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Tout ce qui a été posté par Gérard CRESPO
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C'est fou, les collègues n'arrivent pas à dire que tu as raison ! Je n'ai jamais fait d'étude posturale, Pour ma pratique et celle de la majorité des cycliste je pense que c'est inutile. On peut soi même affiner certains réglages jusqu'à trouver la bonne position. Avec les années, le corps évolue, la souplesse, la/les maladies changent beaucoup de choses.
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Bike Inn - Déception
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans La mécanique / Entretien du vélo
Bonjour, Je viens de voir sur le site Bikeinn, il y a deux options, c'est assez clair. En stock. Expédition immédiate. Recevez-le entre le Jeu. 27 Nov. et le Ven. 28 Nov. Disponible. Recevez le entre le Mer. 3 Déc. et le Jeu. 4 Déc. Je viens de faire un petit calcul Bikeinn/Bike24 pour des Hutchinson Blackbird en 28 mm tubeless tous les deux en stock. Bike24 : 65,48€ port compris Bikeinn: 57,48€ port compris ne pas oublier les frais de port quand vous annoncez un prix... -
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Quel temps chez vous ?
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Pareil, parfois j'ouvre le portail pour laisser passer les feuilles mortes...😂 -
Bombe de réparation anti-crevaison
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Serge FOUILLADE dans Le matos
Elle est censée faire quoi cette bombe anti crevaison ? Préventive ou curative ? -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Pas du tout. Sur des pneus 25 mm je mets environs 30 ml de préventif et un peu plus sur des 28 ml, ce n'est pas ça qui va colmater l'obus, de toute façons c'est toujours approximatif. comme pour la pression des pneus. -
Mario Cipollini de nouveau hospitalisé
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Le cancer du poumon est un cancer silencieux. C'est pour ça que je recommande régulièrement de faire un scanner thoracique qui peut être prescrit par le généraliste. Fumeur et anciens fumeurs mais peut toucher des non fumeurs. En France c'est totalement pris en charge. "Plusieurs études ont démontré que la réalisation d’un scanner thoracique en faible dose chez les sujets à risques (fumeurs âgés de 50 ans et plus) permet la détection de tumeurs pulmonaires débutantes et réduit le risque de décès par cancer du poumon. Ce risque à 10 ans est réduit de 24% chez les hommes et de 33 % chez les femmes dans l’étude NELSON publiée en Janvier 2020. La Haute Autorité de Santé en France a récemment émis un avis favorable quant à la réalisation d’études pilotes sur le dépistage du cancer du poumon, pour obtenir les données manquantes avant de passer à un dépistage organisé. Une des questions concerne les modalités de lecture des scanners : faut-il organiser une double lecture par expert comme dans l’étude NELSON ? Quel rôle peut jouer l’intelligence artificielle dans la détection des anomalies ?" -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Cela ne risque t-il pas de provoquer un déséquilibre sur l'ensemble pneu/jante ? -
Mario Cipollini de nouveau hospitalisé
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Au début j'ai cru qu'il était de nouveau en prison. Je lui souhaite un prompt rétablissement mais ça reste un sale type. Dans son réquisitoire, le procureur avait évoqué « des actes portant atteinte à l’intégrité physique et mentale » de Sabrina Landucci, l’ex-femme du champion cycliste et sœur du footballeur Marco Landucci, frappé de « coups de poing, gifles, coups de pied et menaces de mort » -
Bonjour, Pour ta pratique un casque de route à écran amovible sera parfaitement adapté, il te permettra aussi de garder tes lunettes de vue. En hiver tu mettras un sous casque en tissu coupe vent type Windstopper. Ce casque là est parfait (celui que je porte été comme hiver) https://urls.fr/QcS-1w mais peut être pas assez cher pour te rassurer. Tu as le même plus cher qui te rassureras: https://urls.fr/B1reKp en promo à 59€ au lieu de 120 🤣
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En quête de bons conseils pour le Tubeless
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
On est d'accord là dessus mais le plus important c'est le plaisir de rouler non ? -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
D'ailleurs une simple pompe suffit pour dépanner les copains...😉😊 -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Pour l'instant encore en Fusion5 TR pas de perte de pression, j'appréhende le passage aux Blackbird. -
Votre sortie du jour 2025
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Justement l'Oméprazole un traitement ponctuel. -
Pedalier Shimano 12v compatible 11v
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Marquez dans La transmission
De toute façons cette histoire de ligne de chaine est un peu du pipeau. La ligne de chaine ne sera parfaite que sur un seul pignon ! Sur mon vélo route j'ai monté un pédalier gravel GRX 46/30 ligne de chaine 47 mm et ça fonctionne parfaitement. Sur un pédalier route la ligne de chaine est de 43,5 mm. -
Pedalier Shimano 12v compatible 11v
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Marquez dans La transmission
Non pas d'incidence. Il n'y a pas de chaine spécifique selon le type de freinage. -
Votre sortie du jour 2025
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Pas d'Oméprazole ? -
Votre sortie du jour 2025
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
A Cazères l'amplitude est plus importante. -
Votre sortie du jour 2025
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
L'après midi il doit faire moins froid ? -
Votre sortie du jour 2025
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La 101 ème de l'année 51km beau temps, pas de vent 21° ... https://www.strava.com/activities/16476516857 -
transport velo en train sous house
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Le Cyclar dans les vélos et cadres
Vu sur le site de la SNCF: C’est très simple ! Au moment de prendre le billet, ajoutez l’option Vélo ! Il est possible d’ajouter d’un simple clic jusqu’à 2 vélos non démontés par trajet, et 1 vélo sous housse et démonté. -
Les pneus leur toxicité
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Que propose l'asso "Agir pour l'environnement" ? -
le velo provoque il des soucis intime?
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Abdel_routier dans L'entrainement et la santé
C'est un sujet de santé comme les autres, partager son expérience sans tabous peut être salvateur. C'est un collègue du club opéré d'un cancer de la prostate qui ma parlé du Cialis. Pourquoi m'en a t-il parlé? Toutes les hypothèses sont ouvertes ou la confiance? C'est pour cela aussi que j'encourage à faire un bilan bio chaque année même si tout va "bien". C'est pour cela que j'encourage les anciens fumeurs à faire un scanner thoracique, une échographie de la prostate... etc etc Le scanner thoracique est prescrit par le médecin généraliste, pas la peine de prendre rdv avec un pneumologue. -
le velo provoque il des soucis intime?
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Abdel_routier dans L'entrainement et la santé
C'est possible, en fait je n'en sais rien parce que je suis fidèle. -
le velo provoque il des soucis intime?
Gérard CRESPO a répondu à un(e) sujet de Abdel_routier dans L'entrainement et la santé
Oui.