Michel DURY

Merci James, ça m'a l'air bien sympa! La boulangerie est à combien d'heures de route?

Vous faites des dénivelés de fou!!!!!! D'un coté je vous envie, mais d'un autre coté, je suis cool avec mes 1.000 mètres par sortie, pour mon grand âge :-)

Avec la météo qu'on a cette année, tu as toutes tes chances. Il faut voir aussi quelles sont tes disponibilités, bien sûr. Tu dois avoir dans les 7.000 par là, ça va le faire, t'inquiètes pas! J'ai quand même l'impression que pas mal de participants vont battre leur record... On verra bien avec le tableau de l'année dernière. Il faudrait que je fasse une continuité d'année en année via ce fichier. Je ne sais pas encore comment implémenter ça, il faut que j'y réfléchisse, mais ça doit être possible.

Ok super, je fais l'inscription à 100 euros, juste pour toi!

Je vois que tu n'es pas inscrit cette année. Ceci ne t'empêchant nullement de participer, entendons nous bien. Tu es évidemment le bienvenu en 2019! C'est gratuit (hélas...) ludique et motivant, et tu te fais plein de copains!

Ouf, ah oui, là c'est du costaud! Oh tu sais, dans un sens, toutes ces performances me laissent froid à la limite... Pour moi, le vélo c'est juste un loisir qui me prend beaucoup de temps, certes, mais que je n'ai jamais fait d'une manière obsessionnelle. J'admire les personnes qui font ce genre de choses, et d'un autre coté je ne m'en sens pas proche, je trouve que c'est se donner beaucoup de mal pour pas grand chose. Quand au 10.000, c'est venu comme ça par hasard du fait que sans y faire attention j'arrivais en décembre 2015 à 9.000 et quelques et que je me suis dit pourquoi pas tenter le chiffre magique? Là, étant au chômage, j'ai le temps, et surtout, j'anime ce post pour vous, ce qui me motive aussi. Mais bon, ça n'a pas beaucoup d'importance quand on y pense. 7.777 km à ce jour, et demain j'en ajoute minimum 100, tout va bien :-) @ Eric: voilà, si tu es content parce que tu vas battre ton record perso, on a gagné le défi! Tout est là, et c'est bien le but de la chose, c'est super! Continue sur ta lancée et bonne chance pour ta belle distance, tu vas y arriver!

Je roule énormément en danseuse (je suis très élégant en tutu) et il est vrai que ça remet bien tout en place, en assouplissant l'ensemble du corps. Parfois il ne s'agit que de quelques secondes, mais c'est nécessaire à l'équilibre général et j'en ressens immédiatement les bienfaits.

Oui, je me souviens de ces roches en pointe, très surprenant. J'avais arrêté la voiture sur le bas coté pour prendre le temps de regarder cette curiosité géologique. Magnifique. Par contre, il y a pas mal de trafic, ça doit être gênant parfois. Bon, c'est pas tout ça mais j'approche des 8.000... c'est dingue, je n'aurais jamais pensé rouler autant :-) Bien envie de me faire une semaine vélo parapente dans les Vosges, mmm, ça me tente, hola laaa, à fond!

Bon courage! Je suis passé en voiture le mois dernier à l'Izoard, et je me disais que c'était du costaud! Super joli, là haut, envoie moi une pensée amicale quand tu seras au col, j'aurais tellement aimé t'accompagner dans cette sortie. J'imagine que je serais quelques centaines de mètres derrière, à tirer la langue... on est dingue, quand même :-)

Ben non... Elle croyait que Michel allait faire chaque année 2.500 km cool, et qu'en 4 ans l'affaire était bouclée... La pauvre. Depuis, l'année dernière son tendre et doux en fait 6 fois plus par an! Il est urgent que je leur ré explique à tous deux comment ça fonctionne :-))))

Pas mal! Ah oui, attention: on remet les compteurs à zéro tous les premiers janvier :-) Hééé non, on ne cumule pas ici, pas de chance... les 10.000, c'est pour l'année en cours. Tu vas voir, 6.000 cette année, tu es en très bonne voie pour les 10.000, ça va le faire un jour. Il faut aussi que la météo soit de la partie. Mais surtout n'en fais pas une idée fixe, ta vie de famille doit passer avant, c'est bien plus important.

Content de te retrouver, Michael! Bon, va falloir nous perdre ces 2,5 kg, hein, ça ne va pas se passer comme ça! Tu penses que tu vas arriver à combien de km cette année?

Bravo Steph! Belle performance et le club des dixmilleurs compte un membre de plus! C'est vrai ça, il faudrait faire un truc à ce propos... une sorte de club ou je ne sais pas quoi... si vous avez des idées, je prends! Club inclusif, on est d'accord, surtout pas sélectif ou exclusif. Le but étant d'emmener le plus de monde à en devenir membre. (Pour le ménage sur le forum, bien que ce ne soit pas le sujet, ça va se faire, attendez encore un peu, mais n'en parlons pas ici svp!!!!)

Le sujet étant le Ventoux, ce serait dommage de ne pas en parler, Franck!!!! :-) Mais oui, tu as le droit de pousser tes petits braquets, hahaha, personne ne te contesterait ce plaisir et on sait très bien en tendant certaines perches que tu vas mordre à l'hameçon... c'est tout le plaisir du forum, justement! Tu vois, à force, j'ai vraiment envie de me lancer dans un Cinglé... sachant très bien qu'une fois sur ces montées horribles je maudirai ma décision. Le seul problème, c'est la distance pour aller jusque là... 1.000 km, ça fait vachement loin tout de même. Je te rassure aussi sur un point: je l'ai monté en 34/30, et parfois je cherchais désepérément encore un plus grand pignon, mais y avait plus rien à gauche!

J'avoue avoir été sceptique à la lecture de sa préparation, et j'avais de sérieux doutes quand à la réussite de son projet. Finalement, bien content pour lui qu'il m'ait donne tort, et toutes mes félicitations pour cet exploit dont je serais bien incapable, voilà qui est dit!

Heu, Georges... je ne voudrais pas faire de mon Schtroumpf à lunettes, mais le terme pondéré est il le bon dans ce cas si? Un facteur de pondération va modifier en plus ou en moins une donnée, mais là, c'est plutôt d'une vitesse ponctuelle dont on parle.

Bon alors,. qu'est ce que ca a donné ? On est impatient de lire ton compte rendu !

Classique... On n'utilise pas les extrêmes croisés. Tu vas jusque maximum le 3°, même et malgré tout ce qu'on te dira de contraire à cette vérité purement mécanique.

ça devrait fonctionner... Peut être le câble trop tendu? Le demi cran sur le petit plateau, je ne vois pas à quoi ça pourrait servir. Mais je me trompe probablement, c'est possible :-)

Je ne comprends pas ton problème... Le demi cran est en fonction sur le grand plateau, par sur le petit. Et comme tu dis que là ça va, je ne sais pas où ça coince.

Ouf, un 132 km ce matin, en pleine forme avec le club. 1.200 m de D+ quand même, le tout emballé à 27 de moyenne. Attention Brice, je te rattrape!

Trop mignonne, celle là, j'adore!

Pour le muscle fessier, essaye en modifiant la hauteur de selle. Dans mon cas, abaissée de 2 mm ça a suffit pour que la douleur diminue fortement.

Pfff, trop facile :-) Je soupçonne d'ailleurs notre Bon Géant d'avoir incidemment tendu une belle perche... Il attends qu'on la saisisse, mais ça tarde.

L'adaptateur en plastique gris...pas une bonne idée ça. Oui, ça marche bien la première fois mais, vous savez comment c'est... la 2° fois, vous allez bien sûr vous tromper de sens. Ok c'est idiot, mais voilà, ça arrive à presque tous les coups, et là, zou en une seconde le plastique est explosé, hahaha!!!! Merci Monsieur Shi. Pas de meilleure solution qu'acheter la bonne clé en métal, avec ça, plus de problème! Tant qu'on y est, un petit truc pour savoir dans quel sens il faut aller pour démonter les pédales, car vous savez bien entendu que l'une est inversée par rapport à l'autre: j'ai indiqué au marqueur permanent le sens de dévissage sur chaque manivelle, coté intérieur.. Comme ça, la prochaine fois je dévisse dans le bon sens au lieu de serrer comme un boeuf!