Julien GARNIER

Moi qui étais persuadé que c'était une épreuve réservée aux athlètes très entraînés, j'avais tout faux.

Ces balances sont inefficaces. Un culturiste bien découpé peut allègrement dépasser 20% de masse grasse dessus.

Donc toi, tu es mauvais dans l'eau, tu fais peu de vélo, tu cours peu mais tu vas faire un hall ironman. C'est bien ça ?

C'est ce que je comprends aussi, une gopro, un garmin et un logiciel d'incrustation télémétrique.

Il est en stock sur sportchaupe en 23 et en 25 chez SergeD

Un post sur le réglage de selle a été créé hier après-midi. Cf quelques posts plus bas.

1h de home trainer ce matin, peur du vent.

Tu te lances là-dedans sans savoir t'entrainer ?

C'est Alain Roche :-D On attend son lien pour citer ses sources ^^

Ou un médecin du sport aussi. Par définition le médecin que tu vas voir aujourd'hui est spécialisé dans la question sportive, il est face à toi qui plus est. Avec cerise sur le gâteau un kiné perso, tu as plus d'atouts pour être soigné correctement que de poser la question ici.

La question es pt un peu incongrue, c'est un peu comme s'il demandait " je fais des sorties de 4 heures, est-ce que j'ai mal au dos ?"

C'est le principe de la coïncidence. Sinon c'est plutôt une bonne chose que tu sois satisfait de ton achat. Au final tu gagnes un peu de poids pour une somme raisonnable. Dans le même esprit tu peux au moment de changer ta chaine en prendre une plus légère pour une dizaine d'euros de plus qu'une standard. J'espère que tu roules sur des routes impeccables car en cette saison tu risques d'y laisser tes pneus neufs.

Je n'avais encore jamais lu un tel engouement pour un changement de pneus, qui plus est en le pensant la cause d'une meilleure performance sur la route. Moi qui fais les mêmes moyennes avec 2 paires de roues dont l'une est 400 grammes plus lourde que l'autre.

Sur sportech, en entrant un poids pilote+vélo+équipement de 80 kg, une vitesse de 50 km/h avec vent nul et pente nulle, ça sort une puissance de 660 watts.

Un compteur filaire à 10 euros

Le talent ne se décrète pas. C'est à peu près le même niveau que de courir à poil en hurlant dans un mégaphone, du moins c'est dans le même registre. Apparemment ça suffit pour une carrière de 3ème zone. Après, le caractère offensant c'est hélas inhérent à ce type de projet. Si on retire l'humiliation il ne reste rien.

Il fait des vidéos amusantes, à prendre pour ce que ça vaut. C'est bien adapté au format court regardable sur ordi. Apparemment un film sortirait sous peu, se taper ça sur grand écran en ayant payé 11 euros la place, c'est une autre démarche.

Tu as déjà créé un post identique le 4 Janvier. http://www.velo101.com/forum/voirsujet/roue-de-montagne--24992

Oui y a pas photo, privilégie les roues. Un groupe 105 avec de très bonnes roues c'est bien plus efficace qu'un dura ace et des roues moyennes.

C'est hallucinant quand-même. Aujourd'hui j'ai roulé avec un monsieur très sympa de 76 ans qui n'avait pas touché son vélo depuis 2 ou 3 mois, à part vent de face ou il s'abritait derrière moi, il roulait très bien, mais Robert c'est tout bonnement incroyable. Chapeau bas.

Cette question revient en permanence. Il y a 168 heures dans une semaine. Quand on a une passion on trouve une dizaine d'heures sur ces 168 à lui consacrer. Des gens qui travaillent 50, 60 ou 70 heures par semaine, c'est rarissime.

Tant que tu te sens bien j'imagine que tu dois avoir ce qu'il faut pour être en bonne santé. Après, les exemples de grands sportifs que tu cites ce sont des cas très spécifiques. Ces athlètes sont hors normes et on ne peut pas partir d'organismes d'exception pour arriver à une conclusin générale. D'autant que dans le sport de très haut niveau, il y a la vitrine et l'arrière-boutique. Ceci étant, c'est pour ma part une hygiène de vie que je connais très mal mais la démarche m'intéresse. Peux-tu en dire plus sur les raisons ou le cheminement qui t'ont conduit à t'alimenter ainsi ?

Je me pose les mêmes questions. Pour aller plus loin, la composition des protéines végétales - on appelle ça l'aminogramme - est défavorable en acides aminés essentiels par rapport aux protéines animales. J'ai du mal à envisager qu'on puisse passer à travers des carences avec ce type d'alimentation. Dans un premier temps on doit se sentir mieux, digestion plus rapide, détoxification des organes, puis on doit payer les manques. Le sujet m'intéresse.

Si tu perds de la masse musculaire c'est probable. Sinon non, la graisse n'est pas productrice de puissance. Mais c'est plutôt du à.la période, tu fais du foncier ça ne fait pas monter la puissance. En janvier c'est normal de développer moins de watts qu'en mai je pense.

Est-ce que le Giro et la vuelta ont leur Thierry Adam respectif ? :-D