Thibaud CHERBONNEL

A voir sa gestion de l'effort. Wiggins avait il faibli sur la fin? En tout cas, vu la cadence qu'il a actuellement, il a peu de marge pour accélérer. Edit, il faiblit, inlassablement. ça va être très compliqué

Merci beaucoup Michel de nous partager ta passion et ton amour pour ta région. De magnifiques photos avec mention spéciale pour les marmottes :)

3 cols avant la fin de l’année? Relâche pas l’effort c’est pas gagné :)

La descente est belle mais la montée ... J'y ai pensé en croisant des mecs partant à 30 bornes du sommet, super @Michel, oui ce serait top qu'on se retrouve tous quelques jours pour rouler ensemble :) Un point central qui peut convenir à tout le monde? La beauce? Bon faudra vous accrochez dans les cols, très difficiles dans le coin, mais je n'ai pas de doute sur votre capacité :)

M’en parle pas. Je me régale. Je n’aime pas trop m’arreter Donc je prends assez peu de photos pendant les sorties mais alors les yeux en prennent plein les mirettes. La descente du Galibier par La Grave avec la Meije et le Lac du Chambon, c’est superbe.

Super Michel, j’attendais ton poste :) C’est toujours bien de le faire à plusieurs pour se motiver en cas de coup de mou. 3 2000 dans la journée, ça cause :)

Pour finir la semaine à Valloire, une petite Marmotte avec le Galibier pour commencer puis direction Bourg d'Oisans. Sentant que les jambes étaient un peu lourdes, je n'ai pas osé faire l'Alpe. Je pars donc vers le Glandon. Y'a pas à dire, il est plus facile en début de Marmotte qu'avec déjà le Galibier dans les jambes :D Au sommet, je décide de passer par la Croix de Fer pour éviter la vallée entre St Etienne de Cuines et St Michel de Maurienne. Quel bon choix, la descente direct vers St Jean de Maurienne depuis la Croix de Fer est fermée, déviation par le Mollard et sous la pluie, super. J'arrive cuit au pied du Télégraphe. Je prends le temps de boire un coca et de partager un paquet de bonbons avec une petite qui attendait le bus avec sa maman :) Finalement le Télégraphe passe bien mais je fini carbo :) https://www.strava.com/activities/1787626079 C'est fini pour Valloire pour cette année, direction Barcelonnette :)

Ha bon? J'ai vu le tour du limousin mais l'Artic. Mea Culpa

Tu veux un coup de pied aux fesses? 😃

Oui, ce serait parfait s'il n'avait pas une semaine de retard ...

Bonne nouvelle, moins cher que ce que je croyais :)

Aucune idée, je n'ai jamais utilisé. je sais juste que ça existe.

Plusieurs explications : - j'ai repris plus vite que la saison passée : octobre versus novembre ce qui m'a permis d'allonger plus vite les sorties : 100 kms par sortie dès janvier contre 70 l'année d'avant Et surtout, depuis le changement d'heure je m'accorde de partir à 17h tous les mercredi du taf pour faire une sortie de 3/4h. Ce que je ne faisais pas l'année dernière. A côté de tout ça je bosse 45h par semaine environ mais j'ai trouvé mon équilibre. Je commence tôt et à 18/18H30 je pars ce qui me permet de rouler 2h derrière. Mais le principal, pour nous tous, que l'on fasse 1 000 ou 20 000 kms, c'est juste qu'à chaque fois qu'on rentre chez soit, on se dise, yes, j'ai le temps d'aller rouler. Il ne faut pas oublier de prendre du plaisir, c'est le principal.

Tu confonds avec le dérailleur avant dans tes explications Alain ;) Il a un problème de dérailleur arrière notre ami.

c'est donc une bonne nouvelle non?

Je vais pas être loin des 10 000 demain soir. Je suis 9822 ce soir et j'ai programmé le parcours de la Marmotte demain donc on devrait s'en approcher. Soit environ 4 mois d'avance par rapport à l'année dernière où j'avais rouler le 31/12 pour dépasser les 10 000 :P

Mince, j'espère que ça ne va pas trop rallonger le parcours?

Le problème aujourd'hui c'est la comptabilité des plateaux de Mr SHI. Si tu veux un 39, c'est 53. Si tu veux un 52, c'est 36.

Si 490 c'est trop élevé pour ton budget, tu ne trouveras pas beaucoup mieux en terme de tarif, sauf sur de l'occasion.

Même remarque sur le dérailleur arrière, t'es en 32 dents et vu la photo tu es en chape courte, ça peut poser problème. Quant à ton utilisation, rassure toi, même un pro pourrait rouler en 105 sauf que ça ne fait pas rêver les gens donc ils roulent en Dura-Ace. Un conseil, change de vélociste. Ce n'est pas normal que tu ton dérailleur, sorti de chez lui, ne fonctionne pas comme il faut. Pour le changement de plateau c'est une blague? Tu lui parles de problème sur la plaque et il te parle de changer le petit plateau? Je monte souvent des bosses à 5/6% sur la plaque jusqu'au 4è pignon (en partant du haut de la cassette). Quand j'arrive au dessus, je passe sur le petit plateau et je redescends les pignons et ça passe nickel. Donc soit tu progresses un peu pour descendre une ou deux dents quand tu es sur la plaque, soit tu montes sur le petit plateau ce qui se fait aussi très bien :)

Ils doivent pédaler 60% du temps vu que c'est souvent en groupe en plus :P

Effectivement, les cartes prépayées en magasin se font rares car désormais on trouve tout très facilement sur Internet.

Non, c'est quelque chose que tu achètes sur Internet et qui te permet de regarder Eurosport sur l'ordi

Ca s'appelle Eurosport Player et je crois que c'est 12 ou 13 euros par mois.

Toute l'année je fais 400m aux 100 kms, alors j'en profite un max ici :)