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Votre sortie du jour 2024


Sylvain KARLE

Messages recommandés

il y a 6 minutes, Sylvain KARLE a dit :

Vent a décorner les boeufs ce matin , t°  incroyable de 16-17°. ..

J'ai pris le Gravel mode ballade et photos 26km a 18,4km/h, 99 pulsations de moyenne cool. ..

Test force 3 tractions cycliste+vélo =100kl

Video----→

https://photos.app.goo.gl/txgrUtCyy5KyNhqm7

La vidéo s'arrête à une traction, tu n'en as pas fait 3, rigolo !

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il y a 14 minutes, Sylvain KARLE a dit :

Ou sur Youtube ma petite mauviette 😅

https://youtube.com/shorts/ugDIy0gMBio?si=QlI2YX5Jy0sCuBHc

La première, ça va

la deuxième accuse déjà quelques dégâts dus au grand âge

la troisième est triste à voir, on a mal pour toi, mon Sylvain

 

Mais ça reste très honorable et rigolo, bravo !!!!!

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il y a 7 minutes, Michel DURY a dit :

La première, ça va

la deuxième accuse déjà quelques dégâts dus au grand âge

la troisième est triste à voir, on a mal pour toi, mon Sylvain

 

Mais ça reste très honorable et rigolo, bravo !!!!!

on voit que tu n'y connais rienje maintiens 2s sur la traction  2 et 3 c'est la 1ére qui est mauvaise car je descend trop vite .....j'avais encore la possibilité d'en faire 2 j'étais vraiment facile  ......sinon en barre fixe poids du corps 82kl  c'est entre 10 et 15 hyper stricte tète au dessus de la barre je t'invite chez moi pour constater de visu 😁  oui c'est honorable a presque 60 ans avec des soucis en sachant que je ne fais pratiquement plus de muscu  , l'important pour moi et d'avoir un corps équilibré haut et bas et garder de la force c'est important avec l'âge ..... 

Modifié par Sylvain KARLE
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T'inquiète, Sylvain, on rigole! 

 

Je t'admire, tu as beaucoup de courage de déjà aller au taf en vélo avec ce vent. En plus tu fais très bien le mariolle avec tes tractions machins là... J'imagine les promeneurs qui te verraient faire, à mon avis ils devraient se dire " 'tain le mec là, c'est une bête..."

 

Faut bien rire un peu.

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Un petit "septante" kilomètres, hier. Il fallait profiter de la température très clémente et de l'absence de pluie. Mais j'ai aussi bien "profité" du vent qui m'a obligé à mettre pied à terre à deux reprises. C'était un peu fou mais "l'objectif" continue d'exercer son implacable étreinte :classic_ninja:

Modifié par Thierry GEUMEZ
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Il y a 9 heures, Sylvain KARLE a dit :

😅

A propos de casque notre vétéran au club a chuté dimanche, clavicule cassée  et contusions et trauma crânien mais il a pu sortir le soir  . ...

Voilà l'état de son casque :

 

Compress_20241125_224654_4670.jpg

Oh là là 🤕 . Il a pris un obstacle ? 

Bon rétablissement à lui.

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