115 km autour de Bruxelles, en suivant la Gordelroute, itinéraire balisé pour cyclistes, assez vallonné et sportif. C'est la 2e fois cette année que j'effectue cet itinéraire. https://www.toerismevlaamsbrabant.be/fr/producten/fietsen/fietsproducten/gordelroute/index.html (en français) Alternance de grand soleil et de temps nuageux, avec un vent assez présent, et la chaleur qui commence enfin à arriver : 28° au soleil cet après-midi. Étant un homme de la chaleur bien plus que du froid, si le mercure grimpe encore je n'y verrai moi aucun inconvénient, au contraire ! 😆 J'ai évité d'extrême justesse de rentrer dans une voiture qui démarrait d'un stop sur ma droite, en bas d'une descente à Hoeilaart (sud de Bruxelles). En freinant à fond les leviers, je me suis immobilisé à 20 cm de la portière avant gauche de cette bagnole. À voir sa tronche, le conducteur ne m'avait tout simplement pas vu arriver… il s'est excusé par gestes avant de s'éloigner sans autre forme de procès. Cela, et le temps nécessaire à me remettre de cette grosse frayeur, ne m'ont pas laissé le loisir de lui dire le fond de ma pensée, mais c'était peut-être préférable. 😕 Heureusement que j'avais commencé à freiner par précaution avant qu'il se mette à démarrer du stop… On n'anticipe jamais assez !
  4. "Pertinence" conviendrait encore mieux, non ? 😇
  5. L'humour dauphinois fait recette chez les Belges, je vois ! Pas étonnant que je me sente si bien dans leur pays. 🆒
  6. Juste, il est professionnel depuis début 2016 (stagiaire en 2015). C'est donc sa quatrième année chez les pros, toujours d'après Wikipedia-Nederlands.
  7. J'avais repéré cet Antwan Tolhoek et son visage étonnamment enfantin lors des derniers championnats du monde, il s'y était mis en évidence en bossant pour Dumoulin. Apparemment c'est un très bon grimpeur. Mine de rien il a déjà 25 ans, il fait en fait 178 cm, et c'est le fils de Patrick Tolhoek, ancien pro dont j'avais un vague souvenir, sans doute parce qu'il a fait le Tour de France en 89 et 90. Renseignements collectés sur la version néerlandaise de Wikipédia.
  8. Et Chassé a raison, "Tolouk" est la prononciation la plus correcte qu'un gosier francophone puisse prononcer. Avec l'accent tonique sur la première syllabe, de préférence. 😄 Sauf que le "h" n'est pas muet en néerlandais. Idéalement, il faudrait donc le prononcer dans Tolhoek, comme en anglais : « Tol-Houk », mais d'expérience ils sont très peu nombreux les Francophones qui y arrivent ! 😇 Et puis après tout, même en Flandre, région néerlandophone pourtant, le « h » n'est guère prononcé, donc pas de complexes. 🆒
  9. Un « trip » de 73 km cet après-midi dans les collines brabançonnes en profitant du temps splendide. Pour la dernière fois avant quelque temps… corrections d'examens et délibérations obligent, je vais devoir me contenter de très courtes sorties pendant les deux semaines qui viennent, et mes obligations familiales vont me contraindre à la même chose pendant les deux premières semaines de vacances. Mais bon, j'ai déjà atteint mon objectif sportif principal de l'année, à savoir les 250 km de Tilff-Bastogne-Tilff. 😄
  10. Quel ennui cette étape. C'est quand même incroyable qu'aucun des rivaux directs de Fuglsang ne l'ait attaqué, alors que son avance était minime sur ses suivants immédiats. L'organisateur n'a pas dû apprécier non plus cette passivité pour le moins surprenante.
  11. Mes élèves Belges de 18 ans et plus font effectivement souvent plus de 180 cm, mais ceux qui mesurent 170 cm et moins ne sont pas rares pour autant. La taille d'Evenepoel n'a rien de remarquable même pour sa génération. Ce n'est pas parce que la taille moyenne d'une population est élevée que cette population n'a pas un nombre conséquent de personnes de petite taille par rapport à cette moyenne. Pour donner un exemple volontairement simple, on obtient cette moyenne de 180 cm aussi bien avec une population de 10 personnes mesurant 180 cm, qu'avec une population de 10 personnes dont 5 mesurent 170 cm et les cinq autres 190 cm…
  12. Bon courage pour ces vacances, profite bien du meilleur qu'on peut avoir dans cette vie, c'est-à-dire d'avoir près de soi les personnes qu'on aime. Tout le reste est secondaire.
  13. C'est vrai que tu es Manceau d'origine, tu as donc des circonstances atténuantes. Demain c'est moi qui risque de ne pas pouvoir m'y mettre, je suis hors de chez moi pendant la journée et sans possibilité de suivre la course, sauf si je ne rentre pas trop tard. Ce qui n'est pas garanti. Pour l'étape d'aujourd'hui, ce mauvais temps était vraiment dommage, par temps sec les téléspectateurs auraient pu profiter de magnifiques panoramas le long de cette montée. Côté sportif, ça n'a pas dû favoriser les offensives, seul Quintana parmi les favoris a vraiment tenté quelque chose loin de l'arrivée. Fuglsang et Poels ont attendu les tout derniers kilomètres, difficile de créer de vrais différences ainsi, même si Fuglsang ravit le maillot jaune à Yates pour quelques secondes.
  14. Ah bon, vraiment ? On en apprend tous les jours. 🙄 Ce n'était évidemment pas pour me substituer aux retransmissions que j'écrivais cela. Je faisais ces commentaires sur le vif en espérant que d'autres feraient de même. C'est amusant et surtout ça crée des échanges instructifs… quand on s'y met à plusieurs, forcément. Pas de bol, je me suis retrouvé finalement tout seul sur ce coup-là.
  15. Hé bien on a la réponse. Test brillamment réussi par Evenepoel ! 🆒
  16. Finalement victoire de Poels devant Fuglsang et Buchmann, le reste des favoris suit à 10''. Pour le classement général, cette belle montée aura été un coup dans l'eau. Au sens propre, avec toute la flotte qu'ils se sont pris sur la figure !
  17. Quintana repris juste après le col des Ayes, Kwiatkowski poursuit, mais le groupe maillot jaune est tout près. À part Quintana, les favoris jouent les attentistes. Bon, je vais suivre jusqu'à l'arrivée, en espérant qu'ils ont pu la dégager de toute cette eau…
  18. Quintana suit mon conseil 😃, il attaque sur la portion que j'avais prévue. Kwiatkowski suit. On va voir ce que ça va donner ! 🆒
  19. Quel paradoxe de suivre sur une chaîne flamande l'étape d'aujourd'hui qui arrive dans ma région natale et sur un site (Pipay) que je connais si bien… Ils ont commencé l'ascension. Temps pourri comme prévu : pluie, pluie et pluie. Conséquence inattendue, à 50 m de l'arrivée, la route est inondée : 20 cm de hauteur d'eau, au moins. Ils ont sorti les pelles pour évacuer ce qu'ils peuvent… Le groupe de tête s'approche de Theys, à cet endroit ça devient pentu (10%). À la place des grimpeurs, je choisirais cet endroit pour attaquer, d'autant qu'après la pente ne s'adoucit que très lentement jusqu'au col des Ayes. Après c'est plus anodin mais ça continue à grimper pendant 8-9 km, dont un grimpeur au long cours peut créer un écart.
  20. 45 km de sortie aujourd'hui en milieu de l'après-midi, dans le sud-est de Bruxelles, avec quelques belles bosses. Beau temps après de grosse draches le matin, mais vent très gênant, y compris dans certaines bosses. On a beau connaître l'explication, c'est toujours un coup au moral de grimper une bosse 2 km/h moins vite que d'habitude. 😠
  21. C'est loin d'être la première fois qu'Alaphilippe et Mühlberger se retrouvent ensemble dans une échappée. On ne va plus pouvoir les séparer, ces deux cascadeurs ! À propos, les deux étaient équipés en disques aujourd'hui… 😇
  22. Merci et bonne continuation dans ta réadaptation !
  23. C'est la période des fractures du fémur, il faut croire, avec Froome qui en a pris une aussi, en encore plus sévère. Bon rétablissement à lui et à ton camarade ! Par rapport à la course à pied, la pratique du vélo est bien moins traumatisante en soi pour le corps… mais il y a malheureusement les chutes pour « compenser ». 🙁
  24. De mémoire, je mettais environ 1 h 30 pour monter à Pipay, que ce soit à partir de Froges ou Tencin. Ça devrait me mettre au fin fond du classement Strava, si j'y étais inscrit. 😃 Les meilleurs doivent boucler cette montée en moins d'une heure, j'imagine ?
  25. Ah bon ils prennent par la D29 sur le Dauphiné ? La montée classique commence normalement au centre de Tencin, par la D30. Mais ça se rejoint assez vite et ça ne change fondamentalement pas la distance ni la dénivelée. Je maintiens donc : les valeurs que tu as trouvées sont fausses. Voici d'autres stats, qui correspondent à mon vécu et au souvenir que j'ai des stats d'Altigraph sur l'ascension : https://www.cyclingcols.com/col/PipayLesSeptLaux
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