Votre sortie du jour 2025

[Michel DURY]

il y a 43 minutes, Franck PASTOR a dit :

 

Là aussi, ça permet de chiffrer nos différence de braquets et donc de cadences : à 12,5 km/h en montagne, c'est généralement le 24/21 que j'enroule, moi. À peu près équivalent à 34/30. 😇  

Bof, sur une pente régulière à 5% le 34/23 passe fastoche. Là sur les 8 km de montée je me suis mis dans le rythme et roulez jeunesse, j'aurais pu faire plus rapide mais pas envie et je garde des forces pour demain, une fois de plus le vent sera trop fort pour voler donc ce sera vélo.

 

Et je crains que cette fois le 34/25 soit même juste, très juste! J'ai pris la cassette 12/30 avec mais... je ne l'installe pas, je sais que je le regretterai. Ce sera ça, vraiment un morceau très dur

https://climbfinder.com/fr/montees/col-du-grand-ballon-saint-amarin

[Franck PASTOR]

il y a 48 minutes, Michel DURY a dit :

Bof, sur une pente régulière à 5% le 34/23 passe fastoche. Là sur les 8 km de montée je me suis mis dans le rythme et roulez jeunesse, j'aurais pu faire plus rapide mais pas envie et je garde des forces pour demain, une fois de plus le vent sera trop fort pour voler donc ce sera vélo.

 

Et je crains que cette fois le 34/25 soit même juste, très juste! J'ai pris la cassette 12/30 avec mais... je ne l'installe pas, je sais que je le regretterai. Ce sera ça, vraiment un morceau très dur

https://climbfinder.com/fr/montees/col-du-grand-ballon-saint-amarin

 

Il faut t'appeler «schtroumpf paresseux» pour ne pas avoir le courage de mettre la cassette 12-30, ou «schtroumpf masochiste» pour aller quand même grimper ce morceau-là ? J'hésite…

 

Bon, faut pas que je cherche à comprendre, le rationnel n'a visiblement pas sa place là-dedans. Veel succes voor morgen!

Modifié le 22 juin par Franck PASTOR

[Thierry GEUMEZ]

Il y a 7 heures, Franck PASTOR a dit :

 

Il faut t'appeler «schtroumpf paresseux» pour ne pas avoir le courage de mettre la cassette 12-30, ou «schtroumpf masochiste» pour aller quand même grimper ce morceau-là ? J'hésite…

 

Bon, faut pas que je cherche à comprendre, le rationnel n'a visiblement pas sa place là-dedans. Veel succes voor morgen!

Michel a l'impression de rester jeune quand il ne met pas une cassette de vieux 😜

 

Je suis presque grabataire avec mon 30x34 😎

Modifié le 23 juin par Thierry GEUMEZ

[Thierry GEUMEZ]

Il y a 11 heures, Pierre PLANA a dit :

Je ne sais pas combien de temps tu as mis pour monter Superbagneres. Peyresourde c’est un tiers de moins. 
mes meilleurs temps c’est 43’ et 1h9’, maintenant plutôt 1h5’, 1h35’

Je n'ai pas chronométré mon ascension, je vois sur Garmin Connect que j'ai mis environ 1h50 du centre de Luchon au sommet. Mais l'évocation de tes records m'oblige à réitérer mon avertissement : tu vas devoir m'attendre, Pierre ! 😅  Je n'ai pas l'habitude des longues ascensions, les bosses de ma région font 1 kilomètre, et je supporte très moyennement la chaleur.

[WikiJuju]

Sorties hier,grosse chaleur, déjà 21 à 6h du mat mais en filant en cambrousse la température était autour des 18.

Soleil tapant très fort.

Sortie de 6h à 9h.

 

J'ai fait un de mes objectifs 2025, à savoir allez de chez moi jusqu'à Crouy sur Ourcq 77, puis tenter de revenir mais cramant au soleil j'ai préféré m'arrêter et rentrer en transilien.

80km

560m d+

25,8km/h de moyenne.

J'avais pris 4 bidons et j'en ai vidé 3.

 

L'aprèm 

Sortie VTC, pour amener ma benjamine à un anniversaire, elle était dans le siège enfant de mon vélo. 

Aller, 9km à 22,3 de moyenne 

Retour, 9km à 22,8 de moyenne.

[Pierre PLANA]

il y a une heure, Thierry GEUMEZ a dit :

Je n'ai pas chronométré mon ascension, je vois sur Garmin Connect que j'ai mis environ 1h50 du centre de Luchon au sommet. Mais l'évocation de tes records m'oblige à réitérer mon avertissement : tu vas devoir m'attendre, Pierre ! 😅  Je n'ai pas l'habitude des longues ascensions, les bosses de ma région font 1 kilomètre, et je supporte très moyennement la chaleur.

Thierry 1h09 c’était il y a 25 ans

[Michel DURY]

Thierry je te rassure, depuis 25 ans il a pris du poids, hahaha!!!

[Jacques VANDEWIELE]

Hier , malgré le pic de chaleur annoncé , je suis sorti vers 9 hrs du matin pour une sortie de 50,51 kms et 456m de D+

 

Au départ le thermomètre affichait 21°C , l'idéal pour rouler mais cela a bien vite monté à 31°C . Heureusement il y avait un petit vent modéré  de S qui faisait du bien dans les descentes.

J'ai essayé d'emprunter un maximum de voies ombragées plus agréables par cette T° ce qui m'a permis finalement de ne pas avoir à souffrir de la chaleur.

[vautour50]

Étape 12 de 137 km arrêtée à Beuil à 21 h.

Escalade des cols de Vars, la Cayolle et Valberg. "Rincé"encore une fois. 

[Pierre PLANA]

il y a une heure, Michel DURY a dit :

Thierry je te rassure, depuis 25 ans il a pris du poids, hahaha!!!

Sale bonhomme !!!

J’ai pris 5 % de poids, mais surtout 105 % d’âge

[Didier BLANGUERNON]

Initialement prévue samedi,  j'ai reporté à dimanche une sortie longue prévue depuis un moment...38-40 degrés sur le vélo c'est pas rop !

Ainsi, en quittant Les ponts de Cé ( 49 ) à 05h30 j'ai pris la direction de Pornic ( 44 ). A l'aller, je suis passé bien au sud de l'agglomération nantaise via Saint Philibert du Grand Lieu. J'ai fait la pause méridienne et déjeuné à une vingtaine de kms au sud de de Pornic au restaurant La marina que je peux vous recommander. Rendu à destination il était alors temps de mettre le cap à l'est pour rentrer à la maisonavec un vent d'ouest bien favorable qui avait eu la bonne idée de se faire discret à l'aller.

Retour à destination à 23h05 après 336 kms et 14h48 de selle.

La chaleur était tout à fait supportable et le parcours agréable sauf  à la sortie de Pornic où je suis resté une dizaine de kms sur la D 751 qui conduit vers Nantes et qui en milieu d'après-midi était déjà bien chargée.

Bien amicalement

Bonne semaine à tous.

 

[Thierry GEUMEZ]

il y a 16 minutes, Pierre PLANA a dit :

Sale bonhomme !!!

J’ai pris 5 % de poids, mais surtout 105 % d’âge

Joli problème de math ! Etant donné que 25 ans correspondent à 105 % de ton âge de cette époque, quel est ton âge actuel ?

 

(t'es certain pour les 105 % ? 😉)

 

Pas de commentaire pour le poids, ça fait presque un demi siècle que j'ai perdu mon poids de grimpeur 

[Michel DURY]

Ouf c'est fait! Belle sortie avec la montée du Grand Ballon par Geishouse via Saint Amarin, arrivé au sommet en 1h40 depuis Kruth qui est à 15 km de Saint Amarin.

 

Braquet mini 34/25, jamais été en difficulté mais c'est dur quand même, j'ai beaucoup roulé en danseuse, ce qui n'est pas pénalisant pour moi, je tiens un temps infini comme ça. Comme toujours j'aurais bien aimé avoir un 27 derrière dans cette vacherie, mais le jeu c'est justement que tu ne l'as pas, mon p'tit Mich, hahaha!!! 

 

Par contre la toute grosse différence d'avec les autres fois, c'est que je n'ai pas eu mal au dos. Et ça, c'est miraculeux car c'est toujours lui qui me tue alors que les jambes sont bonnes. 

 

Ensuite la descente depuis le Grand Ballon fut craignos dans la première partie, le vent soufflait de fou et rouler vite aurait été très dangereux. Frustration garantie, évidemment.

 

Puis retour cool le long de la vallée, du coté droit qui est plus vallonné mais 10 fois plus joli que du coté gauche. Rentré à la maison, je pleure en constatant que je n'ai fait que..55 km! Purée, c'est dur ici...

[Thierry GEUMEZ]

Il y a 1 heure, Michel DURY a dit :

Ouf c'est fait! Belle sortie avec la montée du Grand Ballon par Geishouse via Saint Amarin, arrivé au sommet en 1h40 depuis Kruth qui est à 15 km de Saint Amarin.

 

Braquet mini 34/25, jamais été en difficulté mais c'est dur quand même, j'ai beaucoup roulé en danseuse, ce qui n'est pas pénalisant pour moi, je tiens un temps infini comme ça. Comme toujours j'aurais bien aimé avoir un 27 derrière dans cette vacherie, mais le jeu c'est justement que tu ne l'as pas, mon p'tit Mich, hahaha!!! 

 

Par contre la toute grosse différence d'avec les autres fois, c'est que je n'ai pas eu mal au dos. Et ça, c'est miraculeux car c'est toujours lui qui me tue alors que les jambes sont bonnes. 

 

Ensuite la descente depuis le Grand Ballon fut craignos dans la première partie, le vent soufflait de fou et rouler vite aurait été très dangereux. Frustration garantie, évidemment.

 

Puis retour cool le long de la vallée, du coté droit qui est plus vallonné mais 10 fois plus joli que du coté gauche. Rentré à la maison, je pleure en constatant que je n'ai fait que..55 km! Purée, c'est dur ici...

Bravo, tu n'es finalement pas si vieux !

 

Je ne tiens pas longtemps en danseuse, je n'utilise cette position que pour les relances ou, dans les ascensions, pour détendre momentanément certains muscles. Mes pulsations cardiaques montent à tous les coups. Manque d'habitude et peut-être aussi le cintre mal placé pour être efficace dans cet effort particulier.

 

La distance n'est pas la bonne référence pour les sorties en montagne, c'est surtout le dénivelé qui importe.

Modifié le 23 juin par Thierry GEUMEZ

[Franck PASTOR]

il y a 20 minutes, robin a dit :

Oui moi j'ai constaté autre chose.

Toi tu dis que les "frites" dont tu fais parti ont un avantage à partir de 7% par rapport aux plus lourds.

Il n'y a pas besoin d'aller bien loin pour vérifier.

Tu as monté le Ventoux par Malaucène à 9,4 kmh.

Pierre Plana qui est beaucoup plus lourd que toi et qui dit avoir du mal quand ça monte a fait le Ventoux par Bedoin à 9,5kmh.  Besoin ou Malaucène c'est pareil, le même D+.

Il monte donc aussi vite que toi. Et il y a plein de cyclos lourds qui montent à cette vitesse de 9kmh donc j'ai constaté autre chose....

 

C'est normal, c'est le rapport puissance/poids qui importe, pas tant le poids ou la puissance pris isolément. Pierre est bien plus lourd que Nicolas, mais sa puissance nettement supérieure compense visiblement suffisamment pour cette ascension-là. 

 

On peut en déduire d'ailleurs que ça ne serait probablement plus le cas si l'ascension faisait 9% de moyenne ou plus. Genre Mont du Chat. Si leurs performances dans le Ventoux sont représentatives de leurs niveaux respectifs, alors je pense que Pierre arriverait après Nicolas dans le Mont du Chat. 🙂

 

https://climbfinder.com/fr/montees/mont-du-chat

 

Modifié le 23 juin par Franck PASTOR

[Thierry GEUMEZ]

il y a 16 minutes, robin a dit :

Oui moi j'ai constaté autre chose.

Toi tu dis que les "frites" dont tu fais parti ont un avantage à partir de 7% par rapport aux plus lourds.

Il n'y a pas besoin d'aller bien loin pour vérifier.

Tu as monté le Ventoux par Malaucène à 9,4 kmh.

Pierre Plana qui est beaucoup plus lourd que toi et qui dit avoir du mal quand ça monte a fait le Ventoux par Bedoin à 9,5kmh.  Besoin ou Malaucène c'est pareil, le même D+.

Il monte donc aussi vite que toi. Et il y a plein de cyclos lourds qui montent à cette vitesse de 9kmh donc j'ai constaté autre chose....

Frite ou pas frite, ce sont toujours les watts qui font avancer !

 

Robin ? Ce pseudo apparu juste après le mutisme d'Alexandre me dit quelque chose 

[Thierry GEUMEZ]

il y a 3 minutes, Franck PASTOR a dit :

 

C'est normal, c'est le rapport puissance/poids qui importe, pas tant le poids ou la puissance pris isolément. Pierre est bien plus lourd que Nicolas, mais sa puissance nettement supérieure compense visiblement suffisamment pour cette ascension-là. 

 

On peut en déduire d'ailleurs que ça ne serait probablement plus le cas si l'ascension faisait 9% de moyenne ou plus. Genre Mont du Chat : 🙂

 

https://climbfinder.com/fr/montees/mont-du-chat

 

Pierre a fait LBL à une moyenne de 25, bien mieux que toi ou moi. Il est donc costaud. Il faudrait tenir compte de l'âge : 25 km/h me rajeunit de 15-20 ans

[Franck PASTOR]

il y a 15 minutes, Thierry GEUMEZ a dit :

Pierre a fait LBL à une moyenne de 25, bien mieux que toi ou moi. Il est donc costaud. Il faudrait tenir compte de l'âge : 25 km/h me rajeunit de 15-20 ans

 

Oui il est costaud, c'est une certitude, bien plus que toi ou moi. Ce que je disais, c'est qu'actuellement le poids nettement inférieur de Nicolas arrive presque à compenser la puissance nettement supérieure de Pierre sur le Ventoux, donc j'en déduis que Nicolas aurait l'avantage s'ils se mesuraient sur une ascension plus pentue que le Ventoux. Et il faudrait qu'elle soit suffisamment longue — nettement plus longue qu'une montée ardennaise, par exemple.

 

Quand on y pense, il n'y a d'ailleurs pas énormément de longues montées en France plus pentues que le Ventoux ! Mais le Mont du Chat en est un bel exemple.

[Michel DURY]

il y a 31 minutes, Thierry GEUMEZ a dit :

Pierre a fait LBL à une moyenne de 25, bien mieux que toi ou moi. Il est donc costaud. Il faudrait tenir compte de l'âge : 25 km/h me rajeunit de 15-20 ans

Il faut comparer des pommes avec des pommes... il a fait LBL avec des copains, ils étaient en groupe, ce qui implique une autre façon de rouler, plus "facile" si on peut parler de ça sur une sortie comme LBL. Toi tu l'as fait seul, donc forcément ta moyenne sera moins élevée. Mais bon, il est costaud, c'est vrai, enfin quand il ne répare pas ses crevaisons.

 

Dans le Ventoux, en général tu es tout seul et tu ne bénéficie pas de l'effet de groupe, ça change beaucoup les choses. Je suis certain que si ce matin j'avais eu une roue à sucer de temps à autre ça m'aurait bien facilité la tâche.

Modifié le 23 juin par Michel DURY

[Franck PASTOR]

il y a 17 minutes, robin a dit :

Le Mont Ventoux c'est 8kms de plus avec des % quasiment identiques. Si Plana tient 8kms de plus alors on ne peut en déduire qu'il arriverait après ds le mont des chats.

Plana et toi avez fait le LBL. On pourrait prendre n'importe quel mur, mais prenons la Redoute. Quelle est ta vitesse d'ascension ds la redoute comparée à celle de Pierre ??

 

Quand tu écris :

""C'est normal, c'est le rapport puissance/poids qui importe, pas tant le poids ou la puissance pris isolément.""" 

C'est pas à moi qu'il faut écrire ça mais à Nicolas JOARY par rapport a ce qu'il a écrit..

 

Dans la Redoute, Pierre m'écrase tout bonnement, je crois qu'il avait mis 1 min de moins que moi, dans ces eaux-là. Ce ne serait peut-être plus le cas si elle était dix fois plus longue en restant aussi pentue (elle fait environ 1,5 km dans sa version — légèrement — raccourcie empruntée durant LBL 2025).

 

Quant au Mont du Chat, c'est 9,2 % de moyenne sur 13,5 km d'après Climbfinder. Globalement nettement plus raide donc que le Ventoux versant Malaucène et ses quelques 21 km à 7,5 % de moyenne, et suffisamment long quand même pour que la raideur supérieure fasse une différence, me semble-t-il.

 

Mais je ne connais ni Pierre ni Nicolas suffisamment pour avoir des certitudes absolues à ce sujet. j'extrapole et j'en ai conscience. Pas la peine d'être agressif à ce sujet… (d'ailleurs quel sens ça a d'être agressif sur des questions pareilles ?)

 

Modifié le 23 juin par Franck PASTOR