Bonjour Michel et a tout le monde, En lisant les divers posts, je voudrais juste repondre impartialement. Je trouve que le post d'origine peut prêter a confusion. Le cycliste juge que parce qu'il a fais 11000km et 40 courses qu'il doit prendre des compléments ! Si deja il suivait les conseils de Joachim en ayant une vie équilibrée et en respectant des phases de repos. Mais au lieu de ceci il veut absolument des informations sur c'est compléments pour moi c'est une démarche de facilité "en prenant des compléments je vais rouler plus vite, en m'entrainant moins" ça revient a la meme idée que le dopage. Il y a une multitude de compléments, spiruline,ginseng,fer etc etc etc encore faudrait t-il savoir ce que tu manques et ce que tu as besoins et ce que tu projettes de faire cette saison. A savoir que dans l'eau tu trouves une multitude d'oligoélément qui permettent de fixer dans le corps les vitamines etc. A+