Jean-Roland LAISEMENT

Moi je roule tout nu comme ça j'ai rien à laver..que le type....par contre je garde le casque et les tongs qui me font quand même une trace blanche en forme de V !! si t'as une solution je suis preneur

une bonne réponse de la part de MIchel et une excellente de Jean Guy,merci! Cela devrait clore le débat,je connais pas Aurélien mais visiblement il a de grosses qualités et je le dis sans aucune moquerie quand je vois ce qu'il écrit sur ses distances et moyennes (vérifiable sur strava).Justement Aurélien essaie les courses cela te donnera une bonne idée des intensités et accélérations, tactiques,etc....bien que j'avoue des fois on se fais ch..... je.

Allez comme d'hab ! On tape sur l'ufolep...hey Jeannot rajoute le cyclotourisme aussi ça roule encore moins vite. J.r

Rien à dire !! mais comme il y a longtemps que j'ai pas vu un post de ta part j'en profite pour te faire un p'tit coucou. JR.

je sais pas, sûrement après Sauveterre. Jr

Juste derrière toi et on reprends un gars de Miramont victime de cette chute. Cuissard râpé et casque abimé, il avait l'air dépité et m' a expliqué avoir glisser, j'en sais pas plus. JR.

Je saute du 2eme groupe juste derrière toi à 5km du but avec 33 de moyenne et des poussières,pour moi c'est pas mal...contrat rempli Jr

C'est pas bien de rester au lit!! J'ai fini avec une bonne moyenne mais tout trempé comme tous les ans.

On va prier !!

C'est très vallonné donc de nombreuses montées,j'avais 945 m de dénivelé l'année dernière. Ça roule vite et les 40 derniers km sont à mon avis toujours les plus difficiles avec notamment 2 cotes difficiles.Il faut absolument rester en peleton car si tu te retrouve avec 2 ou 3 gars sur la fin dans les derniers vallons tu as souvent le vent de face en plus.Le départ est neutralisé puis ensuite vient une longue montée pour allonger tout ça. Je.

Moi !! j'y serais aussi...par contre j'ai le sentiment que l'on va prendre de l'eau plein la tronche comme tous les ans JR.

Ça s'écrit Capbreton,et personnellement c'est bien placé car proche du Pays basque et si tu rentre à l'intérieur en direction de stJean de marsacq tu va te régaler. Jr

Le mieux c'est la Chalosse mais c'est assez loin de tout ! JR.

Ah merci ,au moins un qui connait les Landes, car c'est vrai au nord des grandes lignes droites et quelques dunes car proche du Pyla puis au sud la Chalosse, le pays de l'Adour avec des côtes sévères, la côte atlantique aussi pour rouler, des endroits sympas et techniques pour le vtt à l'intérieur des terres avec pas mal de pratiquants, le Pays Basque comme voisin et les Pyrénées à portée de roues ,franchement que demander de plus ! JR.

Salut Michel, tu me fais penser que je vais bientôt reprendre l'abonnement, il me tarde !! JR.

Sans nul doute prends l'option Eurosport + Eurosport 2,j'ai essayé Bein mais vraiment c'est overdose de Foot et ça je supporte pas pour au final très peu de courses cyclistes. Je prends l'option Eurosport + 2 en février puis j'arrête l'option fin octobre. JR.

En ce moment je l'utilise au moins 2 fois par semaine à raison d'1 heure minimum pour ne pas perdre mes acquis car après le boulot il fait nuit et les zones bien éclairées dans les petites villes sont rares .Quand elles le sont elles diffusent une lumière qui n'éclairerait pas mon trou de balle. Je suis installé en bas dans le garage ,je pédale en regardant une émission sur mon tél et je dépasse 1 heure sans probléme,je m'hydrate bien sur. Il va de soit que cela ne remplace pas une séance sur route et je me demande si cette après midi je vais pouvoir au vu de la météo très pluvieuse, au pire je sortirais le vtt. Tout ça pour dire que si il n'y avait pas le home trainer je serais malheureux. Pour moi les blessures sont surtout pour les moins entrainés qui en font de trop ,trop longtemps et oubliant de boire. JR.

La reprise je connais pas et la coupure non plus, disons que je baisse le rythme en décembre. Si vraiment je reste 4 jours sans rien faire c'est que je suis malade. JR.

c'est bien moi,faut pas mettre son vrai nom sur ce site ? Mince !!!

-5 dans les Landes ce matin , grand soleil et sortie prévue en vtt cet après midi pour finaliser une rando organisée par notre club,il me manquera surement une petite centaine de km pour boucler mes 12000km de cette année. JR.

Encore mieux prends ta carte bleue ! pareil arrêt de 1h30 mais pas allongé dans l'herbe, pieds sous la table menu du jour: choucroute bière et hop tu repars bien gonflé à bloc pour ......10km!!!!! jr.

Alors moi aussi pour une fois je vais participer à la polémique engendrer par Jojo (si!si!) je le porte !! hé oui ! j'aime le risque, la sensation du polystyrène protecteur me rends un brin cascadeur,l'homme qui tombe à pic,d'ailleurs j'y pense maintenant si ça se trouve l'emballage de ma buche glacée de noël me reviendrait moins cher, un peu de couleur et c'est gagné ou alors une bonne découpe dans une caisse à poissons ! mais bonjour l'odeur .Efficace pour décrocher de la roue les types qui portent le p'tit bonnet sur la tête ou le bandeau pour faire pros à l'entrainement car ceux là en plus ils sont pas bien polis, genre j'suis en vacances alors je porte un morceau de tissu car toute l'année je me coltine un casque de chantier. Ils poussent même le vice à pas s'appareiller de MP3 pour donner l'illusion que les oreillettes leurs rappellent le boulot. Mais moi je les démasque les faux champions une bonne accélération et plus personne derrière, que bibi avec son bolet amortisseur sur la tête prêt à affronter tous les dangers de la route. Je vous attends avec vos fichus sur la tête :les Benoit, Jean Guy, Jojo et autres, j'ai pas peur avec mon emballage Miko j'suis à l'abri des grosses bûches !!! JR.

J'ai regardé ton reportage jusqu'au bout c'est assez incroyable ça me tenterait mais franchement pas tout seul ! jr.

Ah pas ça Michel ! pas tout de suite ! remet du braquet puis ensuite une grosse relance et tu mets le peloton à 30 secondes . Amitiés JR.

Une histoire semblable dans mon coin: vol de moto lors d'un essai soi disant du futur acquéreur, il s'enfuit avec .On le retrouve par hasard résidant 9 km plus loin et se vantant sur face de bouc. Signalement est fait à la gendarmerie qui s'en occupe 2 semaines plus tard car on insiste. Résultat le gars attend son procès tranquillement et la moto on sait plus où elle est !! alors que l'on aurait pu la récupérer au début mais fallait pas bouger selon les forces de l'ordre. Super merci !! JR.