Serge MASSELOT

bonsoir, cg rte du sud 2017 : 1 - Samuel sanchez 2 - Rigoberto uran 3 - laurent pichon 4 - pierre rolland 5 - josé Joaquim rosas bonne course à toutes et tous .WHIPPETS

bonsoir, prono N° 2 tour de Suisse : 1 Domenico pozzovivo 2 - simon spilak 3 - rui costa 4 - steven kruijswijk 5 - damiano caruso bonne étape à toutes et tous WHIPPETS

bonsoir, sortie cool avec le club ce matin sur 90 bornes le long des plages de Hyères et de La londe les maures (var 83 ) avec notre petit café traditionnel accompagné de bugnes !!!!! .......23 ° au départ à 8 h00 pour 32 ° au retour vers midi . a+

bjr, prono N° 1 : 1 - Domenico pozzovivo 2 - rui costa 3 - tom dumoulin 4 - steven kruijswijk 5 - michael albasini bonne étape à toutes et tous WHIPPETS

bonsoir, après le tour d'Italie , je me suis régalé avec ce Dauphiné libéré et cela faisait longtemps que je ne prenais plus mon pied devant la télé ( courses par étapes) ........si le TDF ( dont je ne verrai pas les 2 premières semaines) est de cette trempe , c'est bon pour le cyclisme !!!! a+

bjr, 103 bornes en club ce matin avec le massif du GRAND CAP et le col du Siou Blanc séparant Signes de Soliés Toucas ( var 83 ) 1100 m de dénivelé .......mais 10 bornes de descente GRAVILLONNEE , une vrai galère !!!! a+

bonsoir, prono N° 3 du DL 1 - romain bardet 2 - richie porte 3 - Fabio aru 4 - Alberto contador 5 - Alejandro valverde bonne étape à toutes et tous WHIPPETS

bonsoir, tu peux descendre aussi sur La Rochette , rester sur la petite route côté droit de la Vallée du Val Gelon via Rotherens , Chamoux puis Aiton via Albertville revenir par Frontenex , Grésy et St Pierre d'Albigny ( toboggans garantis) rejoindre Betton Bettonet (ça grimpe), rejoindre La Rochette par le côté droit de la vallée du Gelon ) pour rejoindre Allevard passe par Arvillard ( dans le centre de La Rochette) là ça grimpe .... .....parcours vallonné mais très agréable que je pratiquais quand j'habitais La Rochette . amuses toi , a+

bonsoir, cg du tour de Suisse : 1 - tom dumoulin 2 - Domenico pozzovivo 3 - michael albasini 4 - rui costa 5- steven kruijswijk bonne course à toutes et tous WHIPPETS

génial , un grand BRAVO !!!!!

bonsoir, prono N° 2: 1- Alejandro valverde 2 - romain bardet 3 - richie porte 4- chritopher froome 5 - Alberto Contador bonne étape à toutes et tous WHIPPETS

bonsoir, sortie club du jeudi , 96 bornes sur un parcours classique avec le col de Rocbaron et le col du Gambet (var 83 ) retour par les plages de Hyères mais cette fois ci avec un vent de S-E assez fort mais chaud . a+

bonsoir, prono N° 1 du DL 2017 1- tony martin 2 - richie porte 3 - Christopher froome 4 - thomas de gendt 5 - edvald boasson hagen bonne course à toutess et tous WHIPPETS

bonsoir, cg du WOMEN'S TOUR : 1 - deignan élisabeth 2 - longo borghini élisa 3 - marianne vos 4 - lisa brennauer 5 - van der breggen anna bonne course à toutes et tous WHIPPETS

bonsoir, le post étant de retour , je devais revoir mon urologue qu'en septembre mais depuis mon dernier post ( voir plus haut ) je l'ai revu 2 fois par rapport à une brulure que j'ai tjs en fin de miction , du coup il m'a arrêté "urorec" et ma donné scialis 5 mg , ce médicament est un "concurrent" du viagra mais il peut être donner pour un "adénome" à la prostate ( dixit la notice) sauf que celui - ci est en vente libre et donc non remboursable , son prix varie de 70 à 130 euros selon les pharmacies , pas normal lorsqu'il est proscrit pour un traitement !!! a+

bonsoir, sortie seul ce matin pour une sortie rythme à 7h00 , 70 bornes à 29 de moyenne autour de la presqu'ile de Giens (var 83 ) , légère bise marine et température agréable ensuite séance de natation en mer . a+

bonsoir, un coup de barre que je me souviens quand je devais avoir 16 ans , lors du "trophée des grimpeurs " cyclotouristes autour de Toulon ( Ste Anne d'Evenos , col de Garde , mont Faron et arrivée au mont Coudon ) tout ce passait bien jusqu'à 3 kms du but ......plus de jus , les jambes molles donc pied à terre et pour simuler cette "défaillance" ......j'ai improviser un déraillement de ma chaîne au niveau des plateaux !!!!...............au bout d'un quart d'heure j'ai pu repartir et finir cette randonnée !! a+

bjr, sortie club ce matin de 118 bornes , 18° à 7 H 00 ................33 ° à midi , peu de vent au départ qui s'est renforci au fil des heures , ce qui nous a pas empêché d'apprécier les beaux paysages autour du lac de Carcés ( var 83 ) a+

bjr, chaud mais beaucoup de vent cet a.m sur la côte varoise .

bonsoir, CG du DL 1 - Alejandro valverde 2 - richie porte 3 - chris froome 4 - romain bardet 5 - warren barguil bonne course à toutes et tous WHIPPETS

bonsoir, 100 bornes avec 2 cols celui de Rocbaron et celui du Gambet pour cette sortie club de ce matin ( var 83 ) ciel gris et menaçant avec un vent tournant mais température élevée ................on a eu droit a une averse au km 90 . a+

bonsoir, boucles de la mayenne : 1 - bryan coquard 2 - clément venturini 3 - steven tronet 4 - laurent pichon 5 - romain feillu bonne course à toutes et tous WHIPPETS

bonsoir, bientôt 50 ans que je pratique le cyclisme "sérieusement" ..............et ça a vraiment changé même si il y a beaucoup plus de voitures mais ce qui fait peur ce sont les mentalités et les comportements !!!! vraiment triste !!!!! .......... bon rétablissement à Pauline . a+

bonsoir, je pense aussi que les langues se délient ...........mais est ce suffisant ? bon rétablissement ( moral) à Davide . a+

re, je m'absente du 21 juin au 16 juillet ............avec un décalage horaire de - 12 heures , et je ne suis pas sur d'avoir internet tous les jours . merci, a+