Sylvain KARLE

Fait que du plat alors ......😁

ça s'améliore de ouf ! encore un peu on skiait 😁 On passe de -5° la nuit 2° la journée et de la neige a ça 😄

La vache t gonflé olivier faire 187km avec 2400 D+ si peu entrainé c'est fort ! Bon je ne me fais pas de soucis pour toi dimanche prochain .... Ce matin test aussi j'ai fait mon 2éme 100km ( 100,78 exactement ) je n'avais pas roulé autant depuis le 1er janvier , pas la forme du tout je galère avec mes lombaires depuis un moment ( en vrac a la fin de la sortie ) mais j'ai pu faire 1438m D+ si j'arrive a récupérer cette semaine ça devrait passer pour dimanche mais faudra rouler cool j'étais a peine a 21,9 km/h de moyenne ......

Super merci Thierry

Je met le lien de la sortie sur Garmin Connect , par rapport a Strava ( en général optimiste) cela me met un peu moins de D+ tant mieux 😄 , le lien est public essayez de télécharger la sortie et l'enregistrer si vous utilisé Garmin et dites moi si c'est ok ..... https://connect.garmin.com/modern/course/264443823

Oui pas cool Léquipe21 sur ce coup là ..... Carapaz trés fort mais il a failli ce faire sauter sur la ligne par l'étonnant Allemand que personne ne connait Florian Lipowitz , Ayuso partait favori il a craqué , Martinez aussi ..... Pour la victoire finale et le podium rien n'est joué vu le classement hyper serré ...

Le final ! Chapeau a Clément Berthet qui était échappé depuis un moment ( compagnon de Juliette Labous qui va faire le tour d'Espagne féminin demain )

Tu peu allez sur Lequipe live sur ton PC pour avoir le direct

+1 rien a faire sur ce post .... Ils ont une belle météo pour cette étape pentu , Lenny est dans le coup pour le CG ....

A moins d'un miracle on n'aura pas une météo extraordinaire dans le Jura mais au moins la neige aura fondu 😁 Vraiment compliqué le temps cette année 😕

Gaudu dans les choux sur le CLM hier mais le petit Martinez excellent prend la 16éme place ...... L'étape reine aujourd'hui 😋

Tu vois Claudio que tu en est capable quand tu veux de rouler quand ça caille 😀 je ramènerais de la bonne mirabelle de chez nous pour te réanimer 😁 Restaurant réservé a l'instant samedi 4 Mai 19h45 !

inédite en course ..... C'est toujours sympa de voir les pros passé sur ses routes habituelles ...

Belle étape aujourd'hui on devrait avoir des vues magnifiques sur le lac Léman , l'arrivée va être top. "la victoire d’étape et le maillot jaune vont se jouer dans l’ascension de Salvan – Les Marécottes (7,8km à 7,3% de pente moyenne – Passage max à 14%) à 1.060 mètres d’altitude"

Je vais réserver le restaurant aujourd'hui car j'ai peur que ce soit vite complet un samedi soir , pour l'instant si j'ai bien compté on est 8 sur (Gégé et madame , Sylvain et madame, Olivier, Claude, Michel, Thierry) Louis et JC il faudrait me dire si vous serez là ? 19h45 c'est bon pour vous ?

12 virages donc beaucoup de relances sur une si courte distance je pense qu'un vélo de CLM n'est pas adapté. Julian 3eme il est motivé il devrait faire une belle semaine et bien se préparer pour le Giro . Il y aura pas mal de belles grimpettes et les paysages Suisses sont magnifiques .

Tour du rhum on dit 😋

Pas sûr un peu de pluie est possible et gare les chutes sur un circuit rapide en ville ...... 2.28km ils n'auront pas le temps d'avoir froid .....

Ok Louis je comprends tu est dépendant de la météo et c'est vraiment galère cette année, on se tient au jus 😉

Je fermerais mon salon un peu + tôt et je devrais être aux Fourgs vers 18h30 ..... Si tu a la dalle en court de route ont s'arrêtera dans une fromagerie ça ne manque pas la bas 😅 Bonne idée d'allez ensemble au resto ma femme bois peu on pourra se lâcher 😅, le lundi je ne pense pas rouler mais vois avec les autres .

Tôt ? On sent que tu est a la retraite 😅 Bon on verra ensemble , 9h00 voir 9h30 pourquoi pas ....

idem sur Metz petite gelée avec du soleil actuellement , on se croirait revenu en Janvier ....

Bon les amis ça approche , Donc les présents sont : Gégé et sa femme , Sylvain et sa femme , Claude ,Louis , Thierry, Michel, Olivier, JC et sa compagne viennent si la météo est bonne sinon ils filent en Espagne ..... Je vous proposent de se faire un restaurant le samedi soir 19h30-20h00 sur les hauteurs de Pontarlier , dites moi si celui çi vous convient : https://www.restaurant-pontarlier.fr/ J'ai besoin de savoir qui vient accompagné pour réserver le restaurant, Le dimanche matin départ de Pontarlier pour notre sortie commune vers 8h30-9h00 je compte 5h de vélo +/- avec les arrêts , l'apm on peu se retrouver si on arrive encore a marcher 😄 pourquoi pas au bord du lac st Point ou au centre de Pontarlier boire un verre , manger une crêpe ...... Sinon je pense faire une ballade bateau croisière dans les gorges du Doubs le lundi ou mardi si quelqu'un est intéressé : https://www.sautdudoubs.fr/croisiere-promenade/ Je repart le mercredi sur Morteau ou je dormirais 1 nuit et je rentre jeudi apm . On croise les doigts pour avoir du beau temps !

Je plains madame 😁 Bon tu peu toujours faire de la marche cela te défoulera ! et madame sera tranquille ....😄

Vélotaf 13 petits kilomètres mais une lumière extra en rentrant, obligé de faire des photos :