Jean-Pierre COURQUIN

tu mentionnes Ventoux et La Nesques est tu du coin ?

randonnée VIP cela a son charme aussi .

le conseil (nombreux voyages en France et Europe) que je peux te donner afin de profiter pleinement de ce voyage (tu finis chez moi) et de de rien programmer du tout afin de laisser la place a tes envies du moment les rencontres n'en sauront que plus enrichissantes. bon vélo

michel du devrais savoir qu'a partir d'un certain âge les médicaments sont remplacés par des prieres ........... bon vélo

merci pour ta réponse je vais m'orienter sur le sprint ........ bon vélo

Je profite de vos expériences pour vous poser une question . Voilà je montais le plus souvent possible les escaliers en courant (j’habitais au 3 eme) maintenant j’essaye quand je me sens bien de monter le maximum de marches en ayant les pieds joints et sautant d’une marche a l’autre . Je trouve cela plus éprouvant et demande une certaine tonicité quand pensez vous.

Bien joué cela fonctionne sur la nouvelle adresse gmail a mon nom . reste a rouler maintenant......... bon vélo

oui chef . OK je ferais parvenir mes kms et D+ bon vélo

cellule inaccessible (protégée) je vais devoir faire appel au pirate ????

oui j'ai fait cette manip j'ai pu ouvrir mais même message (cellule protégé) .

je rentre d'une petite sortie de vélo (froid) toujours le même message "cellule protégée" comme moi je suis assez nul dans ce domaine comme beaucoup d'autres d'ailleurs ...... je ne peux t'aider l'adresse gmail que je t'ai communiqué fonctionne elle parfaitement . A+

salut, de bon matin on te sollicite faut avouer que dans le sud il fait froid -1 à Saumane alors le vélo plus -tard........ j'ouvre le fichier avec un portable apple (MacBook Air) et pas moyen d'encoder mon petit objectif (vous n'avez pas les droits) ...... prends ton temps c'est pour Septembre. bon vélo

salut, je profite de ta bonne humeur pour que tu puisses m'expliquer pourquoi je ne peux pas encoder mon objectif sur la case correspondante il me dit "je n'ai pas d'autorisation" merci.

Mp fait Bon velo

je ferais le maximum cette année pour atteindre mes modestes objectifs c'est a dire: 10000 kms et 125000 m de D+ Objectif 1) barbecue Belge Objectif 2) Saumane de Vaucluse / Cadix Bon vélo

Vraiment tu m’impressionnes je n’arrive pas atteindre 10000 kms et toi tu envoies 20000 kms voilà de quoi me motiver à boucler 10000 kms certe cela sera difficile mais en pensant à tes 20000 je me ferais violence . Encore bravo et bonne année

D’abord félicitations pour ton D+ faut être pugnace et surtout motivé bravos Par contre je suis si vieux que ça ???? Bonne fêtes de fin d’année

Salut Michel, pas moyen de remplir le tableau (il doit vraiment s'ennuyer celui là) alors voici mes résultats pour l'année même si je fais une petite sortie cela ne changera rien...... 2 objectifs atteint sur 3 moyenne bonne! Decembre 360 km ce qui fait au total 8825 km échec j'avais surestimé mon potentiel..... 4568 m de D+ total 126223 m c'est bon. Voyage a Rome OK merci pour ton implication on te remercia a la fiesta bonne fête de fin d'année

Félicitations pour ces perfs 12x200 c’est très fort (motivation de janvier à décembre) Encore bravo et bon Noël

Je possède un cadre acier sur mesure fait par les cycles Perrin en Reynolds .tradmission compact 34/48 shimano . Cintre route . Roue mavic en pneu de 28:30. Sacoches ortlib et une transversale. l’avant une sacoche guidon j’emmène tente et duvet Ainsi que matelas. Je ne transporte pas de quoi faire chauffer . Avec ce vélo Saumane-de-Vaucluse /Varsovie. Saumane-de-Vaucluse /Prague Saumane-de-Vaucluse /Athènes.Saumane de Vaucluse /Rome ainsi que la Turquie et Sardaigne . L’avantage De ce matos c’est qu’une fois rentré j’enleve le porte bagage et je lui mets d’autres roues et je suis prêt pour des sorties lambdas. Par contre s’il te faut transporter le nécessaire pour te faire la bouff la il faut des sacoches devant ce qui implique œillet sur La Fourche . Bonne balade

Je possède un cadre acier sur mesure fait par les cycles Perrin en Reynolds .tradmission compact 34/48 shimano . Cintre route . Roue mavic en pneu de 28:30. Sacoches ortlib et une transversale. l’avant une sacoche guidon j’emmène tente et duvet Ainsi que matelas. Je ne transporte pas de quoi faire chauffer . Avec ce vélo Saumane-de-Vaucluse /Varsovie. Saumane-de-Vaucluse /Prague Saumane-de-Vaucluse /Athènes.Saumane de Vaucluse /Rome ainsi que la Turquie et Sardaigne . L’avantage De ce matos c’est qu’une fois rentré j’enleve le porte bagage et je lui mets d’autres roues et je suis prêt pour des sorties lambdas. Par contre s’il te faut transporter le nécessaire pour te faire la bouff la il faut des sacoches devant ce qui implique œillet sur La Fourche . Bonne balade

Braquet de connaisseur ......... Bon velo

Le patron connaît le vélo vainqueur d’étape du tour de France sympathique et modeste tu es dans bonne boutique Bon velo

effectivement l'idéal serait DI2 et roue Campagnolo Bora fait la demande a Macron il remplace le père Noel cette année 😉 plus sérieusement j'opterais pour une bonne paire de roues en fonction de ton poids et de tes parcours de plus j'opterais pour le boyaux . une transmission électrique ne t'apportera pas grand chose au regard du mécanique perso je possède un groupe Durace 11v et une paire de roue RAR (boyaux). bon choix et bon vélo

aujourd'hui sur le Luberon ciel bleu avec une température de 14° donc 75kms de vélo ........ prends un bon bouquin au lieu de la télé ! bon vélo