Jean-Roland LAISEMENT

Pour la grosse comission si il est un peu bricolo ,il peut mettre un sanibroyeur,ça passe grave!

ou string ? Ou casque sans string ! Ou l'inverse JR

En fait si je résume il n'y a pas,de règles..moi j'enfourche mon vélo sur ma droite et je declipse en priorité le pied gauche car je ne peux pas poser le pied droit en premier à l'arrêt et ça dans toutes situations même urgentes ,je suis droitier. JR

donc si on le fait comme moi sur l'extérieur c'est le côté le plus sur qui arrangerait la situation de ceux qui déclispent(j'entends aussi le terme décaler) à l'intérieur ,pas en rapport avec droite ou gauche. JR

Pédales automatiques !

J'ai toujours pensé qu'étant droitier c'était normal de décaler à gauche mais je m'aperçois que ce n'est pas la règle....des droitiers décalent à droite.Récemment une féminine se plaignait de n'être pas à l'aise pour décaler,elle est droitière elle d'éclipse à droite et ça me parais pas naturel...un avis sur la question ? JR.

Te prends pas la tête avec ça ! Ne répond qu'aux personnes du forum qui te semblent les plus correctes et le reste tu ignore ! Moi je suis conscient qu'il existe plus faible et plus fort que moi et comme j'ai dis plus haut ça me ferais bien plaisir de souffrir dans ta roue,histoire de progresser. jR.

Oup's je voulais sur la partie carmin connect dans la fin de mon explication....désolé !

Tu télécharge garmin express et tu connecte ton edge à ton ordinateur ensuite tu clic sur la partie qui concerne ton appareil pour la synchronisation puis sur la partie garmin express ça télécharge les données directe.

C'est sur ! Certaines moyennes laisse rêveur et c'est tant mieux cela me motive pour progresser.pour ma part ça dépend de beaucoup de choses en fonction de la forme et de la météo et du style d'entrainement...donc je dirais 26 tranquille, 29 tout seul,31 quand je force et en sortie club,voir 32,puis 34 en cyclosprtive valonné, 39 en course ufo.Tout ça est visible sans problème sur strava.par contre j'ai des collègues qui coupent leurs compteurs dés que l'on s'arrête pour la collation,vous savez quand ça roulotte a 10,12,ce qui a tendance à plomber la moyenne sur strava ou dés que l'on attend un retardataire. Donc il y a plein de façons d'afficher une bonne moyenne.Moi je sais ce que je vaut et j'aimerais bien rouler avec Bodo pour qu'il me fasse pleurer histoire de progresser,ou Jean Guy mais là tu m'excuse je reste dans la roue....enfin si je peux....pas sur.

Tu as une vision étonnante des dirigeants de club ufolep...moi je dirais plutôt que la plupart du temps personne ne veut occuper les fonctions de dirigeants et lors des réélections il n'y a pas foule.Ne mets pas tout le monde dans le même panier à cause d'une mauvaise expérience. JR.

Oui j'avais pas vu mais apparemment Michel ne semble pas croire que l'on se sente Super bien assis sur une selle de 250 grs,moi ça me convient et déjà éprouvé sur 180 km.

Bon,,moi je ne possède que des selles en carbonne sans revêtement...la planche,quoi! Si je prends autre chose au bout de 80 km j'ai mal au c....d'ailleurs je rencontre très peu de cyclistes roulant avec se genre de selles et la plupart du temps ils sont surpris et doute du confort que j'éprouve à rouler avec...apparemment je suis bien le seul. Jr

Oui il y a pire,c'est vrai que je fais ce que je veux mais faut surtout pas que je dise que j'ai mal aux jambes????????????

La mienne elle vient jamais...elle a une piètre opinion du cyclisme,dommage????

Une fois j'ai vu un coursier gueuler contre un membre de sa famille qui était toujours du mauvais côté de la route à chaque tours pour le passage du bidon...au 5eme tours l'autre lui a balancé de rage à son passage,trop drôle,surtout le type un coup à gauche de la route,le coureur à droite et vice Versas????

'est pas important mis à part s'accrocher ou être en "aspi" ça non ! Ou alors un souvenir,sur une course on passe un ralentisseur et le gars avait un grand bidon qui a sauté,j'ai roulé dessus et j'ai eu la peur de ma life !!

Je voulais dire " de m'énerver " pas de regard en arrière, j'y peux rien c'est comme ça.

Pour répondre à Tobus moi je fais le méchant quand le gars il pleure qu'on ne l'attend pas ,alors qu'il ne vient qu'une fois par mois...en plus il se permet de raconter à tord et à travers que l'on roule trop vite et ça a le don de l'énerver...j'attends pas.

beau constat Michel,j'adhère totalement,difficile de dire autre chose après ça????

C'est pas ceusses qu'on des poutres dans les zoeuilles ?????

Bonjour à tous, Un cuissard neutre celui qui me convient le mieux,surtout si ça dépasse 100km et le maillot du club sans raisons particulières.À l'entrainement je porte ce que je veux à l'humeur,maillots sobres ou originaux. jr.

Bon j'ai repris hier par un petit 50km.les jambes ont bien tourné mais le coeur était un peu haut pour le peu d'efforts fournis ,preuve que c'est pas guéri mais je suis plus au moins rassuré ,j'ai pas perdu grand chose. Je.

ayant terminé une semaine normale par une course puis une grosse sortie le lendemain j'ai chopé une infection qui m'a obligé à arrêter une semaine en faisant l'impasse sur les 2 courses de ce week end que je m'étais fixer pour arriver sur un objectif important la semaine prochaine. Je suis pas totalement remis mais compte reprendre lundi pour figurer samedi; ma question est de savoir comment j'aborde la semaine ? Et est ce raisonnable sachant quand même que je totalise pas mal de km à ce jour. JR.

Bonjour Alexandre, en réponse voici les principes que je me suis fixé : A l'entrainement je porte les maillots que je veux suivant l'humeur...et quels sont ces maillots ? 1. en course le maillot du club (obligatoire) 2. en randonnée le maillot du club (facultatif),c'est mieux pour être reconnu des autres clubs participants. 3.entrainement : maillot du club(c'est rare) ou maillot avec design original. CE QUE JE NE FERAIS JAMAIS : porter un maillot de champion du monde, de France,etc.....(à moins de l'être),ainsi que les maillots de manifestations sportives auxquelles je n'ai pas participé ou terminé(je termine toujours !!) exemple: ardéchoise, Paris Brest(je sais pas si le maillot existe),montée du Ventoux et j'en passe ! Je suis capable de m'acheter un maillot d'équipe si le design et la coupe me plais mais je ne porterais un maillot que suivant la forme et l'humeur du moment, comme dis plus haut si tu me croise avec un maillot d'équipe colombienne c'est que je vais te faire pleurer en grimpée sinon c'est ridicule...ou avec un maillot marqué "la fusée " attends toi au pire !! j'ai aussi un maillot vélo 101 que je porte souvent l'été au cas ou je croise des forumeurs (il faut être affuté pour le mettre). Voilà j'ai tout dit et je finirais par une anecdote...un jour j'ai croisé un cycliste habillé des pieds à la tête aux couleurs américaines sponsorisé "brioches Harrys" et bien au aurait dit vraiment un gros pain de mie .