Michael RUFFIER

T’en fais pas, j’ai l’habitude !

Ou qu'il ait un temps comme le nôtre, et nos gosses en pension pendant 1 mois. Qu'on le rattrape un peu !

34 à l'avant. Mes pneus patinaient aussi un peu sur la route détrempée (oui je sais, je ne pédale pas comme il faut :p)

Voui, tout à fait, au moins un par mois. et finalement ce n'est pas mon objectif qui me parait le plus dur à atteindre ! 355 km dans ta semaine, c'est 50 de plus que moi dans tout le mois :p

T'as l'intention de faire des courses ? T'as pris une licence ? Non parce que moi, je fais pas du vélo depuis bien longtemps : je sais que je suis pas bien rapide, que je progresse assez peu, mais je m'en cogne en fait. Pas envie de faire de course, juste l'envie de me faire plaisir dur la bécane. La vraie question, c'est : à quoi ça pourrait bien te servir de rouler à 32 au lieu de 30, ou sur un 53x15, plutôt qu'un 50x17 ??

Des enseignants qui s'interrogent... Des enseignants qui démissionnent... Des enseignants en burn-out... Y en a jamais eu autant. Et des candidats pour faire ce métier, y en a jamais eu aussi peu... Sinon, chez moi, quelques flocons au réveil qui virevoltent... Le vent de nord a forci depuis hier. Moi qui voulais regarnir ma pelouse ce matin...

Bonjour. La météo m'annonçant de belles éclaircies en ce samedi, je décide de faire une belle sortie de 100 bornes. Malheureusement, parfois (surtout en ce moment...) la météo est capricieuse. Départ au sec, mais au bout de 8 km, je trouve la pluie, que je vais garder pendant près de 50 bornes. Il m'a même fallu me mettre à l'abri d'une entrée de garage pendant 5 minutes, car le ciel hésitait entre pluie et grêle... Si on rajoute à cela, un vent de face ou de côté (25 km/h) pendant les 65 derniers km, on a une belle sortie ! J'ai testé un segment trouvé sur Strava, pour voir s'il méritait son appellation de "Mur de Chavroches" : eh bien oui ! J'ai dû mettre pied à terre au 2/3 de la montée. Mes 30 dents avaient l'air d'être du 11... J'y reviendrai sûrement ! J'ai quand même fait mes 100 km, en 20 minutes de plus que prévu (du coup, soupe à la grimace au repas de midi lol), et admiré le panorama pluvieux en haut de Saint-Ambroise. Bilan : 104 km, 4h06, 911m de D+ et 25.4 de moyenne Et mon premier 100 km avec le Synapse : du bonheur, encore ! https://www.strava.com/activities/1457133355

La frustration a parlé ce matin. Pas pu faire de vélo mardi (des trombes d’eau). J’ai regardé la météo hier, et ils annonçaient de belles éclaircies. Du coup mon 100 bornes mensuel. Trajet en tête (mon sigma à 15€ ne faisant toujours pas la cartographie...) je me prépare, ouvre la porte du garage et.... ben en fait il pleut. Pas grave, j’y suis quand même allé ! Le vent a 25 km/h ? La pluie qui tombe tellement que j’ai dû me mettre à l’abri 5 minutes ? Pas de problème !... Et encore un vélo à laver à fond...

J'ai une 307 SW, et un porte vélo sur hayon Feu Vert prévu pour Peugeot. Et quant à la dépression, je l'ai bien vue tomber cet après-midi par ma fenêtre 😢

Mais c’est tellement ça !!! Allez, haut les cœurs, c’est neige annoncée chez moi ce week-end, ça changera de la pluie...

Une journée ensoleillée hier, mais avec un fort vent d'ouest. Et aujourd'hui, retour à la normale : vent de 15 à 20 km/h, et forte pluie ce matin, qui devraient se calmer un peu en cours de journée, et se transformer en averses fréquentes. Bref, toujours pas la joie pour faire du vélo !

Genre avec un casque avec panneau solaire, qui alimente une batterie à induction. (L'avion pour les Bahamas, je peux le prendre au départ de Lyon ?)

C'est beau, bravo et bon courage !! Tu ne cours que dans l'Allier ? (Suis de Moulins)

Ca commence à être long quand même, 3 mois sans un jour potable... Je me suis inscrit sur la base de "je ferai ce que je ferai" ! @ Norbert, en effet, le Bourbonnais est opiniâtre. Ne dit-il pas "En attendant les souliers des morts, on peut aller longtemps pieds nus" !

J'étais chaud cette semaine pour enchainer un 60 aujourd'hui, et mon 100 bornes mensuel ce week-end. Un grand soleil quand je suis sorti du boulot, des routes sèches. Je rentrais le coeur léger chez moi quand... J'ai tourné à gauche à une intersection, et là... le déluge. Routes détrempées, grosses gouttes, vent... Pas eu le courage d'y aller, relaver le vélo (tout neuf en plus pffff) à fond une 10ème fois en 10 sorties. Et ce week-end ne s'annonce guère mieux. Objectif 4 500 finalement.

J'ai tout noté les itinéraires, et les ai enregistrés sur Strava. Par contre, je suis loin de pouvoir faire des sorties comme ça, même si ça fait super envie. On verra l'année prochaine, sûrement. Et pour les caves, je vais plutôt voir Nicolas Gonnin, à Saint-Chef : un tout bon !!

Je n'y avais même pas pensé !

Enchaine: La Tour du Pin/St genix sur Guier > Mont Tournier et col de la lataz/col de la Crusille/Novalaise/col de l'Epine/Vimine/Saint cassin(Pour éviter Chambery)/Col du Granier/Saint Pierre d'entremont/Col du Cucheron/Milles Martyre/La Tour du Pin. Je viens de faire le parcours sur Calculitineraires. C'est 200 km, et environ 5 000 m de D+. Ca doit pouvoir se faire en plusieurs fois non ? 😕

Moi, c'est plutôt pétanque : j'utilise des boules en carbone avec freins à disque, tout ça après un barbecue composé de saucisses et merguez.... à boyaux

J’ai commencé le velo en août 2017. Avant c’était plutôt badminton et foot, et un peu de course à pied.

La première fois que j'ai monté au Puy Saint Ambroise, je me suis arrêté au village juste avant, la 2eme, je suis allé en haut, en zigzagant sur la route. Je suis alors passé de 28 à 30 dents (34 dents devant). Je l'ai monté 5...6 fois. Et maintenant, je fais un détour pour rallonger l'ascension et plus de zigzag. La dernière fois, je n'ai mis le 30 dents que sur 50 m. La patience et l'entraînement (fractionné dans les côtes) font que tu vas progresser.

Merci beaucoup ! J’essaie de faire le plus de dénivelé pour chaque sortie (et chez moi pas grand chose de plat même si on n’est pas en montagne) et je pense pouvoir le faire sans souci... Par contre, on part pendant les vacances de Pâques avec des amis, dans les Pyrénées, à Aucun. En plein milieu du col du Soulor ! Je serai le seul cycliste, tous les autres sont des randonneurs... j’hesite ! Essayer la dernière partie depuis Aucun pour commencer, et selon les sensations, le faire en entier depuis Argeles-Gazost...

Belles éclaircies ce matin, vent en légère baisse. Madame étant allée courir, j’ai tout misé sur l’après-midi... et à 14h20 est arrivée l’episode dépressionnaire (comme moi bientôt si on arrive pas à avoir au moins 2 jours de beau temps consécutifs...) Des seaux d’eau, des rafales jusqu’à 60 km/h, du tonnerre... La routine quoi...

Nan nan, rien de grave. Chez moi, il y a de l'orage et des vents à 60 km/h et je suis à deux doigts de refaire un tour pour remonter sur mon Synapse ! (Mais bon, vu le temps que j'ai passé à le nettoyer hier, j'hésite un peu...)

Bonsoir. 2ème sortie de la semaine, avec un copain. Si cette sortie n’avait pas été prévue depuis mercredi, je serais resté au chaud chez moi... De la pluie (au début) et surtout un fort vent de sud qu’on a eu pendant 80% de la sortie de face ou de côté... et dans les côtes... quand on est grand... La vraie bonne nouvelle de cette sortie, c’est que j’ai essayé ma nouvelle monture : je suis allé voir le vélociste samedi dernier pour voir (innocemment) ses Synapses. Et quand il m’a dit qu’il reprenait mon ancien vélo et me faisait un prix sur son modèle 2017 (en Tiagra), ben... J’ai cédé... et grand bien m’en a fait ! Le Madone était un rail de chemin de fer avec des roues, le synapse est plus confortable que mon canapé ! Cette faculté à absorber les vibrations, mazette ! Ma 5ème lombaire m’a remercié le reste de la journée ! Bilan de cette sortie : 72,5 km, 842 m de D+ (dont les magnifiques Cotes Matra) et un 25 de moyenne héroïque tant le vent a été gênant ! https://www.strava.com/activities/1445122862