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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Ouf, je suis arrivé à caler une sortie entre la pluie et la neige attendue cette nuit! Grand beau temps au pays des friteux, 4 degrés tout du long avec un bon vent de sud, c'est le bonheur. 36 km plus les 5 de rab car il fait beau, ce qui nous donne 58 inespérés en cette période. Et bien ce fut dur surtout au départ, avec ce vent de face, plus trop l'habitude de lutter. Par contre c'était bien agréable au retour, la poussée dans le dos est toujours la bienvenue. Je ne crois pas rouler les jours à venir avec ce qu'on annonce comme météo, ça me fera un petit mois de janvier à 522 km, une misère!
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Ascension 2019 : premier Ventoux et home trainer !
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Gilles GLANIAC dans L'entrainement et la santé
Difficile à dire... le HT par rapport au "vrai vélo" dehors, c'est différent. Bon, tu dois savoir que la montée par Sault, la première heure est relativement cool. C'est dans la 2° que ça se corse, donc le dur est pour la fin. Je ne sais pas comment gérer ça via le vélo sur HT, mais tu dois pouvoir encaisser deux heures d'effort continu. T'inquiètes, ça va aller, et tu pourras même profiter des beaux paysages! -
Etiez-vous fan d'Eddy Merckx ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean marc FOURNIER dans Discussions Route
Avouez que le monde serait beaucoup plus triste sans les Belges ! -
Ici le service d'urgence de l'hôpital Érasme à Bruxelles, nous sommes au regret de vous informer de l'internement en cellule psychiatrique de force du dénommé Michel Dury, plus connu sous le pseudo Schtroumpf, et ce pour une période non définie mais que nous estimons assez prolongée. La famille et les amis peuvent bénéficier d'un droit de visite, nous tenons néanmoins á les prévenir que le choc risque d'être dur pour eux. Tous nos vœux de prompt rétablissement vous accompagnent mais nous avons quelques doutes sur la question.
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Ce qui est important dans la sacoche de selle, c'est d'avoir de l'ordre. Comme elle est assez petite et qu'il faut tout prévoir, un peu d'application est nécessaire pour disposer facilement de tout ce dont vous aurez besoin lors de votre prochaine sortie dominicale. Heureusement que je suis là et que je vais vous donner de bons conseils, car les copains ici plus haut vous racontent vraiment n'importe quoi... c'est une misère! J'ai dans ma sacoche qui fait 15 cm sur 7 sur 7, une chambre à air, des démonte pneus, une mini pompe, le truc machin air comprimé co2, quelques clés allen, des rustines, un bout de tissus pour pas que ça fasse du bruit. Ca c'est l'incontournable que vous devez tous avoir. Roulant en Belgique, nous avons besoin d'un peu plus, vous savez, l'état des routes chez nous, demandez à Franck, c'est LE spécialiste de la chose. Donc voilà, je mets aussi dans ma sacoche une 2° chambre à air et deux pneus. Mais oui, il faut bien ça. Comme il m'est arrivé de casser une roue (deux fois déjà) je mets aussi une paire de roues de rechange. Bon, ça prend un peu de place, mais en poussant bien, il y a moyen. Ayant aussi explosé un jour un dérailleur arrière, j'en ai un de rechange avec moi, que je parviens à glisser entre les rayons des roues, voilaaaaa, doucement, faut pas abîmer le matos dans la sacoche, méticuleux, je vous disais... Ensuite, comme j'ai la chance de rouler sur un Merckx, il me faut aussi une fourche de rechange au cas improbable où la mienne venait à casser. Ne dites pas que ça n'arrive jamais, ça m'est arrivé! Donc une fourche de rechange qu'on va devoir mettre avec beaucoup de soin en poussant un peu les deux roues, le dérailleur et tout le brol qui précède, voila ça y est, je suis bon là... Bien entendu, pour monter la fourche de rechange, un pied d'atelier sera bienvenu. Vous n'imaginez quand même pas faire cette opération en appuyant le vélo contre un arbre, quand même? Il faut un minimum de matériel, quoi! Donc un pied d'atelier, que vous choisirez pliable, et qui trouvera sa place à coté de la fourche, vous l'aurez compris. Mmmm, il doit manquer quelque chose... laissez moi réfléchir deux secondes... Ah oui j'y suis, ouf que je ne suis pas pressé, j'aurais loupé un accessoire bien utile: le garde boue arrière! Bien pratique en cette saison, et toujours bienvenu quand le temps vient à changer et que t'as l'air d'un %@!? parce que tu l'as oublié à la maison! Avec moi, pas de soucis, hop j'ouvre ma sacoche et je sors le garde boue de 50 cm de long, tout va bien, fallait juste y penser! Il doit bien rester un peu de place à gauche à droite, mais vous trouverez bien vous même une bricole à rajouter selon vos besoins, je vous fais confiance. Ma liste n'est évidemment pas exhaustive, c'est une première approche suite à une longue expérience en terrain hostile, la route est une vraie jungle! La prochaine fois, je vous parlerai de ce que j'emporte pour grignoter lors de mes sorties. Manger convenablement est un gage de réussite, et ce point n'est pas à négliger, c'est même une priorité absolue. D'ailleurs je.... ... mais laissez moi, lâchez moi, monsieur... ... au secours, à l'aide, y a deux infirmiers qui rentrent de force chez moi et m'enlèvent et qui préparent une piqûre, non, lâchez moi... ... je vais appeler la... Biiip biiip biiip
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Service vélo lors de séjours cyclotouristes
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Daniel HUMBERT dans Discussions Route
D'abord et avant tout un local sécurisé pour mettre le vélo, pour être certain qu'on ne vienne pas le piquer. Un tuyau d'eau à l'extérieur pour un nettoyage, avec de la pression (déjà vu un petit pipi d'oiseau, on ne sait pas faire grand chose avec ça). Une surface libre éventuellement à l'abri du mauvais temps pour bricoler un peu (attention aux crasses qui pourraient salir le sol), en pensant que le vélo doit être posé contre un mur. Un pied d'atelier serait un must, mais là je pousse un peu, ou un système de suspension via câbles au plafond et crochets au guidon et à la selle. Un bon éclairage de ce local est apprécié. En général les mecs ont leur outillage avec eux, mais une pompe et quelques outils peuvent être une bonne idée: clés allen, tournevis, pince à bec,démonte pneus, clé à cassette, etc. Avec ça, ton copain va se faire apprécier, j'en suis sûr. -
Etiez-vous fan d'Eddy Merckx ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean marc FOURNIER dans Discussions Route
Merci pour ce moment qui me replonge dans mon enfance, quel bonheur c'était à l'époque d'entendre Luc qui vivait tout ça avec une intensité folle. Je ne comprenais rien mais je me souviens de cette énergie qu'il insufflait dans ses commentaires, c'était mieux que le cinéma! -
Tu crois? Je vois qu'on connait bien nos clients, hahaha! @ Michael: je sais tout ça, c'était juste pour te remettre sur les rails et hop, tu as marché!
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Ah bon... là je suis déçu. Moi qui pensais que Pfff, petit joueur!
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Et dire que tu pourrais skier, j'en pleure de frustration !
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Ascension 2019 : premier Ventoux et home trainer !
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Gilles GLANIAC dans L'entrainement et la santé
Bon, je ne voulais pas le citer...moi je l'ai trouvé heuuu, comment dire? Je déteste ce genre d'endroit, mais vraiment. En plus il n'y a que des vieux, c'est horrible. J'ai pris un AiBnb après une semaine dans cet enfer, et j'ai regretté de ne pas l'avoir pris plus tôt. Comme quoi, il en faut pour tous les goûts :-) -
Et moi j'aime pas vos andouillettes... Mais votre Gewurst !
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Ascension 2019 : premier Ventoux et home trainer !
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Gilles GLANIAC dans L'entrainement et la santé
Je trouve aussi qu'il est très beau, l'approche depuis Sault par une belle descente et le faux plat montant au milieu des lavandes est une vraie carte postale. La montée est longue mais pas tuante, et on a le loisir de profiter du paysage plutôt que de lutter pour survivre, et ça c'est pas mal. J'aime bien aussi les derniers km depuis Reynard, qui sont bien salés et te rappellent que tu as assez rigolé et que maintenant il va falloir en mettre un coup :-) Je l'ai fait deux fois en partant de Vaison, mais si on part de Sault, c'est quand même pas la mer à boire. -
Hahaha, rien que pour ta dernière phrase je t'adore, Christian!!!!
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Y a-t-il eu une baisse du prix des voitures depuis l'apparition des Dacia? Le positionnement marketing creusera toujours des différences qui seront justifiées par de juteux arguments onéreux pour les petits pigeons, rien ne changera, tu peux me croire.
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Il doit faire son chemin et grandir... c'est parti de rien du tout et au fil des ans une certaine maturité s'est mise en place. A voir le nombre d'interventions qu'il a déjà depuis le 1° janvier, on peut dire que c'est devenu le lieu de rendez vous privilégié du forum. La version 2018 comptait 4.113 réponses, tu imagines!!!! Je pense que le succès de la formule vient du fait de cette légèreté de ton qu'on a mis en place, de ce non sérieux tout en essayant de construire quelque chose de solide et de se fixer un but librement choisi, sans trop de contrainte. L'organisation est un peu foutraque et en même temps bien structurée, tout ça plait et je crois que tout le monde se sent accueilli comme un invité sur le sujet. La seule chose que j'aimerais, c'est qu'il y ait plus d'intervenants quotidiens, on dirait parfois que c'est un club privé avec 10 ou 15 membres actifs, et les autres, ils sont où?... donc je ne puis que dire une chose, osez participer et intervenir, vous êtes les bienvenus. Ce sera, j'espère, la prochaine étape.
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J'espère avoir initié un esprit qui va à l'opposé des contraintes en créant ce sujet. Moi aussi, les objectifs, ça me rappelle méchamment certains épisodes de la vie professionnelle qui pourrissent bien le quotidien :-) J'ai voulu justement en faire quelque chose de léger et de libre, à l'exact contraire du monde du travail, ou des statistiques démesurément contraignantes, tout ce lot de tortures qu'on fait peser dans les entreprises. Il fallait bien commencer quelque part, et voilà, le 10.000 est une balise ma foi contournable par beaucoup de monde en se mettant quand même un défi à relever sur une année, mais ce n'est pas une obligation. On en a plein dans l'équipe qui sont loin d'avoir l'ambition d'y arriver (au hasard, par exemple... non je ne dirai rien), et tout ça reste bon enfant. La compétition est bannie du jeu, pour que ça reste convivial et non conflictuel ou forcené afin d'écraser l'autre en se mettant des tonnes de contraintes sur les épaules. D'ailleurs il y a plus de déconnade que de performances sur ce post, preuve que tout baigne sainement dans un second degré où on trouve d'abord et avant tout le plaisir de partager une passion entre copains. Finalement, tout ceci n'est qu'un prétexte pour nous retrouver et nous amuser de tout et de rien. Et si une petite perf personnelle arrive un jour, c'est aussi un plaisir de l'évoquer ici, avec les autres qui ne se priveront pas de la commenter. Quand tu penses qu'il y en a même qui cherchent à avoir des amendes, tu vois tout de suite la sériosité de ce "challenge"! Et c'est très bien comme ça.
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Etiez-vous fan d'Eddy Merckx ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean marc FOURNIER dans Discussions Route
Ah oui voilà, j'avais oublié son nom... Luc Varenne, quel phénomène celui là! Il était excité comme un fou et il nous faisait vivre les courses avec une intensité qu'on a plus retrouvé depuis, il était unique. C'est vrai que comme vecteur de la popularité d'Eddy, il a joué un grand rôle car notre champion national en interview, ça donnait à peu près ça (a dire sur un ton hyper monocorde): "Oué la course c'est pour gagner si tu fais du vélo c'est pour attaquer et pour gagner sinon tu ne fais pas de vélo et tu n'attaques pas car on est là pour la victoire et rien d'autre ne compte alors on attaque et on s'entraîne tous les jours pour aller chercher la première place car le vélo c'est..." Je m'en souviens très bien, j'avais 10 ans et je me demandais de quelle planète venait ce mec que j'admirais tant :-) -
Ascension 2019 : premier Ventoux et home trainer !
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Gilles GLANIAC dans L'entrainement et la santé
Par Sault, Jean Pierre, lis bien ce que j'ai écrit. Par Malaucène c'est une autre histoire, là j'en ai bavé solide, et par Bedoin je ne sais pas, ne l'ayant pas tenté faute de courage ce jour là. J'ai préféré continuer vers Sault en passant par les gorges et monter cool. Rétrospectivement je le regrette, mais au pied du mur, il faut s'accrocher et je ne pouvais pas le faire, on avait eu une semaine pluvieuse à souhait et je manquais de km dans les jambes. -
Oui, il est vraiment sympa et attentionné avec les autres, et sur un vélo, c'est un fameux client! Si tu voyais le duo avec Eric, ça roulait solide dans les montées du pays de Liège, au secours.
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Pas du tout, j'ai bien rigolé! Je connais personnellement Jérémie, il a bien vu que j'avais un magnifique équipement de clown la dernière fois :-) D'ailleurs je ne pourrais même pas lui mettre d'amende puisqu'il n'est pas inscrit. C'est vrai ça, Jérémie... pourtant tu as de quoi faire par chez toi, non?
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Ascension 2019 : premier Ventoux et home trainer !
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Gilles GLANIAC dans L'entrainement et la santé
J'avais pris un appart à Vaison, avec vue sur la rivière, une splendeur pour 37 euros par jour, dingue! Je déconseille vivement les villages de vacance où les chambres de deux sont conçues pour des nains et où on mange vraiment mal. Vaison est bien sympa avec le marché le mardi matin, et quelques jolies places abondamment pourvues de restos accueillants. Par contre, ça fait loin pour taper le Ventoux par Sault, mais les gorges de la Nesque sur le chemin, c'est grandiose. -
Ascension 2019 : premier Ventoux et home trainer !
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Gilles GLANIAC dans L'entrainement et la santé
Ce qui m'interpelle, c'est à quel point ta démarche est compliquée. Je pense que faire un entraînement sur home trainer avec machins cardio contrôles de ceci et cela plus VO2 et que sais je encore, holalaaa, c'est pire qu'une préparation pour un séjour sur Mars, ça! Prend ton vélo et va rouler dehors sans rien du tout, tout ce fatras est inutile. Tu roules, tu as mal et tu continues, point barre. Tu totalises 1.000 ou 2.000 km et c'est bon. Le Ventoux par Sault est franchement facile, on en fait tout une montagne, mais si tu y vas cool dès le départ c'est tout à fait faisable avec un bon entraînement. Les quelques derniers km piquent un peu, mais rien d'insurmontable. Ne te pose pas trop de questions, si tu as un minimum de forme physique et un mental d'acier tu vas le grimper. L'excès de matos est une illusion soigneusement entretenue par le marché pour te faire croire que c'est indispensable, et bien on s'en passe très bien. Maintenant, si tu as envie de te compliquer la vie, c'est à toi de voir. Pour les logements, tu as du AirBnb pleins dans les environs, mais pour 15 personnes je ne sais pas. -
L'état du réseau routier secondaire
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Discussions Route
Je pense qu'en Belgique, le réseau secondaire doit correspondre à votre tertiaire si pas quaternaire. Il arrive des fois où je ne pense plus à rien et où je fais une prière dans les descentes. Dieu guide ma roue avant et miracle, je m'en sors vivant, alléluia. -
Tu roules en cuissard un 27 janvier?