Votre sortie du jour 2017

[James JEAU]

je parlais de développement 🆒

[Guillaume LEROYER]

Ah j'avais pas compris 😳, non j'aurai 36x28, il faudra faire avec

[Franck PASTOR]

55 km entre Bruxelles et Louvain aujourd'hui, à faire encore pas mal de côtes.

Ce samedi, Aywaille-Bastogne-Aywaille. D'ici là, repos (actif).

[Olivier COMMENT]

82km ce jour et 1400m de dénivelle en Provence

[Adrien FERRY]

Petite dizaine de jours dans les Alpes, avec au programme des randonnées pédestres et du vélo:

https://www.strava.com/activities/1077297774

https://www.strava.com/activities/1077301379

https://www.strava.com/activities/1077311748

https://www.strava.com/activities/1077316270

[Olivier THYM]

Trempé jusqu'à l'os. 

Je connaissais pas cette expression, au boulot certains disaient trempés jusqu'au slip...on ne porte pas de slip sous le cuissard...😛

[Eric HENNUY]

Oui mais si tu es dur dans le slip, c'est là qu'est l'os! 🤐🤐

[Alexandre JADEAU]

T es vraiment un malade aucun interet ce type de post.

Pour moi 92 bornes tout plat hier.

[Thibaud CHERBONNEL]

Je porte un Slip donc je peux le dire :P

 

Hier, sortie de 50 kms histoire de prendre l'air. Pas d'effort particulier sauf sur un segment de 5 kms. Beaucoup de vent hier soir donc un peu de force face au vent pour finir.

Maintenant direction l'EDT avec une sortie de 2h/2h30 vendredi et une petite samedi aux alentours de Briançon.

[Olivier DARGE]

Je me contente de velotafs courts et sans forcer pour cette semaine jusque jeudi. Aussi 2 séances de running dont une longue aujourd'hui. Sinon, RDV samedi matin en pleine forme j'espère.

[Johan ASSINK]

Bonjour à tous,

Dimanche dernier j'ai fait un tour de 49 km autour le lac "Gooimeer", mais ça c'est terminé mal. Même pas 100 mtr avant être retourné à la maison un chien à traversé la piste cyclable - c'est qu'ils m'ont dit - et c'était la chute brusque. Enfin, l'ambulance m'a amené à l'hospital ou ils ont constaté deux côtes de cassées et une légère traumatisme crânien.

Depuis lundi soir je suis de retour à la maison avec beaucoup de médicaments contre la douleur et j'ai pu constaté que ma vélo n'a que la selle brisée, la casque brisée et mes habits sont déchirés. 

https://www.strava.com/activities/1076388511

Maintenant c'est la repos pour quelques semaines, donc . . . 😠

 

[Franck PASTOR]

Hé bien, c'est pas une bonne année cycliste pour toi ! 😲 

Pour des côtes fracturées, rien d'autre à faire que d'attendre que ça se répare tout seul, donc patience et courage !

N'oublie pas de faire inspecter en détail ton vélo par un vélociste compétent. Il peut avoir eu des dommages difficiles à repérer à l'œil nu : déformations, fissures discrètes… Par exemple, une conséquence classique d'une chute est que l'axe d'une pédale soit faussé.

[Michel SERRES]

Toujours pas de Ventoux?

J'y suis allé ce matin avec un copain. 70 bornes et 1858m de dénivelé.... 😆

[Olivier DARGE]

Pauvre Johan, je te souhaite un prompt rétablissement. Courage.

[Bernard MOREAU]

Bon courage à toi Johan. Je suis passé par là dans une rencontre avec un chien en 2006 à assez grande vitesse.

 

[Olivier COMMENT]

a priori DemAin, JP passé me prendre avec la voiture à 7h

[Johan ASSINK]

Merci Franck, je vais regarder un peu plus attentive les dommages difficiles à repérer comme tu as dit. Aussi je n'ai pas encore un copie du constat de l'accident par la police que je leur ai demandé pour contacter le propriétaire du chien.

Attendre que ça se passe ce n'est pas mon point fort. En plus j'ai du mal à respirer et mon épaule commence à faire mal quand je bouge le bras.😳

[Johan ASSINK]

Merci Olivier, ça me fait s**t . . . . 😠

[Johan ASSINK]

Merci Bernard, oui ce %@!? ce qu'il nous est arrivé avec un chien. En plus je ne l'ai même pas vu arriver du coté gauche de moi, et brusquement j'était parterre, enfin . . . . . ça aurait pu être encore plus pire.🙁

[Jean GUY]

Et toi ton post il sert à quoi?