Yohann PROUST

Tout de suite le dopage ! Pourquoi ? parce que tu es frustré de ne pas pouvoir avoir le physique pour le faire 🙄 Faut juste savoir que les nageurs pro font environ 17km par jour. Donc faire 200m et 1h plus tard refaire un 200m n'a rien d'un exploit !!! C'est comme si nous on faisait 200km, on nous demandait de faire 2.35km a fond ou encore si l'on a l'habitude de faire 100km de vélo tout les jours on nous demande de faire 1,17km idem a bloc.

Je pense surtout que ça peut te faire un plus seulement : Quand tu es en élite et que tu es au taquet niveau physique et que tu en es a chercher le petit truc qui te fera gagner 0.001 sec. De la a dire qu'en les montant tu montes plus vite du jour au lendemain -> lol Si c’était le cas tout les pros en serait équipé or ce n'est pas le cas, et même en amateur j'en ai vu 2 en 1 ans.

Au pire des cas une gentleman c'est 30min d'effort. J'essaierais au moins de travailler sur 2-3min en plusieurs fois. Fais tu de la compétition. Si tu en fais la force du lacquiere par la course donc peu utile de la retravailler. En travaillant au seuil tu va justement l'augmenter.

Tu t'enmerdes grave ! 44 ou 50 tu as 6mm de différence, le vrai choix serait plus 38 ou 50. 38 pour le poids et la polyvalence. 50 pour le reste ;-)

Tout les coureurs sponso en spe avait un cadre couleur néon red. Juste un clin d'oeil pour les JO est non un Modèle spécial JO

A mon avis tu ne fais pas de l'hypoglycémie. Parce que quand c'est le cas tu es rincé tu roules a 20km/h. Tu nous dis que quand ça t'arrive tu roules a 28-27km/h mais quand tu n'es pas en "hypoglycémie" tu roules a combien a l'entrainement ? 40 ?

Les 2. Une solution ? prendre son mal en patience et ne pas forcer sur le vélo tant que tu n'es pas bien alaise ça dure environ 15 jours

Oui ça existe notamment pour passer du 68mm au 73mm (je me souviens plus trop des dimensions) Sinon essaye avec des entretoises en carbone il me semble que ça passe.

ça dépend du budget mais l'eps est "réservé" au leader. C'est beaucoup plus au point que shimano ;-)

10% au seuil c'est énorme un mec comme wiggins doit être à 600W au seuil soit 60W de gain c'est carrément énorme. À ce niveau le moindre détail compte la preuve. Pour cancellara on dirait qu'il fait confiance uniquement à la vieille école. Shimano mécanique sur ses vélos clm et route. Pas de combinaison spécifique, pas de matériel spécifique comme une roue pleine maquillé d'une autre marque etc Quand on voit le résultat des 2 anglais et de leur travaille en chrono ça vaut le coup d'évoluer ;-)

Tu n'as pas tout pris en compte. Lors du prologue beaucoup de coureur équipé DI2 était en mécanique. Un Cancellara roule avec du mécanique. Quels sont les équipes que tu as retenu en Campa mécanique ?

Va falloir changer de lunette ou en acheter. C'etait Sanchez et non valverde ainsi que Pettachi et non un movistar

Le documentaire etait un film de louis malle intitulé vive le tour si mes souvenirs sont bons :)

Si tu as demandé à ton entraîneur voit avec lui pour te faire un plan pas avec nous. Et perdre du poids en cadet 1 c'est une aberration sauf si tu fais 1m67 et 80 kg

Tout est compatible. Après en choix dura ace et red c'est a toi de voir mais vu ce que tu nous exposes a propos de ton matériel, j'irais voir pour prendre du force ou de l'ultegra qui en cas de chute, le rachat sera moins onéreux que du dura ace a X €.

tu as la référence des tes roulements ?

Lannions au magasin Lebon tu trouveras ton bonheur

Tu n'as aucunement besoin de changer de chaussure. Il y a des adaptateurs prévu pour et que presque tout les utilisateurs de speedplay utilisent. Il faut se renseigner avant !!!

Si tu as l'occasion de courir 2 fois le week end, ou 1 fois le vendredi et le dimanche ça peut le faire ;)

Chez wheelbuilder.com/ tu as tout le matériel nécessaire et la doc.

Je comfirme tu t'es fais enflé, un tour sur google pour voir à quoi elle ressemble cette selle direct des prix plus proche de 300€ que 400€. Pour le sujet en Bretagne il y a des courses partout 100km c'est pas la mer à boire, je peux te dire qu'il y en aurait qui souhaiterait avoir 100km aller pour faire une course par ici c'est rare et souvent du 200-300km aller

Dura ace pas mieux en terme de qualité ? Essaye des campagnolo et tu verras la différence. :)

Le mieux c'est d'ouvrir la bague avec une scie à métaux. Comme ça pas de soucis pour la mettre et la démonter un jour pour X raison.

J'en ai eu une paire l'an dernier et je n'ai pas eu de probleme ou peur de casse de matériel (ces roues sont utilisées en cyclo-cross). J'avais des Swiss top en patin.

Un conseil change de magasin ! Un corps campa 9/10V est compatible 11V. Campa ne fait pas comme shimano qui appriori il faudra racheter une roue spécifique 11V.