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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Que vaut-il mieux changer ? plateau ou cassette ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Matthieu CONSTANZO dans Le matos
Oui, et on voudrait aussi savoir si tu es plus douche que bain?Bière ou vin?Cinéma ou théâtre?Gaucher ou droitier, ou ambidextre?Barbe ou moustache?Polo ou marcel?Foot ou échecs?Sctroumpfs ou Astérix?Enfin tu vois, deux ou trois trucs essentiels quoi... -
Hé les gars, ça fait un an qu'il cherche... j'espère qu'il a trouvé!
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Temps horrible au Pays des Schtroumpfs, plus de vélo depuis une semaine, au secours....
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Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Salut Jean Pierre, Je n'ai aucun doute sur le fait que tu puisses boucler un 10.000 en une saison, je me souviens bien de qui était devant dans certains cols en juillet :-) Pour les D+, en effet, le choix est laissé puisqu'un minimum n'aurait aucun sens, vu la topographie particulière à chaque région. Disons que c'est un élément répondant à la demande, et chacun en fera selon ses possibilités. Les trois objectifs perso me plaisent beaucoup (super idée d'Olivier), c'est vraiment un petit plus amusant et motivant, je vais d'ailleurs les remplir aussi et ça va me mettre en situation d'inconfort, mais c'est un peu le but, non? Dans l'état actuel des choses, le 10.000 par défaut sera d'application dans toutes les formules. Seul Minchia se verra attribuer 11.000 sans possibilité de négociation, pour preuve d'une saine tyrannie. Ne le plaignez pas, je sais qu'il passe allègrement ce cap tous les ans :-) -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Que ces échanges avec Minchia ne vous empêchent pas de continuer la discussion de base.... Nous assurons les intermèdes comiques. -
VOUS ME TANNEZ LE CUL!!!
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Emmanuel LOPEZ dans L'entrainement et la santé
Jamais eu le moindre problème de ce coté là, merci Brooks. -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Cher Monsieur Rompicoglioni, Je constate que la flatterie n'est pas un art dans lequel vous excellez, loin s'en faut, et vos piètres tentatives pour me plaire n'ont pour seules conséquences qu'une lassitude et de profonds baillements d'ennui qui ne plaident pas en votre faveur, je le crains. Cependant, et vu votre insistance, il se pourrait qu'un don substantiel pour nos Bonnes Oeuvres puisse sinon me faire changer d'avis à votre encontre, du moins me mettre dans de meilleurs dispositions et reconsidérer votre demande à la lumière et en proportion de la somme dont je laisse l'importance à votre discrétion. Quand à votre avatar, je vous avoue préférer de loin le précédent, d'autant que le présent est loin de me convaincre, le soupçonnant de basse tromperie et de fraude manifeste à la longueur. Il me siérait que vous mettiez bon ordre à cet aspect de votre présentation avant que de poursuivre vos démarches, c'est une question de tenue. Comptant sur vos bonnes dispositions, je vous souhaite le meilleur, vous connaissez déjà le pire. Vous lire sera un plaisir, ne me l'épargnez pas je vous prie. M. Dury -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Cher Monsieur Rompicoglioni, Je dois hélas refuser votre candidature et croyez bien que je le regrette, mais la taille minimum des participants est de 1m50. Si d'aventure il advint que vous grandissiez de ce malheureux centimètre d'ici au premier janvier, il est probable mais non certain que le Conseil d'Inquisition intercède en votre faveur, auquel cas j'aviserai de la suite à réserver à votre requête qui pour l'instant est rejetée. Dans l'attente de vous lire, je vous prie d'agréer mes génuflexions douloureuses. M. Dury -
En fait, Merckx s'était arrêté pour prendre une ou deux photos à ramener en souvenir à la maison, sa femme lui ayant demandé un beau paysage pour mettre dans le salon, tant qu'à faire un petit Tour en France, autant joindre l'utile à l'agréable. Par contre, Froome devait reconnaître le terrain pour son futur cross à pied, quelques années plus tard, loin derrière deux belges. Ceci explique évidemment les différences de performances, mais on ne vous le dira jamais officiellement.
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Choix roues: Scirocco, Zonda, Racing3 ou Quattro
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Vivien LAURENT dans Le matos
Christiaaaaaan...... !!!!! -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
On a le temps, Michel.... Je finalise déjà le nouveau fichier, on termine l'année cool et on met tout ça en musique début janvier. Je me chargerai de l'encodage de base pour que la présentation soit tip top, cohérente et sans erreur. Cette partie là, je n'ose pas la laisser libre car il est possible que l'un ou l'autre fasse n'importe quoi et alors pet, je serai très fâché :-) C'est beaucoup de boulot pour moi, mais je le fais avec plaisir. Il faudra que chacun m'envoie ses objectifs individuels et/ou d'équipe, comme cette année. Je vous dirai quand via un nouveau post créé pour l'occasion. Il reste un mois pour peaufiner tout ça, et aussi pour terminer en beauté l'exercice 2017 car tout le monde n'est pas arrivé au bout de ses peines! Moi le premier, zut et prout! -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Super si ça génère de l'enthousiasme! Le principe de l'équipe est à la base de passer les 20.000 km (2 x 10.000), avec ou sans D+, au choix du client car on ne peut pas imposer du dénivelé à des gens qui sont en plaine par exemple. Par contre, la nouveauté des trois objectifs accessoires pimente la performance sans l'alourdir, puisque c'est vous qui définissez la nature de ceux ci. Vous pouvez aussi vous limiter à un ou deux objectifs supplémentaires, j'en ai prévu trois dans le tableau pour ceux qui ont des idées et désirs multiples, mais vous faites ce que vous voulez pour que ça reste abordable et ludique. Dès à présent vous pouvez faire votre menu et prévoir des alliances avec un autre participant afin de constituer les équipes en janvier. Je tiens d'ailleurs à féliciter les trois de cette année qui ont très bien fonctionné et qui atteignent leurs objectifs sans problème! Quand à l'idée du Tour du Monde (40.080 km), on pourrait le faire via les équipes en validant déjà les km de cette année, si ça vous intéresse? Les trois concernées peuvent alors s'inscrire et je fais un tableau à cet effet. Si d'autres sont intéressés, on peut démarrer une nouvelle cession en janvier, étalée sur deux ans, départ de zéro. A vous de me dire si oui ou non on met ça en place, mais il me faudrait un minimum de trois équipes pour me motiver à faire le secrétariat :-) Merci à tous pour votre participation et vos idées novatrices, c'est un plaisir pour moi de mettre tout ça en musique! -
Reprise très dur après coupure normale?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sebastien BAJART dans L'entrainement et la santé
On espère pour toi, parce que si tu dois rester avec cette douleur jusqu'à la fin de ta vie, ça risque de rester durer un bon bout de temps! -
Tout à fait! Je confirme aussi. Environ 3 kmh en descente faible, et 5 à 6 sans problème dans les solides descentes de cols.
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Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Les objectifs par équipe ne sont aucunement obligatoires! Si vous décidez d'en avoir, vous l'inscrivez. N'oublie pas que tu peux aussi t'inscrire à deux formules, par exemple le 10.000 avec D+ individuel où tu fais ce que bon te semble, et aussi l'équipe où tu es lié avec ton partenaire, mais où vous devez être solidaires dans les trois objectifs perso de l'équipe. C'est tout le sel du menu... A force, je vais devenir ingénieur, moi! -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Tu auras de quoi remplir tes trois objectifs perso! Ok pour la base minimum 10.000 pour tous par défaut, même pour moi (pas sûr d'y arriver!) Et ceux qui hésitent à cause de ce chiffre impressionnant, vous êtes aussi les bienvenus, faites ce que vous pouvez, mais avoir ça en point de mire est bien motivant tout au long de l'année. Pour les équipes, je pensais que les objectifs perso seront à faire justement par les deux membres de l'équipe en question. Par exemple s'ils indiquent les Cinglés du Ventoux, ce sont les deux qui doivent le faire, ensemble ou non, mais si un seul le fait et pas l'autre, ça ne compte pas. Donc soyez prudents :-) Pour les grimpeurs, vous pourriez avoir comme objectif d'équipe un super D+ sur une journée par exemple. A vous de voir, tout est possible dans cette nouvelle formule. -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Merci les gars, ça avance... Je dois encore rédiger le mode d'emploi, protéger les zones qui doivent l'être (Simon, on peut tester ensemble?) et hop on le met en place le premier janvier. Les petits graphiques vous apportent un plus dans la visualisation de votre progression au cours de l'année, et les trois objectifs personnels à droite répondront certainement à une réelle demande. En plus, c'est marrant de voir ce que les autres y ont marqués! Sans autres suggestions spécifiques, je partirai sur cette base là, mais si vous avez d'autres idées, je suis ok pour les étudier. -
Oui, c'est bien cette vitesse qu'il ambitionne de franchir. Il est optimiste, notre ami! Et le h est tout à fait de circonstance me semble-t-il. Bon, on peut ergoter et dire aussi km/h...
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Super, les gars, ça roule fort cette année!!! Pour 2018, voici la présentation du fichier que je vous propose: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1le7dIs8KfTDbL6zAyED4l9T-KBWBZv4p9NLoVB-qEM4/edit#gid=1004196104 Mais j'aimerais autant que vous me donniez votre avis sur l'autre sujet que j'ai créé pour ça ici: http://www.velo101.com/forum/voirsujet/preparation-objectif-10000-2018--41127
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Pour moi c'est mort.... je vais m'en sortir avec 7.300 km environ. Là, le temps est bien à l'hiver et je vais attendre des jours meilleurs mais je n'arriverai probablement pas même à 7.500. Ainsi va la vie, ce n'est pas grave et on remettra le couvert le premier janvier. A défaut, je vous aurai concocté un très joli fichier pour 2018, vous allez voir!
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Yéééé, pas mal! Ce n'est pas toi qui avais des doutes sur la faisabilité de la chose cette année, je ne sais plus...?
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Non, il a raison. J'aurais dit la même chose que lui. C'est la réalité des choses. Une paire de pédales modernes, tu es loin des 30 euros.
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Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Pas faux... L'esprit est aussi d'inclure ceux qui veulent y arriver, même s'ils savent que ce ne sera pas possible. On peut placer un minimum pour dire que. Histoire de ne pas perdre trop de monde en chemin. 8.000 ? Mais l'idée est bien de viser les 10.000 par personne, tu as raison. -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Tu peux dores et déjà le faire! Il suffit de créer un binôme et de vous définir un objectif commun qui sera alors inclus dans le tableau. Par exemple tu t'associes avec X Y ou Z, vous faites 10.000 km et 100.000 de D+ et vous vous répartissez la tâche, pourquoi pas? Si tu veux créer une équipe en 2018, donne moi toutes les infos à partir du 1° janvier et hop, ça roule! Par contre, il serait "équitable" de viser un peu plus que 10.000 pour ne pas frustrer les équipes qui s'embarquent pour 20.000. Il n'y a pas de compet, mais je vois déjà venir le truc... -
Préparation Objectif 10.000 / 2018
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
allez zou, dites moi ce que vous en pensez: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1le7dIs8KfTDbL6zAyED4l9T-KBWBZv4p9NLoVB-qEM4/edit#gid=1004196104 Voir les deux onglets en dessous pour accéder à chaque présentation. C'est chaque fois la même chose mais la mise en page est différente. Ne chipotez pas dedans svp, il n'est pas protégé!!!!!!