Thibaud CHERBONNEL

Je pensais venir peut être dans les Pyrénées mais je participe à une cyclo dans les Alpes le 13 août avec un copain et j'enchaine les vacances ensuite donc je ne vais pas retraverser la France. Mais je pense effectivement que l'année prochaine je viendrai y faire un tour et aucun soucis pour rouler ensemble. Le niveau n'est pas important, seul l'état d'esprit est important pour passer un bon moment. On pourrait se programmer un truc avec tous les participants de ce sujet, ce serait sympa :) Le petit belge tout bleu pourrait peut être même doubler les kilomètres réalisés à cette occasion 😃

Cette année ce genre de ravitos présentaient peu d'intérêt, l'année dernière c'était l'inverse. Je peux t'assurer qu'on était tous dégouté de les voir recevoir des affaires propres et sèches au sommet de chaque col afin d'entamer la descente dans les meilleurs conditions, et ils enlevaient tout dans la vallée pour rouler au plus juste. Alors que toi tu te trimballes le coupe vent, les manchettes, le bonnet et compagnie toute la journée. Et point de détail, ils ont des ravitos hyper rapides, bien fournis, et du coca à disposition, ça évite de devoir en acheter un au bar du Galibier car plus de Coca au ravito de l'organisation. Le confort à un coup mais les dannois, notamment, n'ont pas le même rapport que nous pour participer à ce genre d'événements.

Merci messieurs. Evidemment je suis déçu pour cette médaille d'or mais tellement satisfait du reste. J'améliore mon temps de l'année dernière de 40 minutes, je termine 932è, que des satisfactions. Les forces m'ont abandonné dans l'Alpe, j'ai attaqué les 3 premiers kilomètres vraiment tranquillement pour ne pas me cramer en espérant relancer après La Garde, je n'ai jamais réussi à relancer le moulin et je suis resté coincé entre 55 et 60 tours par minute, trop peu. Mais c'était une superbe journée de vélo, des paysages magnifiques, un Galibier toujours aussi sauvage, un Lac du Chambon d'un bleu éclatant, un glacier de la Meije qui se réduit d'année en année mais qui paraît toujours aussi imposant et sorti de nul part. Vivement l'année prochaine :) Maintenant un peu de repos avant les vacances dans un gros mois à la montagne pour atteindre les 100 000M de D+ :)

Bah j'ai une famille et des collègues non initiés que ce soit pour l'ETD et la Marmotte. Ils savent juste qu'on se fait mal à la tronche :) Par contre, je suis d'accord avec toi, il y'a beaucoup moins de gens moins "préparés" sur la Marmotte que ce qu'on peut voir sur une EDT où les anglais qui ne sont pas montés sur un vélo depuis 15 ans mais qui viennent d'acheter un S-works se disent que ça va le faire.

Bon et bien voilà, c'était le grand jour, l'objectif de l'année, la Marmotte. Je visais la médaille d'or en 7h53. La météo m'annonçait une journée très compliquée avec de fortes chaleurs, que j'ai du mal à supporter dans l'effort long et soutenu. Je n'ai pas été déçu. J'ai littéralement crevé de chaud. La journée a bien commencé avec un groupe homogène jusqu'au pied du Glandon puis montée gérée au train, sensations parfaites, content. Après la descente neutralisée (franchement elle pas beaucoup plus dangereuse que celle du Lautaret), je chasse pendant 3 bornes pour prendre le bon groupe dans la vallée vers le Télégraphe. En faisant la jonction, je jette un oeil au cardio, 177, je me rends compte uniquement à ce moment là que j'ai tapé dedans et que je vais le payer plus trad. On fera la vallée à un très bon rythme (rien de mieux que les Belges pour nous tirer dans le vent :) ) Le télégraphe se passera en moins d'une heure avec un petit groupe, là encore, bonnes sensations. Puis le morceau arrive, je passe Valloire à 11h45 et la montée vers Plan Lachat est tout simplement terrible. Je suis collé, j'avance pas et la chaleur commence son travaille de sap. Je me refais un peu la cerise après Plan Lachat, l'altitude aidant mais les jambes commencent à avoir du mal à tourner. Au sommet, j'ai besoin de Coca, mais le ravito n'en a déjà plus alors qu'à peine 25% des participants sont passés (au mieux), je m'arrête donc au café du Tunnel pour en prendre un. La descente sera faite tambour battant mais je sens que les jambes ne répondent plus, notamment dans les quelques bosses de la descente. L'Alpe d'Huez sera long, et ce fut long ... Je termine exténué, avec des crampes menaçantes dans les 4 derniers kms, en 7H55, il me fallait 7H53 (vous le voyez le Coca? 😃 ) Quelques temps pour info : Glandon : 29,7 kms à 4%, 1200M de D+ en 1h39 Télégraphe + Galibier : 35 kms à 5%, 1800M de D+ en 2h38 Alpe d'Huez : 12kms à 12%, 1000M de D+ en 1h23 (j'ai explosé 🆒 ) https://www.strava.com/activities/1689299589 Objectif non rempli, à peu de chose, mais je le sentais depuis 10 jours. J'arrivais en fin de cycle et mon pic de forme est passé. On préparera ça différement l'année prochaine. Maintenant au lit

Bon, combien de crevaisons? 😃

Quand tout le monde a le bon état d'esprit pour une passion commune, on peut faire de belles choses :)

il te reste 3 bonnes journées pour aller mieux.

je valide complètement l'image dégagée par les pros. Quand on voit les mouvements des vélos lors des sprints, on est bien loin de faire la même chose :)

Tu l'as monté par où le Glandon?

Met du vics ou du baume du tigre sur le torse, tu t'emballes dans du film alimentaire et tu vas rouler 40 minutes à bloc. Tu peux te mettre un peu de baume sous les narines égalements.

Je pars à 7h30.

Non, on y sera vers 11h30/12h. Suffit de ne pas s’arreter en haut, de pédaler dans la descente et aucun soucis. Après perso je prends jamais de coupe vent donc je suis pas forcément le bon exemple :)

Amplitude entre 10 et 25 degrés. On commence par un col, je pars en cours, sans manchette. On sera à 9h au sommet du Glandon avec le soleil, parfait.

Ils veulent la photo coûte que coûte :D

Au contraire ASO a pris les devants pour éviter que le vainqueur potentiel soit déclassé une fois le jugement de l'affaire rendu. On peut juste leur reprocher d'avoir attendu autant pour se manifester. l'UCI et l'AMA viennent de se décrédibiliser devant le monde entier et Froome risque de passer un sale moment sur les routes de France.

je suis en vacances à partir du 15/08 dans le Alpes donc pourquoi pas la refaire en mode ballade :)

C'est surtout que la procédure est ouverte depuis l'année dernière et la décision est rendue le lendemain de la décision d'ASO, mais on se moque de qui?

Du coin d'Orléans oui :) Après le temps de l'année dernière, à part la neige on ne peut pas avoir pire.

Oui je serai au départ si tout va bien.

En 2017* Mais oui à l'exception de la descente du Galibier où je pense que cette année on passe par le Chambon et pas par la route de secours.

A mi année barre des 7000 franchie avec 49 000m de D+, je suis dans les temps :) Dernier objectif de l'année la semaine prochaine avec la médaille d'or sur la Marmotte.

Tu nous as pas dit pour l'ardéchoise Norbert ???

En quoi ce n'est pas logique?

Effectivement, techniquement la Croix de Fer n'offre que deux descentes, avec le Glandon on en rajoute une 3è :) Dangereuse, à notre niveau je ne pense pas, du moins je ne l'ai pas trouvé pour ma part.