James JEAU

T'es surpris que des filles soient capables de tenir ta roue ?

Il y a fort longtemps, le berger allemand de mes parents à sauté dans ce qu'il croyait être un champ, mais était en réalité un gros ruisseau recouvert de lentilles. Beaucoup moins dramatique, mais il est ressorti tout couillon 😁

Excellent reportage Nicolas (comme d'hab) 😉

Grace à toi David, j'ai pu briller lors d'une formation sécurité.

Vérifier oui, étalonner non.

Désolé Bernard, j'ai cru que tu parlais de la ceinture 😄

Ma première montre cardio Polar il y a une bonne vingtaine d'année (un premier prix) avait une ceinture dont on ne pouvait pas changer la pile. Je ne m'en suis pas trop servi et donc je n'ai pas d'infos sur la durabilité. J'ai une Sigma, mais elle est dédiée au compteur. Ayant reçu du Père Noël un monte Suunto S9, j'ai jeté mon dévolu sur la Polar H10, dont la pile est changeable. Ça fonctionne très bien, mais elle n'est pas donnée, notamment parce que le capteur est étanche et peut fonctionner sans montre, GPS ou smartphone pendant l'exercice et donc en natation, MAIS dans ce cas, pour synchroniser le capteur après l'exercice, il faut, soit le smartphone avec une appli Polar, soit une montre polar. Du coup, j'ai fait un test en piscine, en laissant le tél dans le casier. La moyenne est faussée, mais on a une bonne indication quand même de la FC pendant l'effort. Bon là je m'égare.

si tu mets 30 derrière, ça ira beaucoup mieux.

il est pas un peu saoulant ?

Dans la notice technique il n'est pas mentionné la puissance en W ou en % de la puissance de la batterie ? Je ne pense pas que la puissance délivrée soit proportionnelle à la cadence de pédalage.

C'est quoi la différence entre un état nation et un état tout court ?

si tu montes Hautacam en vélo musculaire, pourquoi le monter avec un VAE ?

c'était pas la question. je demandais la puissance développée avec l'assistance au minimum.

Em moyenne, quelle puissance mini développe un VAE ?

En VAE, on ne peut parler de performance. Je rejoins l'avis de Franck, même si je ne partage pas son amour des minis braquets. Passé 8%, je roule à moins de 10km/h et alors ? C'est souvent dur, mais quelle satisfaction arrivé au sommet.

La dénivelée d'un col étant généralement fiable car les altitudes connues, ce peut-être un bon moyen de contrôler ses appareils.

Je plussoie et j'ajouterai que, là où mes jambes et mon développement (30x32) ne me portent pas, je ne vais pas. Contrairement à Franck, je ne suis pas prêt à mouliner pendant des heures pour venir à bout d'un col. Je ne vais déjà pas bien vite.

https://support.strava.com/hc/fr/articles/216919447-Dénivelé-de-votre-activité

Personnellement, j'imagine que Strava calcule la dénivelée d'après le profil approximatif de la route. De la même manière que tous les sites pour tracer un itinéraire, qui affichent la dénivelée.

y'a un baromètre au moins dans l'applewatch ?

Je suppose que virage par virage, tu parles des changements de direction ? Toujours est-il, qu'il n'y a qu'en planifiant le trajet avec l'appli ou le site Bryton que j'ai l'info.

Le golf du Morbihan JP 🤣

Ben non, c'est plus le même objectif. 10 000 comme tu l'as dit, c'est le Graal, c'est un nombre "psychologique" comme l'on dit, 8 000 c'est beau, mais c'est pas pareil.

si avec 46x11 tu pédales dans le vide, ben arrête de pédaler, laisse filer, ça ira déjà bien assez vite.

Pas sûr que le gain de 36x36 à 34x36 soit réellement significatif. Je pense qu'un pédalier 46x30 serait plus intéressant. Ceci dit, ça montera jamais tout seul, et l'entrainement compte pour beaucoup également