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Tout ce qui a été posté par Jean-Pierre COURQUIN
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merci pour ce post,j'ajouterai que je suis abonné a l'AC ...... tous ces magazines me font passer un bon moment,comme un gamin qui à l'approche de Noel parcours les revues de jouets,je rêve et n'est ce pas cela l'essentiel rêver aux beaux vélos que l'on ne posséderas jamais ? bon vélo
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si tu t'obstines a critiquer les roues RAR je te supprime ma procuration et les 500 euros qui vont avec ........ bon vélo
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moi,pour le plaisir de tourner les pages entre autres ...... bon vélo
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La marmotte 2014
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Steeve DUTERTRE dans Les évènements route
pour avoir fait les premières marmotte je rejoins ton analyse sans les hollandais l'épreuve aurait certainement disparu .... concernant la réputation des touristes "bataves" ils ne m'ont jamais dérangés aux contraire j'apprécie assez leur passion pour le vélo même si il y a parfois quelques excès ....... me baladant souvent aux autres coin du monde à pied ou en vélo il m'arrive de croiser des groupes de touristes français leur comportement n'est pas toujours exemplaires............. la marmotte est une cyclo difficile qui demande beaucoup d'effort pour rallier l'arrivée,peut être la cause du manque de cyclo français ? bon vélo -
Votre fin d'année 2013
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Vincent EGIO dans L'entrainement et la santé
Je me souviens de ce passage ..........neanmoins je vous felicite tous les deux et souhaite une bonne grossese a la future maman Bon velo -
concernant l'installation tu as tout a fait raison pas plus tard que cet après midi en revenant d'une sortie je m'arrête chez un marchand de cycle il vendait un vélo avec dérailleur électrique dont la batterie était fixé par collier tout cela fait un peu gadget par contre campa intégre sa batterie dans les tubes .......... cela progresse pour mon vélo de rando j'opterais certainement pour le 11 mais cela sera mécanique pas de risque pour les grands raids néanmoins je pense que d'ici 5 à 10 ans tout sera électrique et fonctionnera parfaitement ainsi va le progrès ... bon vélo
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Bravo champion... mdr
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Jean-Luc KENTIN dans Discussions Route
tu peux doper un cheval de bois il restera a sa place allez un peu de tolérance cela n'est qu'un loisir............ bon vélo a tous -
Pendant qu'on est tranquille chez soi....
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Ja B dans Discussions Route
sur une course FFC a Gordes en 2008 un coureur dominait la course malheureusement il fut victime d'un très grave accident ce coureur détenait lui aussi un nombre incroyable de montées en 24 h (11) mais je ne sais plus de quel coté. qui se souvient de Stephane Rubio ? bon vélo -
Bravo champion... mdr
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Jean-Luc KENTIN dans Discussions Route
je ne suis pas un moralisateur loin de là ........... mais comme tu le dis si bien le vélo est un loisir aussi si tu ne peux courir 1 ou 2 dimanche cela n'est pas très grave ....tu vas rouler . je comprends que les pros ainsi que les 1 FFC soient obligés de courir c'est leur métier mais pour le reste on se soigne d'abord ....... bon vélo et surtout bonne santé -
Bravo champion... mdr
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Jean-Luc KENTIN dans Discussions Route
les distances étaient plus longues toutes caté confondues (ffc)............. il y avait des contre la montre de + de 50kms pour les 3eme aujourd'hui c'est la distance pour les chpt du monde...... bonne santé -
Mont ventoux
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Thomas RONTEIX dans L'entrainement et la santé
en prenant des photos sans chercher a faire un temps et faire 2 h bravo ! je crois reconnaître le maillot de Chilly Mazarin sur ta photo si cela s'avère être le cas bonjour a tous ...... bon vélo -
Bravo champion... mdr
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Jean-Luc KENTIN dans Discussions Route
un coureur de ce niveau n'est pas une perdrix blanche il sait ce qu'il fait...........il y a quand même un titre au bout même si ce n'est que de l'ufolep ................ cela classe son homme auprès des copains et de la famille........... je suis surpris que des malades participent a des courses de vélo au lieu de se soigner si c'étaient des pros je pourrais admettre mais là bizarre........... allez bon vélo et bonne santé -
Mont ventoux
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Thomas RONTEIX dans L'entrainement et la santé
le temps pris n'est plus a prendre !........... 1h31 du marchand de cycle situe au virage de Bédoin jusqu'au sommet est un bon temps oui je comprends a 2mm près tu passais sous la barre des moins d'1h30 comme au marathon sous la barre des 3h cela sonne mieux ....... le passage pour moi ou l'on concède du temps se situe entre la stèle de Simpson est le sommet mais comment faire quand la jeunesse a disparue et surtout quand on n'as pas été une grosse cylindré car il faut quand même tirer un peu de braquet pour viser un temps...... félicitations et bon vélo -
Entraînement pour les vieux (>65 ans)
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Bernard MOREAU dans L'entrainement et la santé
la liberté de rien faire tout en étant payer est un luxe il faut savoir l'apprécier ............... c'est dans les gênes comme les champions sportifs .............. bon vélo -
Entraînement pour les vieux (>65 ans)
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Bernard MOREAU dans L'entrainement et la santé
tout a l'heure sur le post du Ventoux je regardais tes temps avec ceux que j'ai pris mardi a chaque kms (garmin 810) pour me passer le temps ... tu me claquais 1mm a 1mm15 a chaque borne ...... personnellement mes moyens physiques ne m'ont jamais permis de courir au delà de la catégorie 3 fcc mais je me suis toujours bien amusé.... aujourd'hui entre les petits sommets andins et les raids en vélo je continue a courir en UFOLEP GS pour m'amuser .....; et donner un but a mes sorties je fais comme entraînement des sorties courtes maxi 70 kms mais intensifs avec des chronos un peu partout et répète cela 3 fois la semaine quand il fait beau je pense que le plus important en prenant de l'âge est de garder l'envie et de ne jamais se forcer cela ne dure jamais très longtemps. bon vélo et merci pour tes précieux commentaires sur bien des sujets -
Mont ventoux
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Thomas RONTEIX dans L'entrainement et la santé
perso mardi je ne me suis pas échauffé avant ,connaissant l'endroit les premiers kms faisaient l'affaire mais je ne cherchais pas faire de temps ne le pouvant pas mon but était simplement - de 2h pour mes (..ans) objectif atteint 1h56. mais toi -1h30 profite 3,4 premiers kms pour engranger du temps car de toute façon ensuite cela sera difficile... 1kms avant chalet renard cela devient plus facile et le restera pendant 1 a 2 kms aprés mais les 3 derniers sont assez costaud je te conseillerai de t'échauffer avant vu le temps que tu vises en ce moment la bonne heure me semble 10h ou 10h30 n'oublie pas du journal pour la descente il fait frais..... bon vélo et bonne journée -
Mont ventoux
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Thomas RONTEIX dans L'entrainement et la santé
il manque quelques informations combien de kms à ce jour ? et par quel coté comptes tu monter ? personnellement je l'ai monté mardi par bédouin braquet(34x27) 6000 kms bon vélo -
Classons tous les coureurs !!!
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de James LOUART dans Les évènements route
je ne me permettrais jamais de critiquer un coureurs ou une fédé ,je répondais simplement au post classons tous les coureurs. oui classer les coureurs FFC sur des courses FFC c'est normal. pour avoir été dirigeant ,organisateur et coureur je connais la difficulté de faire les classements et puis le plus important est d'organiser des courses afin que tout le monde s'amuse le reste après la 5eme place ..... oui bizarre les cyclos ce besoin d'être classé 645 ème et là aussi j'en ai fait quelques unes , le temps a l'arrivée suffisait a mon plaisir d'avoir passé une bonne journée bon vélo -
Quel coursier ?
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Pierre HEROIN dans Discussions Route
Patrice Blanchardon bon vélo -
Classons tous les coureurs !!!
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de James LOUART dans Les évènements route
le classement me parait important pour les jeunes en effet chez les minimes,cadets et juniors cela peut être motivant chez les seniors aussi concernant les montées je parle pour les FFC Le reste UFOLEP FFGT déjà moins important (fin de parcours) ......... contentons nous d'avoir la chance de pouvoir encore participer alors le classement hormis de gagner n'est pas la priorité les cyclos monde bizarre ou l'on peut entendre cela (20 eme dans la catégorie E et 600 au scratch) aucun intérêt................ on se souvient toujours d'une place dans les 3 premiers et non d'une place de 25 eme.... bon vélo -
Horner introuvable pour un contrôle anti-dopage
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Didier JULIEN dans Discussions Route
tu as tout a fait raison ,mais certains aiment la polémique cela anime leur quotidien...... que devient Florent ? bon vélo -
Catégorie Première
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de William NONE dans Les évènements route
félicitations car il faut le mettre le dossard sachant que cela va rouler dur vu les caté........ bon vélo -
Reprise après hernie discale L5S1
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Yorick KRUITHOF dans Discussions Route
un conseil tu devrais zaper le vélo et passer a autre chose (marche,lecture,photos etc.....) jusqu'a ta guérison. de la patience il faut laisser du temps au corps pour se réparer ......... un bon bouquin pour te faire oublier cela "Le petit vieux qui ne voulait pas fêter son anniversaire". bonne lecture -
Haute route la rengaine
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Eric LEGRAND dans Les évènements route
je n'avais pas fait la relation avec la rubrique cyclosport et m'en excuse . bon vélo -
Haute route la rengaine
Jean-Pierre COURQUIN a répondu à un(e) sujet de Eric LEGRAND dans Les évènements route
je suis désolé je pensais que nous parlions vélo.............. merci de me le rappeler ,je souhaite m'en souvenir mais a mon âge ............. bon vélo