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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Là, mon vélo approche des 67.000 km en 8 ans, et je suis très loin d'envisager son remplacement. J'attends que Monsieur Shi nous sorte l'Ultégra 12 vitesses pour envisager éventuellement un upgrade. Donc tu vois, y a de la marge.
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Allez hop, c'est décidé, je me fais une semaine au Ventoux! Sur place du 2 au 9 juin, je serai à Vaison la Romaine avec quelques autres cyclos que je ne connais pas. On va rouler ensemble ou pas, ça dépendra car le programme n'est pas fixé et c'est selon les envies de chacun. Qui c'est qui veut se faire un Ventoux ou autre chouette balade avec moi???? Après cette semaine, je passerais bien par Annecy et peut être une incursion dans le Jura pour passer voir un vieux râleur que j'aime bien. Rien n'est encore décidé, donc tout est possible, en fonction de la météo et de ce qui se présente pour qui qu'en veut :-) Au programme: de la bonne humeur, de la sueur et du bon temps plus que possible!
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Heu, Michael, tu rigoles!? Pas question de raccrocher le vélo, la saison ne fait que commencer et je compte bien te tirer jusqu'à encore quelques milliers de km d'ici à décembre. S'inscrire ici n'est pas anodin et il faut aller au bout de ce qu'on peut, plus un chouia parce que c'est comme ça. Par contre pour notre géant en manque d'affection, allez les gars, faites un effort et soyons sympas, envoyons lui nos encouragements et notre soutien indéfectible, il est bien sympa! Allez Brice, et ramène nous une coupe sinon tu auras une amende! Heu... non,sorry, allez Brice, tous nos encouragements et accroche toi, on est tous avec toi!!!!
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Oui, moi aussi, hahaha!!!!! Mais quand tu vois ça au moment même et que tu as déjà dur, tu te demandes vraiment ce que tu fais là!
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ça reste somptueux à tous les coups, bravo David. Si je puis me permettre une remarque, mais je sais que c'est très difficile, ce serait bien de voir des humains sur quelques photos. Ok, il n'y avait pas grand monde dehors, mais c'est tout de suite plus chouette quand tu as l'occasion de saisir un moment de vie en plus du panorama. Tu peux aussi te prendre toi même, ça fait de beaux clichés. C'est ce que j'aimais bien dans les reportages d'Eric (oui je sais...), il saisissait beaucoup de moments de vie et c'était plein de peps. Quoi qu'il en soit, ça donne toujours très envie d'y retourner, même si ces foutus panneaux indicateurs de dénivelé te sapent le moral :-) On sent le froid sur certains clichés, brrrrr, dur dur!
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Que c'est beau... Et ça promet d'être excitant !
Michel DURY a répondu à un sujet dans Discussions Route
Tu as lu l'article? Ils disent que chaque équipe sera amputée d'un membre. Là, en une pensée instantanée, je voyais les gars en file devant le tronçonneur fou, et hop on choisit une jambe ou un bras, selon la fantaisie du moment. Zwiiiip! C'est rude les Pyrénées :-)) -
Que c'est beau... Et ça promet d'être excitant !
Michel DURY a répondu à un sujet dans Discussions Route
Ah oui, quand même...:-) N'empêche, ils ont l'air de bien se marrer! -
Que c'est beau... Et ça promet d'être excitant !
Michel DURY a répondu à un sujet dans Discussions Route
Attention, prends des vitamines, parce que le Michel, il grimpe sec :-) Très "épique" comme reportage, et je me demande si je ne vais pas y retourner car c'est trop trop beau par là! Michel, tu me guides aussi si je viens? -
Complément alimentaire
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-Philippe PINTO dans L'entrainement et la santé
Heu, possible, Olivier... J'ai dû abuser de salsepareille sur ce coup là, mais on s'est compris, comme dirait l'autre. Par contre, je n'ai rien, mais alors rien contre un Haut Médoc, quel que soit le millésime. -
Complément alimentaire
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-Philippe PINTO dans L'entrainement et la santé
Tout à fait d'accord avec toi! On arrive à une débilité sans nom qui s'appelle les médicaliments (faut le faire quand même!!!) qui font croire aux gogols qu'ils ont des carences en...tout, et que bien entendu, il faut absolument les combler en produits chers et uniquement disponibles en pharmacie. D'ailleurs dans un bled près de chez moi, il y a cote à cote une pharmacie et un mini Delhaize. La pharmacie est plus grande et plus fréquentée que le Delz! C'est ahurissant, mais c'est le reflet d'une époque d'où le bon sens disparaît. C'est pourquoi je conseille les pralines. Au moins tu as le plaisir de les manger, même si c'est parfois très cher aussi :-) -
J'ai pensé à toi ce matin. Je me disais que tu avais dû méchamment cailler avec ce vent... Solide sortie, tu as du courage, vu la météo glaciale qu'on a de nouveau. J'aurais aimé faire le petit parcours, mais il faisait décidément bien meilleur dans la couette! Juste un petit 55 cet après midi pour dire de faire quelque chose, mais sans la moindre motivation.
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Il fallait le faire dans l'autre sens, le vent ne t'aurait ennuyé que pour un quart seulement :-) Ah non, c'est vrai, un véritable cycliste ne regarde jamais le ciel, j'avais oublié :-))) on ne peut pas, Franck.
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C'est grâce à toi que l'idée m'est venue, donc c'est moi qui te remercie! En effet, je me demandais ce que ça impliquait de prévoir un tel kilométrage sur l'année, et de fil en aiguille, j'en suis arrivé à faire un tableau complet avec toutes les options possibles pour se donner un aperçu de ce qui reste à faire. N'ayant plus d'emploi, ça m'aide aussi à rester dans le coup et à ne pas sombrer dans la décrépitude intellectuelle :-)
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Mon vélo Gios Torino vintage
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Emile ARBES dans Discussions Route
Je me demandais justement à propos des manettes, vues comme ça, elles me semblent bizarres. Je dis peut être une bêtise, mais ne devraient-elles pas être inversées? Le petit creusement arrondis vers le haut, afin que le pouce s'y positionne, car là, ça me paraît étrange... Sous toutes réserves, je ne connais pas, mais c'est pour mon info personnelle. -
Voilà les p'tits loups, je vous ai peaufiné le simulateur de moyennes, vous m'en direz des nouvelles! Outil redoutable mais bougrement efficace qui vous calcule tout tout tout en fonction du nombre de jours restant depuis la date du jour jusqu'au 31 décembre. Avec ça, votre estimation et vos pronostiques personnels peuvent être affinés très précisément. Bon amusement!
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Complément alimentaire
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-Philippe PINTO dans L'entrainement et la santé
Moi je mange de la salsepareille et des pralines. -
A 41 ans, si je faisais 1.000 km par an, c'était le bout du monde! Tu as raison, tu as bien le temps, profite de ta famille et des amis, c'est plus important.
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Tu as le nouvel outil sur le fichier qui te donne tous les chiffres justement pour calculer ce qui te reste à faire. Selon toi, ça tient la route? @ Michael: ne t'inquiètes pas, ici, l'important c'est de participer. Et on est bien content de te lire, même si tu n'atteins pas ces foutus 10.000 §'ç"#@&{)^ù km!
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Dès que je suis pensionné, je viendrai, compte dessus!
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La fausse bonne idée, mais vraiment pas bonne
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Le matos
Exact, je l'avais oubliée, celle là... Ces mêmes pattes chez les vélos Merckx de 2010 qui cassent très souvent ou se tordent car elles sont trop légères et fragiles. Remplacée 4 fois (et oui) puis passé à du plus costaud. Depuis, plus de soucis. -
40 nm, c'est un couple costaud. N'ayant pas de clé dynamométrique pour ce faire, je prends la clé à molette avec un bras de levier de 25 cm et j'y mets un bon coup, hopla, en une solide fois et c'est bon. Jamais eu de problème, mais il faut serrer fort.
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Combien de kms ce mois-ci (2018)
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Serge MASSELOT dans L'entrainement et la santé
1.155 km pour ce joli moi d'avril contrasté au niveau météo. Sans doute aussi un record, je ne sais pas. -
J'accepte l'invitation de Gertrude, j'aime particulièrement l'oie farcie à Noël. J'apporterai le champagne, Brice. Non sans déc, je trouve que ça te positionne bien dans l'année. A tout moment le truc calcule où tu en es, et ce en fonction du nombre de jours restant, c'est cool non? Tu sais directement si tu dois forcer un peu ou au contraire relâcher la pression. Bon, et puis c'est aussi un exercice pour moi, et ça m'amuse de faire ce genre de tableau. Si en plus ça profite aux copains, c'est d'autant mieux.
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Comme la maison ne recule devant aucun sacrifice, je vous ai mis une page supplémentaire sur le fichier, Simulateur de moyennes. C'est un outil bien pratique qui vous permettra de voir vos moyennes théoriques à faire par jour, votre moyenne réelle déjà faite depuis le 1° Janvier, et ce que vous devez encore faire par jour jusqu'au 31 décembre! Il vous suffit de remplir les quatre cases vertes et vous comprendrez tout de suite comment ça fonctionne. L'année prochaine, ces fonctions seront incluses dans chaque tableau individuel, mais là ça me demande trop de travail pour faire la mise à jour de chaque personne, donc vous pouvez malgré tout avoir une idée via ce module de calcul. Dites moi si vous trouvez cette option pertinente ou non, ou si vous avez d'autres idées pour faire progresser la formule, je suis toujours preneur.
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Tiens au passage, je suis surpris que tu n'aies pas d'objectifs perso. Oui, bien dans les clous, et le meilleur est à venir j'espère. Là, j'ai pas trop envie de sortir avec ce vent. J'ai même remis le manteau d'hiver pour faire les courses ce matin, et je n'avais pas trop chaud. Je termine le mois avec juste un peu moins que 1.200 km, ce qui me met aussi au tiers de l'objectif, tout va bien.