Julien GARNIER

Justement, l'orthographe est accessible à tout le monde. Mon grand -père était maçon et écrivait sans faute. Ma grand-mère est italienne et ne sait pas écrire français correctement, elle a toujours demandé de se faire corriger les courriers importants. A son époque il n'y avait pas word ou des correcteurs en ligne. J'ose espérer que tu ne me taxes pas de racisme social car j'ai un grand respect pour les métiers manuels. Quand on on ouvre un courrier et que le mot bonjour est écrit avec un s, qu'on soit maçon ou cardiologue, ça ne change rien.

Admets que ce type de profil est pour le moins suspicieux. Chacun a un seuil de tolérance pour ce qui est de l'orthographe et tu peux comprendre que c'est pénible, voire plus. A titre personnel, mais ça n'engage que moi, je trouve inadmissible d'écrire une langue ainsi. D'ailleurs ceux qui se présentent à la journée d'appel à l'armée et qui rendent une dictée de ce niveau ne doivent pas s'en sortir sans qu'on approfondisse le cas. Je suis chef d'entreprise et le dixième de ce qu'on lit ici dans une lettre, c'est poubelle. Mais c'est mon seuil de tolérance et je conçois que les autres soient plus tolérants sur ce sujet.

Curieuse ressemblance avec Mélanie Tuquet il y a quelques mois, une athlète supposée de haut niveau avec 30 kg de surpoids qui était censée être l'élite du cyclisme féminin mais ne savait ni se nourrir ni s'entraîner. L'orthographe de l'un vaut celle de l'autre. Ces profils me paraissent fantaisistes, pour rester gentil. Il y a régulièrement ce type d'apparitions. Il y a quelques mois un membre s'est inscrit pour demander des astuces pour que le vélo reste sec en roulant sous la pluie...

Ça aurait été dommage de ne pas t'inscrire toi...

C'est déjà la réponse qui lui a été donnée lors de sa première explication mais Claude doit vouloir que ce soit un médecin qui lui dise d'aller voir un médecin. Il faudrait que Gilles Peyrard passe par là.

Je me suis offert du castelli avec les 30 % également. j'ai pris un nanoflex avec lequel j'ai fait 95 km hier avec un vent très soutenu et je n'ai rien senti sur les cuisses. J'ai également commandé un sorpasso, 2 sorties cette semaine avec, un pur bonheur de confort et chaleur douce. Les peaux kiss3 et progettox2 sont excellentes. Je vais acheter un filet de lavage et espère qu'ils vont me tenir quelques milliers de km.

La vache...

Pour 500 on trouve les dura ace c24 d'occase également.

Quelques millimètres ca peut avoir un impact conséquent, je te conseillerais aussi de jouer sur 2 à 3 mm à la hausse et la baisse de la tige de selle et voir les sensations. La mienne me causait des douleurs sur le repère 125, à 127 je ne sens plus rien. Ma selle est réglée avec un niveau à bulles. Tu peux effectivement même l'incliner très légèrement en avant. Il y a des selles évidées qui peuvent être une aide également, les flow chez selleitalia. Voire un cuissard haut de gamme avec une peau très élaborée. Des étirements réguliers des le début de la sortie aussi, debout sur les pédales, dos cambré. Consultation chez un etiopathe également. La synergie de tous ces facteurs devrait avoir un effet bénéfique.

Courage en tout cas, j'ai chuté fin juillet, un chat s'est jeté sous ma roue avant, levier gauche un peu tordu et traumatisme du coude droit. Pas de trace de fracture sur les radios mais 6 semaines sans rouler, en cette période c'est près de 2000 km de perdus. Remets-toi bien, avec un bon kiné la pilule passe mieux.

As-tu déjà posté sur ce forum sous une autre identité ?

D'où sort la FCM de 176 ? Mesurée comment ? 4 heures de HT... Si le cœur ne monte pas qu'est ce que tu veux faire... A part consulter des médecins jusqu'à en trouver un qui dise qu'il y a un problème.

En quoi ça te pose un problème ? Tu dois avoir un cœur fort c'est plutôt bon.

Je suis en pleine recherche également et le brouillard de ce matin en Essonne me pousse à l'activer un peu. Compte tenu de la faible différence de prix entre mavic et castelli par exemple, est ce que ça vaut la peine de mettre la différence ou c'est kif kif en qualié ?

Pourtant c'est pas un gros niveau l'ufolep, ça roule pas à l'eau claire déjà à ce niveau ?

J'aurais du le préciser, au temps pour moi, que la diete ne signifie pas se mettre à la diete, c'est un terme qui remplace nutrition en gros. On peut faire une diete de masse pour prendre du poids par exemple, quand on fait de la musculation. Maîtriser la diete veut dire maîtriser la façon de se nourrir, pour prendre ou perdre du poids.

Sur les 90 kilos il n'y a pas un gramme de muscle à perdre, seulement de l'eau et du gras. Avec 9000 bornes par an c'est forcément l'assiette qu'il faut corriger. La clé du poids réside dans la nutrition, pas dans le sport. Ceux qui maîtrisent la diete maîtrisent leur poids, sauf que c'est beaucoup plus difficile que l'entraînement.

Salut Franck, désolé d'apprendre que tu te couches avec 2cm de moins :-) d'où sors-tu ton taux de masse grasse ? Il paraît très faible. Les séances de musculation me semblent inutiles, dans la mesure ou tu es un petit gabarit, gagner ne serait-ce que 100g dans chaque cuisse va te prendre des mois pour rien au final, sauf perdre une journée d'entraînement. A ta place je me concentrerais sur la route, il te faut des bornes. Forcer en côte te sera bien plus bénéfique que faire des flexions ou autres exos de muscu. Même aller rouler 1 heure si tu as peu de temps, c'est toujours ça de pris. Pour ce que tu projettes pour le weekend ça me paraît bien. Bonne route !

C'est quand même incongru de voir que les sportifs ne bronchent pas, font ce qu'on leur demande, se présentent aux contrôles et le prennent avec le sourire, (même si c'est pénible, ça tout le monde en convient) et que des gens qui n'ont aucune idée de ce qu'est la vie d'un sportif de haut niveau viennent crier haro sur le baudet, brandissant les droits de l'homme et la dignité. D'ici à ce soir, on aura bien droit à l'association de concepts comme la dictature, la prison, l'aliénation...

Ah on a du lourd ce matin, au Pitt déj, atteinte aux droits de l'homme - je compte pas les insultes au contrôleur, à côté de ça c'est cadeau - le sportif concerné parle de contrainte, un forumeur parle d'atteinte aux droits de l'homme. Pas besoin d'ergoter, cela se suffit en soi :-)

C'est déjà le cas Jean. La sécu ne rembourse pas une écharpe à 10 euros qui l'hiver éviterait une consultation à 23 euros >> 13 euros de trou en plus par individu. Elle ne rembourse pas les anti-oxydants qui éviteraient des milliers de cas de cancers >> millions d'euros de trou. Elle ne rembourse pas les pneus hiver qui éviteraient des sorties de route et l'intervention des pompiers et des places dans les hôpitaux >> millions d'euros de trou. Elle ne rembourse pas le chauffage alors que moi j'ai autant besoin de chauffage que d'un sportif amateur de connaître son vo2max ou sa PMA >> ah ouf ça non elle ne rembourse pas.

bien dit Marcel, rembourser des tests d'effort quand on est en bonne santé, on aura tout lu. Tu vas voir qu'ils vont demander qu'on leur rembourse leur vélo si on pousse un peu, vu que ça les maintient en bonne santé...

Relax Jeannot :-) je te taquine ! Tu as écrit noir sur blanc qu'avec le même kilométrage, tu gagnes l'edt... Quantt à trouver bizarre de suivre en pass avec 2500 km, rien de surprenant puisqu'avec 8 fois plus tu battrais Roux. CQFD.

En tant qu'"ancien gros moteur" qui mettrait une pilule à Nicolas Roux sur l'étape du tour s'il avait le même kilométrage, on ne se fait pas de souci pour toi, tu suivras les 3ème caté sans problème.

Salut christophe, contacte Igor beyer il est au club de chilly mazarin il pourra peut-être te renseigner.