Aurélien HORNUSS

C'est du très lourd ça ! Pour être franc, les épreuves ultra ne me tentent pas pour le moment. Mais un jour peut-être...

Merci Louis ! Ca fait plaisir de voir que tu as suivi mes aventures à ski et à vélo. Pour la suite, j'ai beaucoup de choses qui me tentent. Le triathlon en fait partie en effet, sur le format Ironman bien sûr . Je nageais à l'époque où j'étais à la fac, donc ça ne m'effraie pas particulièrement. À vélo, je participerai cet été à une cyclorando en montagne dans le Queyras, j'aimerais enchainer l'an prochain les 3 Classiques Ardennaises, et pourquoi pas me faire la triple Haute-Route dans 2 ou 3 ans. Concernant ma FC, je pense en effet avoir un bon niveau cardio. Je roule uniquement pour me faire plaisir donc j'ai tendance à être continuellement en sous-régime. Ca m'handicaperait sans doute sur des cyclos chronométrées, car il me faudrait un temps d'adaptation pour m'habituer à des efforts plus poussés, mais ce n'est pas quelque chose qui m'intéresse pour le moment.

En effet, ma copine a eu la même réflexion que toi. Je l'ai acheté en Belgique, donc je ne sais pas si la règlementation y est la même en matière d'antibiotiques ou si la pharmacienne est tout simplement passée outre...

2155km au mois d'Avril + beaucoup d'heures passées sur le HT pour lequel je n'enregistre pas les distances. 5913km depuis le 1er janvier et beaucoup, beaucoup d'heures de HT en plus là aussi Ma passion pour ce sport augmente chaque jour un peu plus. Et dire que la belle saison commence à peine...

J'ai eu pendant plusieurs semaines le même problème. Une pharmacienne m'a vendu de la Fucidine, une pommade à appliquer deux fois par jours. Tout semble être rentré dans l'ordre ! 😄

Je comprends, mais ça fait 15 ans que je fais du sport de manière poussée (je ne compte pas mes années de foot étant jeune) et ai toujours fonctionné ainsi. Je ne coupe jamais, j'ai une bonne hygiène de vie et connais mon corps parfaitement. Ce mode de fonctionnement a eu d'excellents résultats jusqu'à aujourd'hui car je n'ai été que très rarement blessé (beaucoup moins que la plupart de mes partenaires en club) et n'ai jamais eu de gros coup de fatigue. J'ai toujours préféré une bonne séance de récupération suivie d'étirements doux à une journée de repos. Depuis le temps que je fonctionne ainsi, mon corps est sans doute habitué à récupérer de cette manière là et à ce que je lui impose des efforts quotidiennement.

Oui, c'est une excellente idée. J'ai commandé et reçu une patte d'origine que je vais poser ce week-end. Je garderai celle de remplacement provisoire que m'avait posé le vélociste en Belgique !

En effet, je n'y avais pas pensé. En revanche, je crois que la chaine était complètement HS et n'aurais pas permis une telle réparation.

Si tu veux dire qu'il y a encore pire (plus cher) ailleurs, je veux bien te croire, mais ça n'en fait pas une cyclo économique !

En fait, je ne trouverais pas cela cher si je n'avais pas vu exactement les mêmes services ailleurs pour un prix plus de 3 fois inférieur ! Je suis d'accord que c'est plutôt bien organisé (mis à part les quelques problèmes que j'évoquais hier), mais la comparaison fait mal... Maintenant, ce n'est vraiment pas ma principale dépense dans cette aventure des Classiques :-)

Vous trouvez vraiment que cela vaut 35 euros ?!? C'est la 10ème cyclo à laquelle je participe en Belgique et de très loin la plus chère ! Proximus ou Cycling Tour proposent les mêmes services évoqués plus haut (vidéos, photos, chronométrage sur certaines sections, assistance technique, ravitaillement) mais coûtent au maximum 10 euros !!! Et il y a beaucoup plus de bénévoles sur le parcours pour réguler la circulation au profit des vélos. La seule chose qui permet à ASO/Gozalo de surfacturer, c'est le nom, la marque ! Mais rien ne mérite une telle différence de prix.

Encore une fois, je ne parlais pas de ça pour moi mais pour ceux qui ont évidemment dû partir à 6h30 et qui finissaient difficilement !

Un bémol ! La ligne d'arrivée fermait officiellement à 20h alors que la nuit tombait 45 minutes plus tard. Avec le problème que j'ai eu, j'ai terminé assez tard et dépassé pas mal de participants qui ont du arriver encore plus tard. Le dernier ravitaillement était fermé au moment où je suis passé devant. Très franchement, ils auraient pu prolonger le tout d'une bonne heure. Ceux qui ont finit dans cette tranche horaire étaient sans doute ceux qui en avaient le plus besoin et méritaient un peu plus de reconnaissance... PS : Personnellement, je m'en fiche complètement car j'avais de quoi finir sans problème.

Le problème de ce vélociste est qu'il ne propose pas Selle Italia et Fizik sauf erreur de ma part (je n'ai pas trouvé leur site). Et j'aurais bien aimé ne pas être forcément bloquer sur une seule marque mais pouvoir comparer. Je pense tenter ma chance chez Velo & Oxygen à Porte Maillot qui proposent les deux marques.

Alors tu peux y aller les yeux fermés sur l'Andennaise, crois moi... L'une des plus belles journées de sport de toute ma vie, le soleil et l'absence de vent aidant :-) Pour l'Amstel, il parait que c'est aussi génial par contre, il ne faut pas se rater pour les inscriptions car c'est complets très vite. A surveiller comme le lait sur le feu donc... Et entre les deux, si tu es dans la région, fais toi absolument le parcours d'Eric Hennuy : https://www.strava.com/activities/291093042 Mais nous aurons sans doute l'occasion d'en reparler. En tout cas, moi j'y serai, c'est sûr !

Moi j'ai eu un gros coup de cœur pour la Flèche Andennaise qui reprend exactement le final de la Flèche Wallonne (ils n'ont pas le droit d'en utiliser le nom pour des questions de droits). C'est la veille de la course des pros et le parcours est génial. Bien plus sympa que LBL, des plus petites routes, plus escarpées, de magnifiques passages en forêt, bref j'ai vraiment adoré ! L'an prochain, je me ferai l'enchainement Amstel, Flèche Andennaise et LBL.

Ok, c'est ce que je vais faire. Connaissez-vous un bon vélociste pour cela à Paris ? Je suis déçu par celui qui m'a vendu mon vélo (Franscoop). j'ai lu que Velo Oxygen (avenue de la grande armée) était revendeur Fizik et Selle Italia. Les connaissez-vous ? Savez-vous s'ils peuvent faire tous les tests nécessaires ?

Ma Kappa evo est à priori aux dimensions suivantes : 275X147 Le problème que j'ai c'est que j'ai le sentiment qu'elle est soit trop étroite, mes deux os ne pouvant entourer la selle, soit trop étroite pour que je pose les deux os à plat. Je ne sais pas si je suis assez clair ?

Top ! Merci beaucoup pour tous ces conseils. Et pour la largeur de la selle, j'imagine qu'il en existe plusieurs non ? Je dois faire mesure ma largeur de bassin ou pas ?

Oui, je pense le faire maintenant car je me focalise sur ces mauvaises sensations et préfère régler le problème au plus vite. Quelques questions en pagaille : 1. Pour choisir une selle, je vais chez un vélociste avec mon vélo, mes chaussures et je fais des essais ? 2. Dois-je sentir dès que je monte dessus que je suis bien ? Quand je monte sur la mienne, je ne peux pas dire que je suis confortable mais pas non plus dire que je me sens mal immédiatement. 3. Est-ce qu'avec une bonne selle, on peut rouler 8h en oubliant totalement le mal aux fesses ? Désolé si ces questions vous paraissent ridicules mais c'est nouveau pour moi...

Ce n'est pas fiable ? Est-ce que le revendeur avait bien effectué le test ? Tu l'avais achetée et t'étais rendu compte que ça ne t'allait pas ensuite ou dès le test, les choix proposés ne t'avaient pas convenu ? C'est la première fois que je vais acheter une selle, alors je ne m'y connais pas du tout...

Pour fêter la fin de mon défi des Classiques, j'ai décidé de m'offrir une nouvelle selle. Depuis l'achat de mon CAAD10, je pose mes fesses sur la selle d'origine, une Prologo Evo Kappa qui ne me convient pas en terme de confort. J'ai en effet toujours une sensation désagréable quand je roule plus de deux heures ce qui me gâche un peu mon plaisir. Je pensais régler ce problème en m'offrant de bon cuissard Mavic, mais le problème persiste. J'ai donc envie de changer et suis prêt à investir la somme qu'il faudra pour régler ce problème définitivement. D'après ce que j'ai lu, j'ai cru comprendre que le choix de la selle dépendait de la morphologie de chacun. J'ai vu que Specialized proposait d'effectuer un programme de tests (position, mesure des tubérosités ischiatiques, choix du rembourrage, etc) chez certains de ses revendeurs. Qu'en pensez-vous ? Ces tests sont ils fiables ou dois-je plutôt me fier à mes sensations en essayant plusieurs selles tout simplement ? Merci d'avance pour vos conseils !

Tu me connais, je vais avoir du mal à couper. Donc je me remets à l'entraînement dès aujourd'hui sur les mêmes bases 😄

Oui, c'est sûr que la météo de mardi (Flèche Wallonne) joue sur le souvenir que j'en garderai. MAIS, le parcours reste vraiment exceptionnel. Car le dénivelé est équivalent (sur une distance inférieure évidemment) à LBL mais les routes empruntées n'ont rien à voir ! Samedi, j'ai eu le sentiment de rouler sur des grosses nationales alors que pour la Flèche Andennaise, j'avais surtout rouler sur des petites routes.

On s'est manqué de peu, mais j'ai pris du temps à me préparer et longuement hésité sur ma tenue... Concernant cette tenue, je pense que j'avais fait le bon choix (couvre chaussures, cuissard court, sous vêtement technique, maillot été manche longue, veste pluie et gants longs). J'ai eu un peu froid vers la 6ème heure, notamment dans certaines longues descentes, mais les premières côtes m'ont permis de me réchauffer. Oui je pense en effet que j'ai du faire une mauvaise manip'. Ca s'est passé très vite donc j'ai du mal à me souvenir des gestes que j'ai fait à cet instant. Je me demande si je n'ai pas rétro-pédaler un ou deux tours à cet instant...