Comme j'ai déjà souffert d'une hernie, je peux comparer, la marche demeure possible (sans tenter l'escalade...), seulement le relever d'une position assise, provoque une décharge! Donc j'essaie de garder le dos bien droit et m'accroupir au lieu de me pencher. Je m'interroge depuis un certain temps sur le bien fondé de consulter un ostéo, la physio n'est pas efficace pour moi. Trouver la bonne personne reste une gageure, j'ai ouï dire que certains possèdent un don, un magnétisme, une imposition des mains leur suffit, je n'y crois absolument pas. Je viens de discuter avec un gars, on lui aurait massé le ventre pour stimuler les viscères, alors qu'il consultait pour un mal de dos!