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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Et récidives multiples. Là je me prépare pour le rdv avec les copains. Oui, c'est une bande organisée, et nous allons certainement voler tous ensemble, et pas qu'une fois. Premier départ vers 10h30, hahaha, objectif: prendre 400 mètres. Ce qui me donnera 1.200 mètres sous les fesses au dessus le la vallée! -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Oui, sans doutes. Je suis dans la vallée juste à coté, et c'est une succession de villages plus moribonds les uns que les autres. La Bresse, c'est tout petit aussi. Gérardmer un peu plus grand, mais je ne connais pas. Mais pour le parapente, c'est de ce coté ci que ça se passe. Et là, c'est fabuleux, j'avoue. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Jamais, y a pas de jolies filles ici. Les gens sont énormes!!!! même jeunes, la majorité frôle l'obésité, c'est incroyable le changement depuis quelques années. Le pays est super, mais on a l'impression qu'une crise terrible est passée dans la région. Des maisons à vendre par dizaines, plus de commerce ni d'industrie, les maisons qui se détériorent, les gens qui se laissent aller, à 21 h tout est mort, tout ça n'est pas folichon pour envisager d'y vivre. J'aime y venir en vacances, mais m'installer là, bof bof, malgré que j'y ai une belle bande de copains. Gérôme, tu peux faire un biplace, c'est 80 euros et tu fais un vol superbe dans le paysage, mais vraiment dedans, avec beaucoup de gaz sous les pieds. C'est magique. Ca fait 30 ans que je vole, je suis toujours émerveillé. -
Je l'aime bien aussi, il est facile et court, idéal le matin. J'ai quand même repris le vélo cet après midi pour le petit col de la Vierge, 2 km plus loin que le Brammont, tout ça en 40 devant. Ce n'est qu'au retour que j'ai placé le 34, ça ne devrait pas trop voler demain alors j'ambitionne de faire une sortie plus sérieuse. Et là, le 34 ne sera pas du luxe, mais qu'est ce que je déteste ces petits braquets! J'ai encore eu mal de dos à crever, saloperie. Les jambes sont ok, mais cette vertèbre me tue à petits feux. Si je n'avais pas ce problème, je garde le 40 tout le temps, je peux le pousser. Enfin, pas dans les cols de fou, on est d'accord, parce que j'en vois déjà venir :-)
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Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Pour verbaliser, il faut constater l'infraction. Rdv demain matin au Treh, à 1.200 mètres, décollage ouest, avec 400 mètres sous les pieds. Si un peu de chance, 1.000 mètres ou même plus. Yéééé -
Purée, faut être ingénieur thermo nucléaire pour acheter un vélo maintenant.... j'y comprends rien à votre charabia de stack et de reach machin! Moi j'ai vu mon vélo, j'ai dit "je veux ça" et hop c'était parfait du premier coup. Ou alors je suis super doué, ça doit être ça le coup d'oeil du pro.
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Toute petite sortie matinale pour dire de rouler un peu, le col d'Oderen coté Kruth en aller retour à la fraîche. Jolie petite balade qui fait toujours du bien avant de débuter la journée, 8 km de montée et autant de descente, je n'ai pas beaucoup de mérite :-) Peut être encore une sortie cet aprèm, j'hésite, je suis en pleine digestion là... c'est délicat, un schtroumpf.
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En effet, je confirme tes chiffres, je viens de le faire en 3 minutes sur Office Drawn. Pour Thierry: tu traces une ligne, tu la dimensionnes à 110 mm et 6° d'inclinaison tu trace une 2° ligne, 110 mm et 17° d'inclinaison tu mets les points de départ exactement au même endroit tu traces un rectangle qui rejoint les bouts des deux droites tu mesures ce rectangle avec la fonction format position et taille et hop le tour est joué!
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Adducteur Gauche
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Benjamin BERTELOOT dans L'entrainement et la santé
Il suffit d'un rien, 2 mm sur un réglage de selle et hop, tu es bon ou pas. Prends les repères actuels et modifie la hauteur et l'avancement de la selle par 2 mm, tu trouveras un moment un réglage qui aura une bonne influence. Les cales sont elles aussi placées de manière symétriques pied gauche pied droit? Si le gauche est de travers, ça peut influencer. Ce n'est pas évident de trouver le bon réglage, il faut ré essayer jusqu'à ce que ce soit bon et puis ne plus rien toucher. -
Tu prends une feuille de papier et tu dessines le truc à l'échelle et tu vois tout de suite où tu en es. Sinon, un petit programme de dessin de la suite Office fera le job en 3 minutes.
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AGE ET PERFORMANCES
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Pierre Charles SCHNEIDER dans L'entrainement et la santé
Tout à fait d'accord avec ton point de vue, Eric. C'est d'ailleurs un aspect des choses que les non spartiates ne comprennent pas du tout. Combien de fois n'ais je pas entendu "mais t'es dingue, toi" lorsqu'on fait des activités sportives intenses? C'est un état d'esprit, j'ai remarqué que l'inculquer aux autres est impossible, tu l'as ou tu ne l'as pas. Même chose pour l'alimentation, mais là c'est vraiment catastrophique. Spartiate, c'est pas si dur que ça finalement. Et quand je vois les statistiques de maladies cardio vasculaires plus la surcharge pondérale généralisée ou peu s'en faut, j'aime de plus en plus Sparte. -
ça ressemble bien à une méthode à la schtroumph farceur... même moi je n'aurais pu faire plus tarabiscoté, et pourtant je suis doué.
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Même pas dans vos rêves, les gars! Du vélo musculaire, puisqu'il faut l'appeler ainsi désormais, pur et dur, et rien d'autre. Soyez contents, grâce à moi nous restons dans une pratique originelle et sans artifices, du muscle, un peu de brol mécanique, et les horizons infinis ainsi que les nuages des sommets sont à vous. Elle est pas belle la vie? @ Michael: si tu as une tondeuse avec traction, pour ta punition, la prochaine fois que tu fais la pelouse, interdit d'utiliser la traction! Tu pousses. J'espère que ton terrain est en pente :-)
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Je me méfie des km par ici... les alsaciens y mettent des dénivelés, t'imagine pas.
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Le lac de Wildenstein est vide, purée quelle déception. Moi qui adore m'y baigner, ils font des travaux dedans, donc ils on dû le vider, prout alors!
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Bruit transmission insoluble11x34
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Christophe LE PHAR dans Le matos
J'ai des Fulcrum R Zero et le corps de roue libre est assez dur à retirer. L'astuce, c'est qu'il faut tirer avec des doigts de fée, mais fermement sans arracher tout comme un bourrin. Je tire en tournant légèrement le truc à gauche et à droite. 1.000 dollars que ton problème vient de la roue libre, mais il faut la démonter :-) -
M'enfin, Sylvain, tu la cherches vraiment, l'amende ou quoi ?! Strictement interdit dans les comptes pour votre objectif: tout ce qui est vélo électrique et home trainer. J'te jure ces mecs, faut vraiment les tenir à l'oeil!!!! Allez zoupla, ce soir, montée du col de Brammont dédiée à Franck: 15 km depuis la gare de Kruth, 650 m de D+ avec le 40/20 en approche et 40/25 et 40/23 dans la montée avalée en 57 minutes, yahouuu ! Plus deux vols en parapente, c'est le paradis ici.
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Bruit transmission insoluble11x34
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Christophe LE PHAR dans Le matos
Si ça claque, je vérifierais le corps de roue libre. Démonter, examiner les cliquets (y en a peut être un qui a explosé) et remonter après huilage, pas graissage. -
Bruit transmission insoluble11x34
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Christophe LE PHAR dans Le matos
Les cheminées, ce sont les machins au dessus des maisons. Et accessoirement les écrous vis qui maintiennent les plateaux sur le pédalier. Mais tu as peut être un problème à la roue libre... -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Je monte le Grand Ballon par le Markstein, jamais par l'autre coté, je ne suis pas fou :-) Oui, 34/25 devrait passer, je vais essayer, cool à la pepère. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Je vais tenter le truc en 34/25. J'ai emmené une cassette 12/30 mais j'ai la flemme de la monter... mais s'il le faut je le ferai quand même. Le lac, je ne sais pas s'il y a encore de l'eau dedans. En 2017, on pouvait le traverser à pied, je n'avais jamais vu ça en 20 ans! -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Voilà j'y suis! Pour ceux qui veulent boire un verre à la maison, c'est à Kruth, la rue de la gare, au numéro 4, maison qui fait le coin ( si vous voyez la C5 belge, c'est tout bon) Demain matin je vais voler, et après, zoupla, je grimpe du col ! Ah zut, je dois encore changer le plateau...suis toujours en 40, c'est pas bon ça :-) -
Bruit transmission insoluble11x34
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Christophe LE PHAR dans Le matos
les C5 aussi :-) -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Je ne sais plus pour quelle raison, mais ça ne s'est pas fait... et personne n'a relancé le sujet, donc c'est tombé dans l'oubli. Mais cette fois je serai bien sur place, et ce serait sympa de rouler avec l'un ou l'autre. Pour votre sortie en 2020, j'essayerai d'y participer, évidemment. @ Gérôme: j'irais bien faire un tour à tes ballons machin là, c'est quand encore? Je ne suis pas inscrit, mais si je peux t'accompagner quelques km, pourquoi pas? -
AGE ET PERFORMANCES
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Pierre Charles SCHNEIDER dans L'entrainement et la santé
On en a quelques uns dans le club, des qui sont proches de la septantaine, et bien ce sont encore des solides clients! Mais finalement on s'en fout, décompressez avec vos perf, les gars, soyez adultes plutôt que d'être vieux. @ Sylvain: je n'ai pas dit mon dernier mot pour les 10.000 !!