Bernard MARTINAND

tout le monde a sa place, tout dépend du rôle qu'on va leur donner et qui va être au service de qui, de la stratégie de l'équipe, supprimer quelqu'un n'a aucun sens quand on n'a pas toutes les données.

c'est quand même un casse tête de conseiller pour ce genre de chose on dirait que plus personne ne peut décider de ce qu'il a à faire, fais au mieux, demain je ne sais pas si je fais des pâtes ou du riz, désolé de faire cette réponse, soyons grands garçons quand même, cricri t'aurait fait la même réponse et je comprends parfois les réponses quand je vois les questions.

185w ça fait grosso modo 32 kms/h ou un peu plus sur le plat, à 58 ans ce n'est pas nul, ça dépend de ton passé sportif, mais ta méthode d'entraînement est sans doute à revoir, ce qui se dit ça me rassure, tu es loin de ton seuil à vérifier dans une côte comme je l'ai écrit, tu peux aussi définir tes zones en fonction de ton seuil.

qu'as tu besoin de changer? tu as fait la liste? il est en 11v ? les roues sont bonnes? tu peux garder celui là en mulet pour l'hiver; avec la liste tu sais combien ça va te coûter.

bref elle lui appartient il demande après coup tout de même, je voulais juste le signaler

et il dit qu'il ne l'a pas acheté, juste reçu?

donc un médecin qui applique la formule de la médecine du travail, pas un médecin qui connait le sport, il y a quand même d'autres formules un peu plus précises, à moins de faire un test de terrain toi même, 90% c'est un ordre d'idée qui varie dans la saison, tu peux quand même avoir une idée précise dans une côte assez longue en arrivant à la limite de l’essoufflement, à faire de temps en temps au cours de la saison. en aucun cas tu ne peux respirer que par le nez ni parler normalement.

acquisition ça veut dire quoi?

à 92% on est au seuil anaérobie ou plus donc la respiration doit être accélérée et parler devient très difficile reste à savoir où est son seuil, maintenant un rest ça dépend du protocole et du médecin qui j'espère connait bien le sport et le vélo en particulier.

parler sans soucis à 92% ? tu es un cas.

je ne comprends pas très bien ta politique, tu demandes alors que tu l'as achetée, tu aurais pu faire l'inverse non?

je ne vois pas comment on peut ne respirer que par le nez dans un col, ou alors on reste en endurance pure.

parce que on nous propose que du matos de pro, j'aimerais une 14/32, les amateurs veulent imiter les pros aussi; ils croisent leur chaîne etc...les cadres aussi très durs, rigides, pas pour nous. il y a encore le choix de ce côté là, mais il ne faut pas les imiter.

après une chute sévère il faut du temps et de la patience, les pros ne récupèrent pas rapidement d'une chute, on en a assez parlé pendant le tour, il y a toujours des séquelles, je l'ai vécu.

il y a quand même des études là dessus il vaut mieux des grands plateaux, de plus l'usure sur un pignon de 11, la chaîne est en prise avec très peu de dents, usure roue libre et usure chaîne, les pros s'en fichent certains croisent beaucoup en courses c'est une perte de temps de changer de plateau dans un col par exemple mais ce sont des pros, pas nous.

j'ai une voiture qui roule à 200 km/h comment faire pour rouler à 80? je pense que personne ne peut le faire à ta place, mets une alarme sur ton cardio, c'est une question de mental.je vais revoir aussi ma façon de m'entraîner car arrivé à un certain âge il faut être raisonnable.

avec un vélo de coureur, (carbone rigide) il faut un postérieur de coureur, il n'y a pas d'autres solutions à mon avis, donc adapter son cadre à sa pratique, après il est trop tard.

là tu es gonflé

tu ne confonds pas avec ta chambre à air?

il y a des selles qui paraissent dures mais qui sont confortables d'autres molles mais qui ne sont pas confortable, donc à moins de tester difficile de donner des conseils, il y a de bons produits chez selle italia , avec trou sans trou? quelle largeur, quelle utilisation? c'est l'éternel débat.la seule réponse valable :tester

idem

je ne connais pas mais j'ai eu un cas similaire, s'il y a un contact du compteur avec la platine support, il peut être coincé ou avec les vibrations ( mauvais contact )

il faudrait quand même éviter les sujets qui ne servent à rien, on va me répondre " la liberté d'expression" il faudrait vraiment définir ce que c'est, un sujet intéressant juste pour voir non?

ça sort d'où ça encore?

quel capteur? avec fil? sans fil? un peu de précision ne nuirait pas.