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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui j'ai voulu faire un tour mais le pneu d'avant était trop usé donc j'ai changé mon pneu tubeless pour un de reserve (usé aussi) que je garde toujours dans ma cabane d'abord avant partir. Un temps d'été avec un peu de soleil mais pas trop chaud (20°C) et un vent faible du nord-ouest (2Bft) j'ai choisi pour un tour de 48 km vers la ville "Diemen" (Banlieue d'Amsterdam). Une fois que j'étais parti je m'étais rendu conte que il y avait plus de vent que prévu. 🤔 Heureusement c'était temporaire puisque une fois près la ville "Diemen" il n'y avait presque plus de vent pour revenir avec moi pour retourner vers la maison. 😲 Enfin, j'ai bien rouler quand même. 🙂 https://www.strava.com/activities/14816116765 A+ -
Vautour50______________14646km (objectif 25000km) Didier Blanguernon_________8313km/- Jean-Christophe Rincent_____7585km/75200m+ Michel Dubin ____________6629km/61511m+ André Massol____________ 6611km/94805m+ André Advocat ___________4949km/63860m+( dont VTTAE 442km/13536m+) Thierry Geumez___________4270km/- Pierre-Yves Dessimoz_______3865km/26000m+ Pierre Plana_____________3715km/47800m+ Nicolas Joary____________3418km/46464m+ Sylvain Karle ____________3360km/16850m+ Geoffroy Cachat __________3121km/37364m+ Jean-Pierre Courquin_______3121 kms/29900m+ Johan Assink____________3011km /6320m+ Serge Masselot___________2983km/- David Courtois ___________2763km/25257m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____2430km/21753m+ Jean-Marc Bouquet________2421 km/19271 m+
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Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour autour les villes "Weesp", "Nigtevecht", "Loenen aan de Vecht", "Loosdrecht" et les lacs de la réserve naturelle "Naardermeer". Un temps chaud avec des températures vers les 30°C mais il y avait pas de soleil donc un peu lourde. Des nuages noir m'a donné l'impression qu'il y aura des orages à venir. Enfin, pendant plus d'une demie heure il a plu des grosse goutes avec des rafales de vent et une fois arrivé à la maison il a commencé de pleuvoir. 😛 https://www.strava.com/activities/14795811048 A+ -
C'est pareil qu'avec mon pantalon. 🤣
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Sans problème de quoi . . . . 🤔
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Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Il faut s'arreter vite et doucement sans tourner les pédales et sans crier vers eux parce que les animaux se lanceront sur les objets qui se déplaçant pour les attraper. 😉 -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Tu as eu de la change qu'il ne ta pas mordu en sautant sur toi ou courant avec toi et en plein vitesse puisqu'un chien comme Berger Allemand peut attendre facilement une vitesse de 48km/h. 🤔 -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Selon "Strava" j'ai fait 87m d+, pourtant c'est plat avec trois viaducts. 🤣 -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Okay, retour au sujet. Aujourd'hui, après plus d'une semaine ma première sortie du mois de juin. 🙄 Hier et avant-hier il y avait de la pluie au menu donc maintenant la meteo avait prévu une journée sans pluie.🤔 J'étais parti avec un vent du sud-ouest (4Bft) dans le dos pour un tour autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Evidement pour retourner vers la maison j'avais le vent en face et avec des rafales parfois du coté il fallait bien s'acrocher au guidon, même en passent le plus possible dans les forêts. Enfin, je n'ai pas eu de la pluie mais aux endroits les routes était mouillées, j'ai eu de la change. 58 kilometres et 28 km/h. 😛 https://www.strava.com/activities/14743221377 A+ -
Moi aussi j'ai cette super veste Castelli Perfetto à manche courtes déjà plusieurs années mais pour ce prix € 60 j'achetrais plusieurs puisque j'en connais que à € 140 ici chez "mantel.nl". 🤔
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C'est comme chez 'le coiffeur', il te dit € 45,00 pour la coupe Carrée et il te laisse payer € 46,00 pour une coupe Bob. 🤔🤣
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Ce n'est pas si difficile que ça. 😉 Vautour50______________11016km (objectif 25000km) Didier Blanguernon_________8313 km/ Michel Dubin _____________6629km/61511m+ André Massol_____________6611km/94805m+ Jean-Christophe Rincent_____6122km/54130m+ André Advocat ___________4949km/63860+ ( dont 442km/13536 + vttae) Nicolas Joary____________3418km/46464m+ Thierry Geumez___________3201km/- Jean-Pierre Courquin_______3121 kms/29900m+ Pierre-Yves Dessimoz_______3005km/19400m+ Serge Masselot___________2983km/- Pierre Plana_____________2895km/36600m+ Johan Assink____________2883km /6109m+ Sylvain Karle ____________2794km/16850m+ David Courtois ___________2763km/25257m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____2430 kms/21753m+ Jean-Marc Bouquet________2421 km/19271 m+ Geoffroy Cachat __________2247km/25783m+
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Le mois de Mai il y avait 11 sorties, 643 km et D+ est 1331 mtrs. Vautour50______________11016km (objectif 25000km) Michel Dubin ____________6629km/61511m+ Jean-Christophe Rincent_____6122km/54130m+ Didier Blanguernon_________5744 km/- André Massol____________ 4208km/60672m+ André Advocat (part. VAE)____3746km/36021m+ Nicolas Joary____________3418km/46464m+ Thierry Geumez___________3201km/- Pierre-Yves Dessimoz_______3005km/19400m+ Serge Masselot___________2983km/- Pierre Plana_____________2895km/36600m+ Johan Assink____________2883km /6109m+ Sylvain Karle ____________2794km/16850m+ David Courtois ___________2763km/25257m+ Jean-Pierre Courquin_______3121 kms/29900m+ Jean-Marc Bouquet________2421 km/19271 m+ Geoffroy Cachat __________2247km/25783m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____1828km/15479m+
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Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un temps couvert avec un soleil qui veut bien passer les nuages mais qu'il n'arrive pas. Enfin, ils ont annoncé une temperature de 25°C dans l'après-midi et pas beaucoup de vent de sud-ouest donc j'ai choisi de faire un tour de 62 km dans le pays de la riviere "Vecht" dites "Vechtstreek". J'en ai déjà parlé il y a des maisons bourgeois, des fermes et moulins et des bateaux parfois aussi 'bourgeois'. https://www.strava.com/activities/14650837855 A+ -
Vautour50______________11016km (objectif 25000km) Michel Dubin ____________6629km/61511m+ Jean-Christophe Rincent_____6122km/54130m+ Didier Blanguernon_________5744 km/- André Massol____________ 4208km/60672m+ André Advocat____________3746km/36021m+ (dont 405km /12294m+vttae Thierry Geumez___________3201km/- Pierre-Yves Dessimoz_______3005km/19400m+ Serge Masselot___________2983km/- Pierre Plana_____________2895km/36600m+ Johan Assink____________2819km /5983m+ Sylvain Karle ____________2794km/16850m+ David Courtois ___________2763km/25257m+ Nicolas Joary____________2673km/35697m+ Jean-Pierre Courquin_______2421 kms/21200m+ Jean-Marc Bouquet________2421 km/19271 m+ Geoffroy Cachat __________2247km/25783m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____1828km/15479m+
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Beaucoup de vent du sud-ouest (4 Bft) aujourd'hui donc j'ai choisi de faire un tour de 59 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" mais cette fois-ci dans le sens de la montre. Parce que ils ont annoncé qu'il y aura un risque de pluie j'ai mis ma veste de pluie Castelli Confronto pardessus ma veste Castelli Puro 3 à longue manches mais en cours de route, avec le soleil parfois en travers les nuages et une température de 16°C, ça m'a rendu trop chaud. 🙄 https://www.strava.com/activities/14598955842 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 47km vers la ville "Diemen" (banlieue d'Amsterdam) et plus que la moitié contre le vent de l'ouest force 5Bft, pff 🌬️ Il y avait meme un moment qu'il tombait de gouttes de pluie, je me suis demandé qu'est que c'est 🤔 puisque ça fait un moment qu'il n'a pas pluie chez nous. La température a chuté vers les 10 à 12°C dans la journée, donc au contraire de mardi dernier que j'ai roulé en court, j'ai pris mes jambières et chemise Castelli Puro 3 en manche longue. https://www.strava.com/activities/14559733020 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ce n'est pas à 74 ans qu'on change le type de vélo @Jpfvelo, mais ils font toutes les ans le time-trail d'Almere "Tijdrit Almere", un parcours en carré 4x10,5 km dans le polder; -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un temps super pour faire un tour, du soleil et pas beaucoup de vent du Nord-Ouest (3Bft) donc avec cet vent je suis parti pour un tour de 71km vers la ville "Hilversum". Je n'aimais pas tellement de partir cette direction mais avec cet vent je n'ai pas beaucoup de choix quand on habite proche de la mer ou comme moi du lac "Markermeer". https://www.strava.com/activities/14538667260 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui une sortie de 59km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". https://www.strava.com/activities/14518008278 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Hier j'ai fait une sortie de 53 km autour le lac "Gooimeer" et les lacs de la reserve naturelle "Naardermeer". Le temps était un peu frisquet vu les dernières jours puisque le vent est tourné vers le nord ou nord-ouest. En passent par le pont "Stichtsebrug" qui fait le passage (un des deux) pour joindre le 'ancien' pays avec Almere j'ai en marqué qu'il y avait des travaux sur la route qui ont barrée la piste cyclable: https://www.strava.com/activities/14497500146 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 51km dans le polder "Flevoland" en passent par la zone Ecologique "Grote Trap". J'étais parti pour en tour de env. 75km par la ville "Zeewolde" mais en cours de route j'ai décidé de raccourcir puisque il y avais trop de vent de l'Est (4Bft). Ça m'a retardé de trop pour être à l'heure de mon rendez-vous plus tard dans l'après-midi. Je me suis arrêté quand meme pour acheter mon fromage bio préfère. https://www.strava.com/activities/14455159744 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Les magasins de Carbonspeed en France: https://fr.aliexpress.com/item/1005007937154117.html?pdp_npi=4%40dis!EUR!€ 634%2C41!€ 270%2C45!!!634.41!270.45!%40212fac3b17470377014718479dacb6!12000042935130524!sh!NL!172707464!X&spm=a2g0o.store_pc_home.allitems_choice_2009095855236.1005007937154117&gatewayAdapt=glo2fra#nav-specification -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui toujours le vent du nord ou nord-est donc encore une sortie de 59km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Le temps était bien avec dus soleil et pas beaucoup de vent (3Bft) avec un température de 17°C au depart et 20°C dans l'après-midi donc j'étais parti en coulotte et maillot avec manche court. https://www.strava.com/activities/14424738315 A+ -
Vautour50______________11016km (objectif 25000km) Michel Dubin ____________6629km/61511m+ Jean-Christophe Rincent_____6122km/54130m+ Didier Blanguernon_________5744 km/- André Massol____________ 4208km/60672m+ André Advocat____________3746km/36021m+ (dont 405km /12294m+vttae Thierry Geumez___________3201km/- Pierre-Yves Dessimoz_______3005km/19400m+ Serge Masselot___________2983km/- Pierre Plana_____________2895km/36600m+ Sylvain Karle ____________2794km/16850m+ David Courtois ___________2763km/25257m+ Nicolas Joary____________2673km/35697m+ Johan Assink____________2640km /5533m+ Jean-Pierre Courquin_______2421 kms/21200m+ Jean-Marc Bouquet________2421 km/19271 m+ Geoffroy Cachat __________2247km/25783m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____1828km/15479m+