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Votre sortie du jour 2018


Invité

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Bonsoir à tous,

Aujourd'hui un tour vers Lelystad de 61 km. Le temps était super (5°C), sec avec pas beaucoup de vent du nord-est (2Bf) et au debut des rayons de soleil qui transperçant les nuages et vers le fin de mon tour le ciel était blue.!

Bientôt le printemps? https://www.youtube.com/watch?v=B567l1G1WCs

https://www.strava.com/activities/1411783252

https://www.relive.cc/view/1411783252

A+

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Nouvelle tentative ce matin (50km/350m D+), douleur toujours présente à l'intérieur du genou malgré les soins des derniers jours. Plus qu'à poursuivre les efforts... c'est pas demain la veille que j'irai grimper les sommets aperçus au loin aujourd'hui 📢:

https://pbs.twimg.com/media/DWUTpn8XUAAC_E1.jpg:large

 

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Après une semaine de ski (alpin) dans la station des Sept-Laux près de Grenoble, retour en Belgique hier et reprise du vélo aujourd'hui avec 57 km à l'est de Bruxelles. Au programme un de mes parcours habituels, bien accidenté, qui emprunte la plupart des collines de la Flèche brabançonne et quelques autres.

Montées effectuées d'instinct à fond la caisse, avec comme résultat des débuts de crampes en fin de sortie, mais à part ça les sensations étaient bonnes pour une reprise.

Temps froid au départ (2°-3°), bien plus doux au retour (9°). Et il faisait sec, dites donc ! Ça change agréablement de ne pas avoir à nettoyer la bécane à la fin de la sortie. 😆

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Après une semaine de ski (alpin aussi !) à La Norma dans la belle vallée de la Vanoise. J'ai vu de superbes panneaux indiquant le col du Galibier et de la Croix de Fer (fermés), ça donnait presque envie !

Retour à mon domicile Bourbonnais, et sortie tranquille (due à une petite nuit, retour chaotique des vacances... (Voiture HS, encore en Savoie à l'heure qu'il est lol). 3° au départ, vent changeant, 6° à l'arrivée. temps sec mais route mouillée (et rivières qui débordent partout...)

Bilan : presque 88 km, 587 m de D+ (selon strava, 524 selon Calculitineraires), 3h22 sur la selle, 26 km/h de moyenne. Le retour vent de face et en montée m'a achevé ! Mais j'ai quand même une belle balade d'une heure en VTT avec mes enfants et ma compagne cet aprèm (à la vitesse record de... 10,2 km/h tout de même !)

Le week-end prochain, mon 2ème 100 km de l'année.

https://www.strava.com/activities/1413321681

 

https://www.relive.cc/view/1413321681

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Ce matin ça caille bien chez les Belges: -5° mais curieusement je n'ai pas froid, il fait très sec.

Bon petit groupe, 27 de moyenne sur 76 km, c'est bon ça, pour un petit vieux comme moi! Content de rouler en groupe, je suis à 95% seul en vélo, et là ça me facilite la tâche.

Retour avec 6° et du soleil, magnifique journée.

Cet après midi, schkri schkri schkriii, j'abats un noisetier, vacherie d'arbre à la noix! Scie à la main, c'est plus amusant.

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bonsoir,

ce matin participation avec le club à la manche du CHCV organisé par le club de La Seyne /mer (var 83 ) ....départ à 8 h00 de La Crau sous 4° , ciel bleu , pas de vent et le soleil qui pointe son nez , pour un retour 4 h00 plus tard sous 16° et 95 bornes dans les jambes , deux difficultés pour cette sortie : la corniche du mont Faron avec une superbe vue sur Toulon et sa rade et coté Sanary et le Brusc la montée vers  notre Dame du Mai qui surplombe les Sablettes  avec ses belles plages de sable blanc et st Elme avec sa base nautique ou il y a le ravito .....retour à La Crau par la corniche des Tamaris qui longe les anciens chantiers navals , puis traversée de Toulon par le port .

a+

 

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Hier, sortie club: 85 km dans la Beauce et le brouillard: pas grave, y a rien a voir dans ce coin!

Cela caillait tout de même: c'est la première fois de l'hiver que j'avais les mains congelées...

Au bout de 85 km, j'ai déjà les jambes à moitié autour du cou mais je repars seule pour un petit tour supplémentaire histoire de faire au moins 100 bornes: finalement, je finis avec 135 km mais j'ai bien mal aux pattes en finissant avec le vent défavorable.

 

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