Michael RUFFIER

j'ai failli commander avec ce site aussi (j'ai d'ailleurs fait un post dessus sur 101). Et on m'a dit de me méfier. Comme toi je voulais acheter cette selle carbone. Et je l'ai acheté : sur aliexpress. C'est là que le type de ce site se fournit. Il a dû te la vendre une cinquantaine d'euros. Moi, je l'ai acheté 15€.

Dommage, ça aurait permis de faire des entrées à vélo en grande pompe !!

Moi j’ai l’éclairage à 9€ de chez DKT eh ben ça marche pas mal (pis c’est pas cher). Se recharge sur usb. Il tient au moins 6h30, donc je le recharge toutes les deux sorties. Il éclaire rouge ou blanc, clignote ou pas. Rapport qualité prix imbattable.

Ah j’ai fait le Couraduque !! Super col, très irrégulier mais peu de circulation et une vue tout au long de la montée !! (Bon il fait que j’avoue, c’était en voiture, pour aller voir qqs départs de parapentistes.... mais c’est parce que j’avais pas mon vélo !)

Sortie hier. Vu que je suis allé au boulot en vélo, j'ai pu partir directement du travail et rallonger ma sortie habituelle du mardi. Grand soleil, voire même un peu trop au vu de mes coups de soleil sur les bras et les cuisses... Léger vent de nord-est, mais très léger ! (Moins de 50 km/h quoi) J'ai donc attaqué l'ascencion des Côtes Matra, par la partie la plus dure (les acacias). Un petit détour par a pagode de Noyant pour que Bouddha m'aide à grimper de manière plus aérienne, puis retour, vent de 3/4 face. Bilan : 75,4 km ; 780m de D+, 2h40 et 27 de moyenne. Et un bronzage Tour de France ! (et la biafine qui va avec...) https://www.strava.com/activities/1528774827

Ah oui tout de même ! Pente maxi 5%... Et moi qui me pensait ridicule avec mes tristes passages à 8-9% sur 200 m... J'ai trouvé plus haut, juste à côté de ton "col", avec de plus jolis pourcentages !! => https://www.strava.com/segments/12008781

Ah ben moi, une sortie comme ça, ça veut dire que je suis à fond 😕 Sinon, je vélotafe depuis 2 jours (parce que les horaires le permettent, et que les enfants n'avaient pas d'activité en début de semaine, et que j'étais allé au boulot pour préparer mes 3 jours pendant les vacances). Ca m'a permis de faire 119 km en deux jours. Je me suis presque pris pour un retraité (si je n'avais pas bossé jusqu'à 22h hier soir...) Mon mois est terminé car je ne suis pas là ce week-end, et ben, lundi, y a boulot-marmots ! Un tout tout petit 567 km pour ce mois. En mai, je vais battre mon record de km parcourus à vélo en une année... (Bon, faut dire que ça ne fait toujours pas un an que je fais du vélo, j'avais commencé le 12 août)

Bonjour. Reprise du vélo après une semaine de vacances dans les Pyrénées (région magnifique ! Dommage je n’avais pas emmené mon vélo !) Petite sortie de 59 km, travail sur la puissance dans les portions face au vent de sud a 20 km/h. Peu de dénivelé. Une reprise quoi. Bilan : 59,2 km; 316 m de D+ et 29,2 de moyenne. Et un joli dessin pour ma chère et tendre dont c’est l’anniversaire ! https://www.strava.com/activities/1523835854

Bon... après 2500km de rando avec les potes. J’ai repris le vélo ce matin ! Vu que j’avais mille choses à faire aujourd’hui, dont l’anniversaire de ma chère et tendre. Petit tour en forme de clin d’œil pour l’occasion. 60 bornes tout de même. https://www.strava.com/activities/1523835854

J’ai fait le Soulor !! Bon, sur 200 m seulement... et en courant... Mais c’est mieux que rien ! Par contre, ne le dites pas à mon médecin, elle me tuerait. Interdiction de courir normalement mais une semaine sans sport, c’etait Pas possible ! La preuve : https://www.noelshack.com/2018-16-5-1524211003-8ed575f0-5496-49b1-999a-067976280cc3.jpeg

Pouah! M’en parle pas ! 750 m de dénivelé : de Cauterets au lac de Gaube en passant au Pont d’Espagne en passant par le sentier des cascades. J’ai rarement vu des trucs aussi beaux.... bon, en vélo ça m’aurait pris 2h, alors que là, à pied, avec 6 gosses de 5 à 9 ans, ça nous pris 8 h (pique-nique compris). Par contre, plus jamais je ne reviens dans cette région sans mon vélo c’est clair et net !

Le cirque de Gavarnie par 25º, en basket et dans 40cm de neige... C’est comme le col de Porte, pas difficile, mais usant !!

ah ça, il faisait meilleur qu’hier ! ;-)

Au secours !! J’ai besoin d’aiiiiide. J’ai croisé tellement de cyclistes que mes yeux en voient même quand ils sont fermés.... Merci de me faire parvenir un velo (carbone si possible) de taille 56 (ou L je suis pas difficile) et une paire de chaussures en 47 (ouais je sais je suis plutôt monté pour faire de la natation...) au milieu du col du Soulor.. En plus tout mon groupe me chambre à chaque fois qu’on croise un vélo, et comme on est au bord de la route qui mène à Couraduque, on en voit plein... Heureusement la région est magnifique, ça atténue ma peine...

Merci Michel. Je vais aller me recueillir auprès de Bernadette Soubirouecarboneapneu :D

Je ne faisais que rendre service. C’est mon métier de ne pas laisser les gens dans l’ignorance

rhoooo Norbert, m’enfin ! C’est un ours et un lapin qui sont en train de faire popo l’un à côté de l’autre. D’un coup, l’ours se tourne vers le lapin et lui dit : « ça te dérange pas, toi, la m... collée dans les poils ? » Le lapin répond timidement « non non ». A ce moment-là, l’ours saisit le lapin et se torche avec...

Allez hop, encore 75 km ce matin. Place aux valises et aux courses avant d'aller respirer le bon air de la montagne !! 231 km pour cette semaine, la plus grosse semaine de vélo de mon existence 😆 Et 1 500 tout pile cette année (je veux bien qu'on rigole, mais pas qu'on se moque 😛 ) Il va faire beau la semaine prochaine, profitez-en bien !

Bonjour. j'ai profité du beau ciel bleu et du vent assez faible pour faire ma dernière sortie avant de prendre une semaine de vacances. De bonnes sensations, malgré quelques excès hier soir... (On ne refuse pas une Chartreuse à la fin d'un repas !). Au final : 74.9 km en 2h38. 500 m de D+ et 28,4 de moyenne. 231 kms cette semaine, soit autant que dans tout mon mois de janvier... Objectif des vacances : prendre moins de 3 kg 🆒 https://www.strava.com/activities/1505564583

Et sinon, ce vélo Decathlon, alors ?

Pas un problème !!

LoooL !! Je ne parlais pas de la photo de ton passeport !!

Merci Grand Schtroumpf !! Ca manque cruellement de bleu dans ce tableau ! 😆

Bah vi je sais, mais on a loué à Aucun... en plein milieu du col. et comme je ne comptais pas aller rouler trop longtemps (on part à plusieurs couples, dans des gites). Bref, ça ne fait pas un an que je fais du vélo, j'aurais bien le temps d'en faire d'autres ! 😆

Et hop, le 100 bornes d'avril ! J'ai joué à éviter le vent de face ou de côté, eh ben... j'ai perdu !! Je crois qu'il tournait en même temps que moi. Jamais compris d'où il venait, toujours est-il que j'ai lutté pendant 80% de la sortie. Je finis cramé ! 156 bornes en 2 jours, demain c'est relâche ! (j'ai pris un peu de retard dans mon boulot...) Dernière sortie vendredi avant le départ dans les Pyrénées. J'ai perdu la bataille du vélo... Mais vu comme j'en ai chié dans les 3 cols de dimanche en Chartreuse, je crois que le Soulor n'est pas à ma portée (au moins pour l'instant). Prochaine achat, une grooooooooosse cassette !!!