Michel DURY Posté le 13 juin Posté le 13 juin @ Nico: comment fais tu pour publier plusieurs photos, je n'y arrive pas car la limite est systématiquement dépassée, c'est hyper mal fichu sur ce forum. Sinon fin du mois je refais le tour de la Vanoise avec Chérie (la mienne hein). Je l'avais fait l'année dernière en "éclaireur" et j'avais adoré, à part les refuges horribles et leur malbouffe générale. 7 jours de rando en restant la plupart du temps vers 2.000 mètres d'altitude, yeees. 2
Nicolas JOARY Posté le 13 juin Posté le 13 juin (modifié) il y a une heure, Michel DURY a dit : @ Nico: comment fais tu pour publier plusieurs photos, je n'y arrive pas car la limite est systématiquement dépassée, c'est hyper mal fichu sur ce forum. Sur PC, que j'utilise rarement pour ce forum, je redimensionne avec GIMP avant de sélectionner et poster. Les résultats sont corrects parce que c'est un bon logiciel (gratuit). Avec le smartphone, j'utilise Photo Resizer. Facile, rapide, gratuit. Il y a bien quelques pubs, mais c'est supportable. Le redimensionnement et la compression sont un peu trop destructrices, mais pour poster sur un forum, c'est OK. Les images ne doivent pas être trop lourdes (il y a une limite que je ne connais pas par cœur) et tu ne dois pas dépasser l'espace total qui t'est alloué par le site* (je ne connais pas par cœur non plus, mais c'est assez généreux), sinon tu dois supprimer d'anciennes photos. Tu vois ça sur ton espace personnel. *Édit. : C'est de l'ordre de 488Mo. J'en suis à 7% d'utilisation, donc il y a de la marge. Tu vois ça sous l'onglet "compte", quand tu es identifié. Par message, il ne faut pas dépasser 900ko. C'est indiqué sous l'espace alloué aux pièces jointes. Modifié le 13 juin par Nicolas JOARY
OnTheRoadToNowhere Posté le 29 juin Posté le 29 juin Belle randonnée au pays de Pierre Plana ce vendredi. On en a fait plusieurs pendant nos vacances, mais celle ci était la plus spectaculaire Pic de Tarbéssou, les lacs, les rhodos en fleurs, vraiment trop beau 4
Serge NAVETAT Posté le 29 juin Auteur Posté le 29 juin Il y a 1 heure, OnTheRoadToNowhere a dit : Pic de Tarbéssou, les lacs, les rhodos en fleurs, vraiment trop beau Magnifique!
OnTheRoadToNowhere Posté le 29 juin Posté le 29 juin Il y a 3 heures, Serge NAVETAT a dit : Magnifique! Oui, des randos en montagne, j'en ai fait beaucoup, mais celle ci au niveau impression visuelle je la classe dans le top ten 1
Michel DURY Posté le 6 juillet Posté le 6 juillet Je rentre d'un tour de la Vanoise, 7 jours itinérants avec ma copine qui a bien souffert, la pauvre! Magnifique rando assez accessible quand même et une météo fantastique toute la semaine, sauf une après-midi d'orage pendant laquelle nous avons été trempés comme des vaches! Par contre je vois que le forum est de nouveau plombé niveau ambiance, je vais donc prendre mes distances et ne participerai plus tant que ça donne le cafard comme maintenant, je vous dis donc au revoir les amis, mais je garderai le contact en privé avec ceux "de la bande". 1
Serge NAVETAT Posté le 6 juillet Auteur Posté le 6 juillet Il y a 1 heure, Michel DURY a dit : Je rentre d'un tour de la Vanoise, 7 jours itinérants avec ma copine qui a bien souffert, la pauvre! Magnifique rando assez accessible quand même et une météo fantastique toute la semaine, sauf une après-midi d'orage pendant laquelle nous avons été trempés comme des vaches! Par contre je vois que le forum est de nouveau plombé niveau ambiance, je vais donc prendre mes distances et ne participerai plus tant que ça donne le cafard comme maintenant, je vous dis donc au revoir les amis, mais je garderai le contact en privé avec ceux "de la bande". Tu nous mets quelques photos malgré tout?
Michel DURY Posté le 6 juillet Posté le 6 juillet il y a 3 minutes, Serge NAVETAT a dit : Tu nous mets quelques photos malgré tout? Je ne fais jamais de photos en vacances, il y en a tellement d'identiques sur le net que ça n'a plus aucun intérêt. C'était beau, mais je pense que tu connais (-:
Sylvain KARLE Posté le 6 juillet Posté le 6 juillet Il y a 1 heure, Michel DURY a dit : Je rentre d'un tour de la Vanoise, 7 jours itinérants avec ma copine qui a bien souffert, la pauvre! Magnifique rando assez accessible quand même et une météo fantastique toute la semaine, sauf une après-midi d'orage pendant laquelle nous avons été trempés comme des vaches! Par contre je vois que le forum est de nouveau plombé niveau ambiance, je vais donc prendre mes distances et ne participerai plus tant que ça donne le cafard comme maintenant, je vous dis donc au revoir les amis, mais je garderai le contact en privé avec ceux "de la bande". Des photos des photos !!! La montagne c'est top et régénérant Michel ... Pour le forum ne t'inquiète pas quand le troll d'Alexandre en aura marre cela ira mieux ....il y a quelques gars bien ici et garce au forum on a déjà fait de belles rencontres....
Sylvain KARLE Posté le 6 juillet Posté le 6 juillet à l’instant, Michel DURY a dit : Je ne fais jamais de photos en vacances, il y en a tellement d'identiques sur le net que ça n'a plus aucun intérêt. C'était beau, mais je pense que tu connais (-: je ne me lasse jamais d'en voir .....comme les belles filles 😄
Serge NAVETAT Posté le 6 juillet Auteur Posté le 6 juillet il y a 6 minutes, Michel DURY a dit : Je ne fais jamais de photos en vacances, il y en a tellement d'identiques sur le net que ça n'a plus aucun intérêt. C'était beau, mais je pense que tu connais (-: Pas de Rando en Vanoise, je connais comme ça mais pas plus.
OnTheRoadToNowhere Posté le 7 juillet Posté le 7 juillet Hier, en guise de récup de la sortie vélo de samedi, rando d'une dizaine de km entre le foyer de ski de fond du Grand Echaillon et le col de la Bataille, qui est également un bel objectif en vélo de route 3
Serge NAVETAT Posté le 7 juillet Auteur Posté le 7 juillet il y a une heure, OnTheRoadToNowhere a dit : Hier, en guise de récup de la sortie vélo de samedi, rando d'une dizaine de km entre le foyer de ski de fond du Grand Echaillon et le col de la Bataille, qui est également un bel objectif en vélo de route Dans le Vercors!
OnTheRoadToNowhere Posté le 7 juillet Posté le 7 juillet il y a 30 minutes, Serge NAVETAT a dit : Dans le Vercors! Tout à fait ! La météo a bien changé, on est reparti du Grand Echaillon sous la pluie, il faisait 14 ° en fin d'après midi 1
Serge NAVETAT Posté dimanche à 18:30 Auteur Posté dimanche à 18:30 (modifié) Vendredi 8 août , grosse Rando au portes de la Vallée de la Maurienne. Départ Bonvillaret pour monter au Chalet de la Platière, heureusement que j'ai mon vieux GPS vélo avec le parcours car les fléchages sont néants. Même avec la carte IGN et la boussole c'est hard. Modifié dimanche à 18:34 par Serge NAVETAT 1
Nicolas JOARY Posté dimanche à 19:16 Posté dimanche à 19:16 Une bonne rando, un grand bol d'air et de belles images ! Après cela, on peut parler de fatigue saine.
Serge NAVETAT Posté lundi à 09:30 Auteur Posté lundi à 09:30 Il y a 14 heures, Nicolas JOARY a dit : Après cela, on peut parler de fatigue saine. Je viens de faire une sortie vélo ce matin et j'ai le fibres musculaires pas complètement rétablies... ça fait mal.
Nicolas JOARY Posté lundi à 09:44 Posté lundi à 09:44 il y a 10 minutes, Serge NAVETAT a dit : Je viens de faire une sortie vélo ce matin et j'ai le fibres musculaires pas complètement rétablies... ça fait mal. Je trouve que dans les descentes, ça peut être méchant pour les muscles et les articulations. Ma dernière rando dans la Lance m'avait bien endolori les cuisses. Deux jours après, j'avais encore mal quand j'ai enfourché le vélo. Après l'échauffement, les douleurs sont parties. Les muscles ne travaillent pas de la même façon à pied qu'à vélo, même si une bonne grimpette type escalier se rapproche du travail de pédalage. 1
Franck PASTOR Posté lundi à 09:54 Posté lundi à 09:54 (modifié) il y a 24 minutes, Serge NAVETAT a dit : Je viens de faire une sortie vélo ce matin et j'ai le fibres musculaires pas complètement rétablies... ça fait mal. C'est normal : en randonnée les muscles travaillent beaucoup en excentrique (surtout en descente) tandis qu'à vélo il s'agit surtout de contractions concentriques. Un de mes vieux bouquins cyclistes parlait d'effort musculaire « sans barrages périphériques » sur le vélo et « avec barrages périphériques » en course à pied ou randonnée pédestre (François Piednoir, Gérard Meunier, Pierre Pauget, « La bicyclette, pratique et biomécanique du cyclotourisme»). Les auteurs racontaient s'être un jour lancés ensemble dans une randonnée pédestre difficile, en pleine forme cardio-vasculaire après une longue période de randonnées cyclistes conséquentes en montagne, mais sans entrainement spécifique récent à la randonnée pédestre. Ils en sont tous les trois revenus avec diverses tendinites (genoux, tendons d'Achille…). Modifié lundi à 09:55 par Franck PASTOR 2
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