Thibaud CHERBONNEL

et va quand même falloir s'arracher car 2'40, c'est pas une paille non plus.

ou que ça fait mal cette avant dernière montée. que d'écrémage et pas des moindres kwiato, yates, delacruz, martin, pouls

Encore cette maladie des français de ne pas courir comme il faut. On est loin et si jamais ça pète, on est pas bien. On l'a vu tout à l'heure, quand le petit groupe avec Niballi est parti, on y était pas.

C'est bien, on se fait mousser. Sans relancer le débat, pourquoi des disques?

Malade depuis vendredi, mais trop envie de passer les 12000. Chose faite avec 110 kms hier et 135 ce matin.

Surtout, depuis que l'on connait le parcours, tout le me dit que Sagan ne pourra pas conserver son maillot donc personne ne l'attend.

En peloton. En suivant juste une personne on est sur des valeurs relativement proches.

Je regarderai ce week-end sur le plat mais on est presque du simple au double.

Bah là on est content, on a 4 leaders, 4 chances de victoire super !!! Mais combien pour tirer le paquet si on loupe le bon coup car c'est un peu une spécialité française? Il faut des mecs qui vont se sacrifier à la mort pour les autres. Tu penses que si dans un groupe final on retrouve Barguil avec l'un des 3 autres, l'un des deux va se mettre à la planche pour l'autre?

Superbe gestion de l'effort de la QuickStep. Ils confirment vraiment qu'ils sont bel et bien la meilleur équipe du monde en ce moment. Et cette moyenne, juste hallucinante.

Pour ma part j'ai lâché un peu et je sens que c'est la fin de saison. Le temps n'était pas top ce matin, je me suis recouché alors qu'il y'a deux mois je serais sorti.

Effectivement, j'ai donc entré ma CP via l'onglet correspondant. Par contre quand je retourne sur une activité passée, ce sont les anciens seuils qui restent, logique?

Merci pour ton retour Didier. Mais je suis sur Mac et je ne vois pas le menu en question.

Le traumatisme subit doit être équivalent à une violente chute à vélo. Faut prendre le temps et écouter son corps pour ne pas reprendre trop vite et trop fort.

Content de te revoir en selle.

Les travaux sont finis il me semble. Question d'affinité mais le côté Lautaret est très très long.

J'y suis passé cette année et aucune trace de travaux? C'est à quel niveau? En tout cas c'est pas plus mal pour moi, j'aime pas ce côté :D

Non mais tu parles du sens Lautaret Galibier. ça voudrait dire qu'on part par le lautaret et pas par le glandon?

Tu es certain? L'épreuve ne part pas par le Glandon?

Pas forcément pour la croix de fer. cela peut être le même parcours que la Marmotte et en arrivant sur St Etienne de Cuines, on est presque au pied des lacets. Pour info, les lacets c'est 286m de D+. Donc avec la remontée de la vallée vers St Michel plus quelques petites bosses entre St Etienne et les lacets, les 5000 y sont. D'ailleurs, sauf si je me trompe, il y'a plus de dénivelé que sur la marmotte non? Donc on devrait les dépasser.

Quand on a vissé pendant 15 kms avec vent de travers, ceux qu'ont sauté ne seraient pas d'accord avec toi 😃

Une fois ton câble serré, si tu trounes cette vis tu verras la fourchette bouger, a toi de l'adapter.

Question bis, comment as tu fait pour obtenir ces roues en prêt? Je cherche à en essayer mais je ne trouve pas.

Bonjour à tous, Je commence à découvrir ce logiciel et je me pose une question. Les seuils de FC et de puissance semblent assez génériques. Savez-vous comment on peut les modifier pour qu'ils soient en adéquation avec nos profils réels? Merci

Cyclo la Raymond Martin pour aujourd'hui : https://www.strava.com/activities/1845263724 Belle organisation.