James JEAU

Depuis quelques mois, j'ai les orteils qui ont tendance à s'ankyloser après 2h1/2 3h de route. J'ai beau desserrer l'unique scratch, rien n'y fait. Seule solution, profiter d'une descente pour déchausser et laisser pendre le pied, mais le soulagement est de courte durée. J'ai un ensemble pédales/chaussures Time, qui a plus de vingt pour 20.000 km environ. J'ai essayé de remplacer la semelle, mais sans effets. Les chaussures n'ont pas l'air abîmé, alors je ne sais pas qu'en penser !

avec toutes les chaines que l'on chope avec la box, y'a pas de chaines belges ?

je me pause quand même pas mal de question quand a la réalité de ce qui est ecrit (enregistré) t'endors pas quand même 😃

et bien moi je ne dis pas merci à Michel 😛, qui en mettant en lien sur le cyclisme à la télévision, m'a trouvé une occupation quand je ne pédale pas moi-même 📢

t'as même du mal à poster correctement 😛

Suis un petit cycliste moi et quand j'ai le vent dans la g... j'avance plus !

Sur ce lien Véronique, la première photo, je l'ai faite pour toi 😉 https://www.strava.com/activities/503018742

Pour dégraisser la transmission j'ai utilisé un produit de nettoyage tellement puissant que ça a fait des traces sur les parties alu des plateaux et dérailleurs campa 📢 Plus récemment, j'ai changé la câble du dérailleur AR du VTT, sans le couper de suite au cas ou. Je suis parti comme ça et par deux fois à cause de la végétation, le surplus c'est enroulé dans le dérailleur et les pignons, bloquant la roue. Heureusement, ça s'est décoincé facilement, sinon j'étais joli en pleine cambrousse.

Je confirme pour le vent, il m'a rincé et je n'ai fait que 22 de moyenne. 86 km 750 m D+ https://www.strava.com/activities/503018742

aucune idée, mais j'ai confiance 😉

heu, les échecs ça compte ?

Si mon taf me laisse libre j'y serais pour la 4ème fois consécutive T'es même capable d'y aller en vélo 🆒

😃

y'a pas qu'aux jambes 😆

C'est bien la baLade 😉

Très bien cet article Daniel et il est superbe ton Lapierre 😉

c'est dommage que le porte-bidon masque en partie la sérigraphie.

95 kil pour 900m D+ 16° Je me suis dépouillé dans la première côte pour voir si je pouvais améliorer mon chrono et c'est pas malin quand il reste 80 bornes ! https://www.strava.com/activities/501473267 J'oubliai, pas un pet de vent 😆

Normal, la Belgique c'est le nooorrrd et la Hollande, c'est le nord du nord 📢 mais toi, t'as eu le courage de regarder mes photos 😉

Je comprends ce que tu veux dire, mais il y a tellement de paramètres qui interviennent que dire ce qui est bon pour toi est une généralité. Il est quand même admis que le triple est surtout dédié pour la montagne. Mon ancien vélo (changé en 2015) était en triple 52x42x30 pour 7v (14 à 26) et à bien y réfléchir je n'utilisais pas beaucoup le 42. Passant du 52 sur le plat au 30 dès que ça se gâtait. Un peu de 42 pour les situations intermédiaires petites bosses, mais rarement sur du plat. Sur le nouveau je suis passé au compact 50x34 avec 28 pour le plus grand pignon, soit pratiquement pareil que 30x26. Je ne regrette pas, c'est plus esthétique (accessoirement plus léger) et plus simple à gérer (pas que trois plateaux soient compliqués). Mais de la même façon, j'ai tendance à rester au maximum sur le 50 (jusqu'à l'antépénultième pignon). Je n'ai pas le réflexe d'utiliser plus le 34. Autrement dit, sur le 50 j'utilise 8 pignons sur 10 (encore que j'use pas bcp les 11-12-13) et sur le 34 seulement 4-5 pignons.

parce que depuis janvier, c'est assez naze en Belgique C'est sur à côté du béarn 😃 t'as vu mes belles photos ensoleillées ?

Si tu roules essentiellement sur du plat, prend un triple plateaux Je ne comprends pas ton raisonnement !?

Je n'avais pas compris qu'instagram ne fonctionnait que sur smartphone, donc j'étais prêt à ouvrir un compte sur mon ordinateur... moi non plus 🤐

il lui reste Instagram alors.

Je ne te comprends pas ! Tu dis ne pas avoir Instagram, puis tu écrits Donc si je comprends bien, quand on utilise un gps garmin comme moi, on ne peut pas mettre de photo même en passant par instagram!